Se poutèt sa maladi envizib mwen an fè m 'yon move zanmi

Kontan

• Pafwa, mwen pa sanble envesti nan istwa ou oswa lavi ou
• Prèske toujou, mwen pa pral retounen Imèl ou, tèks, oswa mesajri
• Souvan, mwen pa montre jiska evènman sosyal ou yo
• Èske mwen vrèman yon move zanmi? Mwen pa vle yo

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Eksperyans nou yo ak reyaksyon mwen yo ta ka filtre nan mil nan gunk depresyon, men mwen toujou pran swen. Mwen toujou vle vin yon zanmi. Mwen toujou vle la pou ou.

Ann di yon moun mwayèn eksperyans emosyon sou yon echèl nan 1 a 10. Anjeneral santiman yo jou-a-jou chita nan seri a 3 a 4 paske emosyon yo egziste, men yo pa dikte ... jiskaske yon bagay ekstraòdinè rive - yon divòs, yon lanmò, yon pwomosyon travay, oswa yon lòt evènman dwòl.

Lè sa a, emosyon yon moun pral pik nan seri a 8 a 10 epi yo pral yon ti kras obsede avèk evènman an. Epi tout moun konprann sa. Li fè sans pou yon moun ki nan jis pèdi yon moun ou renmen yo gen ki nan tèt la nan tèt yo pi fò nan tan an.

Eksepte, ak gwo depresyon, mwen prèske toujou ap viv nan seri a 8 a 10. Lè sa a ka fè m 'parèt - an reyalite, fatig emosyonèl la ka vire m' nan - yon "move" zanmi.

Pafwa, mwen pa sanble envesti nan istwa ou oswa lavi ou

Kwè mwen lè mwen di ou, mwen pran swen moun ki bò kote m 'yo. Mwen toujou vle konnen sou ou, menm si mwen bliye mande. Pafwa doulè a ​​tèlman mal se sèl bagay ki nan tèt tèt mwen.

Soufrans mwen, tristès mwen, fatig mwen, enkyetid mwen ... tout efè ki vini ak depresyon mwen yo ekstrèm ak kan moute gen kèlkeswa sa. Sa a se eksperyans chak jou mwen, ki moun ki pa toujou "jwenn." Pa gen okenn evènman etranj yo eksplike emosyon sa yo ekstrèm. Akòz yon maladi nan sèvo, mwen nan eta sa a toujou.

Sa yo santi yo sou tèt lide m 'konsa yo souvan, li sanble tankou yo ap bagay sa yo sèlman mwen ka panse osijè de.Mwen ka vini nan tout kòm lonbrik-gade, tankou mwen aspire nan doulè pwòp mwen ak bagay la sèlman mwen ka panse sou se tèt mwen.

Men, mwen toujou pran swen. Eksperyans nou yo ak reyaksyon mwen yo ta ka filtre nan mil nan gunk depresyon, men mwen toujou pran swen. Mwen toujou vle vin yon zanmi. Mwen toujou vle la pou ou.

Prèske toujou, mwen pa pral retounen Imèl ou, tèks, oswa mesajri

Mwen konnen li sanble tankou yon travay senk-dezyèm, men li difisil pou mwen tcheke mesajri mwen an. Vrèman. Mwen jwenn li douloure ak entimidasyon.

Mwen pa vle konnen ki sa lòt moun ap di sou mwen. Mwen pè ke pral gen yon bagay "move" nan imèl mwen, tèks, oswa mesajri mesajri epi mwen pa yo pral kapab okipe li. Li ka pran m 'èdtan oswa menm jou nan travay moute enèji a ak fòs jis yo tcheke sa moun ap di m'.

Li pa ke mwen panse ke moun sa yo yo pa kalite oswa pran swen. Se jis nan sèvo deprime mwen an ki fè mwen kwè ke yon move bagay pral rive si mwen deside koute.

E si mwen pa yo pral kapab okipe li?

Enkyetid sa yo reyèl pou mwen. Men, li la tou reyèl ke mwen pran swen sou ou e mwen vle reponn. Tanpri konnen ke kominikasyon ou avè m 'enpòtan menm si mwen pa ka toujou resipwòk.

Souvan, mwen pa montre jiska evènman sosyal ou yo

Mwen renmen li lè moun mande m 'nan evènman sosyal. Pafwa mwen menm eksite sou li nan moman sa a yo mande - men atitid mwen an se konsa enprevizib. Sa a pwobableman fè m 'sanble tankou yon move zanmi, yon moun ou vle sispann mande evènman sosyal.

Se jis ke lè evènman an rive, mwen ka twò deprime poum kite kay la. Mwen ka pa gen douch pou jou. Mwen ka pa te bwose dan mwen oswa cheve m 'yo. Mwen ka santi mwen tankou bèf la pi gra tout tan lè mwen wè tèt mwen nan rad ke mwen ta ka vle mete deyò. Mwen ka konvenki mwen se yon moun trè move ak byen lwen twò "move" yo dwe devan lòt moun. Ak tout sa ki pa gen ladan enkyetid mwen an.

Mwen gen enkyetid sosyal. Mwen gen enkyetid sou rankontre nouvo moun. Mwen gen enkyetid sou sa lòt moun yo pral panse sou mwen. Mwen gen enkyetid ke mwen pral fè oswa di bagay la mal.

Tout bagay sa yo ka bati, ak pa tan evènman an vini alantou, mwen fasil ale. Li pa ke mwen pa fè sa vle yo dwe la. Mwen fè. Se jis ke maladi nan sèvo mwen an te pran sou e mwen pa ka goumen kont li ase yo kite kay la.

Men, mwen vle ou konnen ke mwen toujou vle ou mande e mwen reyèlman vle yo dwe la, si mwen pètèt kapab.

Èske mwen vrèman yon move zanmi? Mwen pa vle yo

Mwen pa vle yon move zanmi. Mwen vle vin tankou yon bon zanmi pou ou menm jan ou ye pou mwen. Mwen vle la pou ou. Mwen vle tande pale de lavi ou. Mwen vle pale avèk ou e mwen vle pase tan avèk ou.

Li jis rive ke depresyon mwen te mete yon gwo baryè ant ou menm ak mwen. Mwen pwomèt mwen pral travay nan vout ki baryè chak fwa mwen kapab, men mwen pa ka pwomèt mwen pral toujou kapab.

Tanpri konprann: Pandan ke depresyon mwen ka fè m 'yon move zanmi pafwa, depresyon mwen se pa mwen. Vrè m 'gen sousi pou ou epi li vle trete ou jan ou merite pou yo trete ou.

Natasha Tracy se yon oratè renome ak ekriven prim-genyen. Blog li a, bipolè Burble, toujou mete nan mitan 10 blogs sante yo sou entènèt. Natasha se tou yon otè ak aklame pèdi mab yo: Insights nan lavi mwen ak Depresyon & bipolè nan kredi li. Li konsidere kòm yon gwo enfliyans nan domèn sante mantal. Li te ekri pou anpil sit ki gen ladan HealthyPlace, HealthLine, PsychCentral, The Mighty, Huffington Post ak anpil lòt moun.

Jwenn Natasha sou Bipolè Burble, Facebook;, Twitter;, Google +; Huffington Post ak li Amazon paj.