Sou pH po ak poukisa li enpòtan

Kontan

• Yon ti kras sou echèl pH la
• Po sou echèl pH la
• Ki jan yo tcheke pH la nan po ou
• Bann tès lakay yo
• Atravè yon dèrmatolog
• Obsève ak estime
• Ki pi bon fason pou kenbe po an sante ak po balanse Ph?
• Lave avèk pwodui netwayaj dou
• Pa Splash ak priz
• Sèvi ak yon toner po
• Dous vs toner
• Idrat
• Kenbe imidite jis dwat
• Èksfolyasyon
• Takeaway la

Idwojèn potansyèl (pH) refere a nivo asidite sibstans ki sou yo. Se konsa, kisa asidite gen pou wè ak po ou?

Li sanble ke konprann ak kenbe pH po ou enpòtan pou sante po an jeneral ou.

Yon ti kras sou echèl pH la

Echèl pH la varye ant 1 a 14, ak 7 konsidere kòm "net." Nimewo ki pi ba yo asid, pandan y ap nivo siperyè yo konsidere kòm alkalin, oswa non asid.

Ou ta ka etone aprann ke yon pH po ki an sante se pi plis sou bò asid. Avèk plis asidite, po ou ka konbat mikwòb danjere ak domaje radikal gratis ki ta ka ogmante pwosesis la aje.

Toujou, li kapab yon ti jan difisil nan nivo soti pH po. Ki jan ou ka kenbe nivo asidite po ou san ou pa lakòz mal? Li sou yo aprann plis.

Po sou echèl pH la

Yon pH ki pi wo a 7 se alkalin, pandan y ap yon pH ki anba a 7 se asid.PH nan po se fèb asid, se konsa pwodwi ideyal yo itilize sou po ou ta dwe gen yon pH menm jan an.

Sonje byen ke yon pH net se 7, ak anyen ki pi wo ke yo te alkalin, ak anyen ki pi ba yo te asid. Pou po a, menm si, echèl pH yo gen tandans yo dwe yon ti jan pi laj, ak asidite sòti ant 4 ak 7.

Yon etid 2006 pibliye nan Entènasyonal la rapòte ke nivo pH ideyal la se jis anba a 5.

Tibebe ki fenk fèt yo gen nivo pH relativman wo sou tout po an. Kòm ti bebe yo vin pi gran, nivo pH yo rapidman diminye. Tibebe ki fenk fèt an mwayèn gen yon pH po sou 7. Sa a se konpare ak pH po an mwayèn granmoun nan 5.7.

PH po varye selon zòn nan nan kò ou. Zòn pi piti ekspoze, tankou bounda yo, ak zòn jenital, yo gen tandans kenbe asidite natirèl yo. Sa a se kontrèman ak figi ou, pwatrin ou, ak men ou, ki gen tandans yo dwe plis alkalin. Diferans sa yo se akòz lefèt ke zòn yo lèt nan po yo gen plis ekspoze a eleman yo.

Lòt faktè ki ka afekte pH po yo enkli:

• akne
• polisyon nan lè a
• pwodwi anti-bakteri
• chanjman nan sezon, ak nivo imidite diferan
• pwodui kosmetik
• detèjan
• savon anti-bakteri ak jèl
• sebase / imidite po
• swe
• dlo tiyo
• twòp ekspoze solèy
• twò souvan lave po ou

Ki jan yo tcheke pH la nan po ou

Bann tès lakay yo

Mèsi a twous pH lakay ou, li ka posib pou detèmine pH po ou pou kont ou. Sa yo vini nan fòm lan nan bann papye ke yo aplike sou po ou ak mezire.

Pou pi bon rezilta yo, achte pH twous ki vle di pou po ou. Saliv ak tès pipi ka mezire nivo pH kò ou an jeneral, men sa yo pral fè ti kras di ou mezi a pH nan sifas la nan po ou.

Atravè yon dèrmatolog

Yon dèrmatolojis ka ofri tou tès likid pH nan biwo yo. Anplis de sa, yo ka ede w ak kosmetik ak lòt swen ki gen rapò ak po ke w enterese nan.

Obsève ak estime

Li posib yo ka resevwa yon lide jeneral nan nivo pH po ou nan obsèvasyon atansyon. Po ki gen yon teksti mou san tach sèk ta dwe konsidere balanse. Iritasyon, akne, woujè, ak tach sèk ka tout siy nan yon pH po ki wo ki apiye nan direksyon pou yon pwofil plis alkalin.

Ki pi bon fason pou kenbe po an sante ak po balanse Ph?

Lave avèk pwodui netwayaj dou

Si dou pou ou vle di lè l sèvi avèk yon espesyalman formul komèsyal te fè lave figi oswa netwaye po ou ak brikoleur natirèl oswa plant ki baze sou atik, sonje ke dlo afekte po ou tou, menm si pou yon ti tan.

Plis alkalin netwayaj feminen ou, plis iritasyon po ou gen anpil chans pou wè.

Plis netwayaj asid ka ede konbat akne, ki ka netwaye yon fwa nivo pH ou rive anba a 6. Sou flipside a, plis alkalin ki baze sou engredyan swen pou po ka ede kenbe po an sante nan kondisyon tankou ekzema ak psoriasis.

Pa Splash ak priz

Sonje pou lave figi ou pou ase tan pou w jwenn pi plis nan woutin ou.

Sèvi ak yon toner po

Yon toner po ka ede netralize nenpòt alkalinite ki rete ki afekte negativman nivo pH optimal po ou.

Dous vs toner

Pwodwi sa yo menm jan an ka tou de ton ak sere boulon po. Epi ou ka swiv-up netwayaj figi ou ak swa yon toner oswa dur. Li plis sou yo isit la.

Idrat

Swiv ak yon idratan. Gen lwil idratan, losyon, jèl, ak krèm epè pou ou pou w chwazi. Ou ka menm vle ajiste idratan ou pou sezon an, tou.

Kenbe imidite jis dwat

Si wi ou non po ou gen tandans gen lwil, bezwen imidite adisyonèl, oswa se sansib a pwodwi, gen yon anpil nan opsyon sou mache a. Men sa yo enkli lwil ki pa bouche porositë ou ak idratan pou po sèk.

Èksfolyasyon

Èksfolyant po ou souvan tankou yon fwa yon semèn ak èksfolyan dou ka bon pou woutin jeneral swen pou po ou.

Kenbe po ki an sante ka ede tou ak asid plant ki ka pafwa itilize nan detach chimik ak pwodwi mikrodèrmabrazyon. Pale ak yon dèrmatolojis sou opsyon sa yo swen pou po yo wè si sa yo ka ede menm soti oswa ton po ou.

Li plis sou ki jan, lè, ak konbyen fwa èksfolyasyon.

Takeaway la

PH po se jis youn nan aspè yo nan sante po an jeneral. Pran swen po ou ak yon netwayaj ak idratan pou kalite po ou ede frape balans lan dwa nan lwil po ou bezwen rete nan sante li yo.

Chak jou krèm pwotèj kont solèy se tou yon dwe-gen pwoteje po ou kont domaj nan limyè UV ak lòt patikil.

Nenpòt enkyetid espesifik swen pou po, tankou akne oswa dèrmato, ta dwe adrese ak yon dèrmatolojis. Yo ka ede rezoud nenpòt pwoblèm po kache epi ede ou kenbe po ou an sante.