Klas Yoga sa a pral ede w santi w santre apre Angoman nan Jou Ferye

Kontan

• Revizyon pou

Si w santi w detwi, estrès, oswa gaye nan jou ferye yo (e ki moun ki pa?), videyo Grokker sa a se remèd pafè a pou mete w alèz epi mennen w tounen nan zen. Renmèt pwofondman epi pèmèt ekspè Ashleigh Sèjan mennen ou tounen nan sous enteryè ou nan kalm, ede ou jwenn kèk enèji ki nesesè anpil. Sa a kout ak dous tout-nivo pratik ap kite ou ak yon koneksyon gwo twou san fon nan pwòp tèt ou, estabilite, ak yon pwofon, konsyantizasyon santre. Se konsa, kisa w ap tann?

Antre nan defi janvye nou an!

Enterese nan plis klas antrennman nan kay videyo? Gen dè milye de kondisyon fizik, yoga, meditasyon, ak klas pou kwit manje ki an sante ap tann pou ou sou Grokker.com, boutik la one-stop resous sou entènèt pou sante ak byennèt. Plus Fòm lektè jwenn yon rabè san konte-plis pase 40 pousan nan! Tcheke yo jodi a.

Plis soti nan Grokker

Eseye Janvye Be a Better You Challenge pou GRATIS!!

Eskilte bou ou soti nan chak ang ak antrennman Quickie sa a

15 Egzèsis ki pral ba ou bra ton

Antrennman Cardio vit ak kòlè ki Spikes metabolis ou a

Revizyon pou