Ki sa mwen te aprann kouri ras kòm yon fanm nan 10 peyi diferan

Kontan

• Etazini: Kouri ak fanm
• Kanada: Kouri ak Zanmi
• Repiblik Tchekoslovaki: Fè zanmi
• Latiki: Ou pa janm pou kont ou
• Lafrans: Pataje Pasyon ou
• Espay: Pote yon cheerleader
• Bermuda: kouri an vakans
• Perou: Melanje nan... oswa kanpe deyò
• Pèp Izrayèl la: Montre ak Show Off
• Nòvèj: Se tout fanmi
• Revizyon pou

Ki moun ki dirije mond lan? Beyoncé te gen rezon.

An 2018, kourè fi yo te pi plis pase gason atravè lemond, echèl la ap fè baskile nan 50.24 pousan moun ki fini kous la pou premye fwa nan listwa. Sa a se dapre yon analiz mondyal prèske 109 milyon rezilta ras lwazi ki soti nan tout 193 peyi Nasyonzini rekonèt ant 1986 ak 2018, ki te fèt pa RunRepeat (yon sit entènèt revizyon soulye kouri) ak Asosyasyon Entènasyonal Federasyon Atletik yo.

Kòm yon pati nan ki kounye a-majorite, ak yon fanm ki nan louvri sesyon kouri nan de douzèn nasyon ak zòtèy liy lan nan ras nan 10 nan yo, isit la nan sa mwen te aprann.

Etazini: Kouri ak fanm

Li pa etone ke ras fanm yo te devlope nan eta: RunningUSA rapòte ke 60 pousan nan kourè wout US yo se fi, ki se pi plis pase nenpòt lòt peyi nan etid RunRepeat a eksepte Islann. Lè li rive maraton a, US la sela lidè mondyal, ak fanm ki reprezante 43 pousan nan moun ki fini 26.2 mil. Nou se pi ansyen kous sou wout pou fanm sèlman nan mond lan—NYRR New York Mini 10K, ki te fè premye nan lane 1972—ak premye maraton olenpik fanm an 1984, Ameriken Joan Benoit Samuelson te genyen.

Ak ras fanm toujou gen yon plas pran swen pou kourè tankou m '. Vib nan di Bondye mèsi ak feminis santi yo vivan. Disney Princess Mwatye Marathon wikenn lan se pi gwo evènman fanm ki konsantre nan peyi Etazini; 83 pousan nan 56,000 kourè ki anrejistre nan 2019 yo te fi. Li se yon ras mwen retounen nan ankò e ankò, kouri ak sè m ', mari, ak pou kont li. Chak fwa, mwen te vin frison. Senpleman, pa gen anyen tankou kouri ak yon lanmè nan lòt fanm yo. (Plis isit la: 5 Rezon pou Kouri yon Ras pou Fanm sèlman)

Kanada: Kouri ak Zanmi

Fi reprezante 57 pousan nan tout kourè Kanadyen yo, twazyèm pi gwo pwopòsyon nan mond lan. Pami yo se kous patnè-nan-krim mwen an, Tania. Li pran tèt mwen enskri pou premye triyatlon mwen an. Nou te resevwa fòmasyon ansanm nòmalman ak zòtèy liy lan ansanm nan Ontario. Se te kòmansman yon seremoni ki te kouvri twa peyi, de pwovens Kanadyen, ak twa eta ameriken. Fòmasyon nòmalman te ede kenbe amitye nou an fò malgre tan ak distans. Nou te gen chante-yon-longs sou vwayaj wout nan ras, randevou antrennman nan tout ti bouk Kanadyen aleka, ak rivalite zanmitay ras-jou ki pouse nou tou de pi bon pèsonèl. (Ki gen rapò: Mwen te kraze pi gwo objektif mwen nan kouri kòm yon nouvo manman 40-zan)

Repiblik Tchekoslovaki: Fè zanmi

Pandan y ap vwayaje nan kòmansman Marathon Prag la, mari m ak mwen te rankontre yon koup ki pi gran. Nou tout t ap kouri relè 2RUN de moun evènman an. Paula ak mwen imedyatman boujon moute. Nou te kòmanse ansanm, chak ranpli premye pye a. Mwen te jwenn li ap tann pou mwen nan pwen echanj la, kote nou te voye koekipye nou yo sou kou a. Nou te pase de zè de tan kap vini yo ap pale de Prag, kouri, triyatlon, timoun, lavi, ak anpil lòt bagay pandan n ap tann pou patnè nou yo fini. Apeprè 15 ane granmoun aje m 'yo, Paula se kourè a mwen espere ke yo dwe yon jou-ki gen eksperyans, plen nan pèspektiv klè-Peas, ak pasyone kòm tout tan. Apre fini an foto-pafè nan istorik Old vil Prag la, kat nan nou pataje bwason selebrasyon ak mache tounen nan otèl nou yo ansanm.

Kèk jou apre, mwen te rankontre Marjanka, ki te òganize Cross Parkmarathon nan pak nasyonal Bohemian Switzerland toupre fwontyè nò Czech. Li mennen m 'sou yon vwayaj sansasyonèl kouri, li te genyen m' ak efervescence li yo ak pasyon pou zòn nan. Marjanka menm konvenk mwen pou m tranpe mèg nan yon kouran aleka. "Bon pou janm ou!" li travès, menm jan mwen te kanpe ri ak toutouni nan yon pisin frèt konjelasyon ak yon kourè mwen ta jis te rankontre. Li te swiv li ak sosis fèm-fre griye sou yon dife louvri. Marjanka ak Paula te cho anpil, e imedyatman mwen te santi yon kamaradri inatandi. Nan vil la ak nan peyi a, Repiblik Tchekoslovaki te sanble ankouraje di Bondye mèsi nan mak pye.

Latiki: Ou pa janm pou kont ou

Runfire Cappadocia milti-etap nan seksyon riral Latiki te pi cho, ras ki pi difisil mwen te rankontre. Kouman difisil? Yon sèl kourè te fini kou 12.4 mil premye jou a nan mwens pase 3 èdtan. Temps pouse 100 nan dezè a solèy ak yon elevasyon tou pre 6,000 pye. Men, li te tou pi memorab nan vwayaj mwen kouri. Kòm yon fanm vwayaje pou kont li nan yon peyi Mizilman, mwen pa t 'konnen ki sa yo atann. Mwen te jwenn yon kominote akeyan pandan m t ap travèse peyi Anatolyen an pandan twa jou. Ti fi nan foula te ri pandan n ap kouri nan vilaj riral yo. Grann nan hijabs souri ak balanse nan nou soti nan fenèt dezyèm istwa. (Ki gen rapò: Mwen kouri 45 mil nan Serengeti Afriken an antoure pa bèt sovaj ak gad ame)

Mwen te fè zanmi ak lòt kourè lè nou kolektivman te pèdi nan dezè a ak zanmi ak youn, Gözde, pou de nan twa jou yo. Li te pataje abriko ak seriz rache nan pye bwa ki tou pre epi li te rakonte m sou lavi nan vil li a nan Istanbul. Li ban m 'yon fenèt nan mond li. Lè Gözde te kouri Marathon Vil Nouyòk ane annapre a, mwen te aplodi li atravè liy fini an. Latiki te anseye m ke nou pa janm vrèman poukont nou; nou gen zanmi toupatou si nou ouvè a li.

Lafrans: Pataje Pasyon ou

Mwen te senk mwa ansent lè mwen te dirije nan Disneyland Paris mwatye Marathon la. Lwa franse mande pou yon doktè-siyen sètifika medikal nan men tout patisipan ras etranje, ansent ak otreman. Se te yon premye. Erezman, mwen te gen yon obstetrisyen ki pa sèlman ankouraje m 'kontinye kouri, men tou siyen fòm lan san ezitasyon. (Ki gen rapò: Ki jan ou ta dwe chanje antrennman ou pandan w ansent)

Anvan kous la, mwen te gen opòtinite pou chat ak maraton detantè dosye mondyal Paula Radcliffe, ki moun ki resevwa fòmasyon nan de gwosès. "Li nan gwo ke oukapab kouri nan gwosès epi ou pa ta dwe pè, "li te di m '. Vreman vre, mwen pa t'. Moun sa yo ki 13.1-mil yo te premye ras pitit fi mwen an. Li te santi tankou yon moman majik nan yon kote majik-Paris ak Disney- pataje pasyon mwen ak dernye lanmou mwen.Mwen renmen panse nou te kole jou sa a.

Espay: Pote yon cheerleader

2019 Barcelona Half Marathon te kraze pwòp rekò patisipasyon li yo. Pami 19,000 enskri yo, 6,000 fanm ak 8,500 kourè etranje soti nan 103 peyi mete tout-tan o pou evènman an. Mwen te youn nan yo. Men, ras la te yon rekò pou mwen tou; se te premye fwa mwen te mennen pitit fi mwen an nan yon ras entènasyonal. Nan de ane fin vye granmoun, li brav vòl la je wouj ak jè lag aplodi sou kourè. Li rele byen fò, bat bravo, li wè Manmi kouri lari yo nan yon vil etranje. Koulye a, li pwan tenis li yo epi li di, "Mwen bezwen bib mwen!" Bib ras li, nan kou.

Bermuda: kouri an vakans

Plis pase tout tan, kourè yo ap vwayaje nan lòt peyi yo ras, dapre RunRepeat. Ak fanm, li sanble, renmen yon runcation bon. Nan wikenn Marathon Bermuda, 57 pousan kourè yo se fanm, anpil moun soti aletranje.Koulè siyati ras la se woz, yon souke tèt nan pi popilè plaj ront zile a. Men, pa atann yon lanmè nan tutus woz ak c klere jip. Lè evènman an te òganize yon konkou kostim pirat an 2015, mwen menm ak mari m tesèlman de moun abiye pou okazyon an. Nou tande cheers tout zile sou kou a nan twa jou Bermuda Triyang defi a: "Arrrgh! Li nan pirat yo!" #Vo lapèn

Perou: Melanje nan... oswa kanpe deyò

Lè mwen te parèt nan kòmansman Maraton RPP nan Lima, Perou, mwen te panseyon moun ta ka remake chemiz ble mwen, chemiz manch zetwal ble mwen, ak chosèt zetwal ak bann. Men, mwen pa te gen okenn lide jis konbyen lajan mwen ta kanpe deyò. Tout lòt kourè-fanm ak gason enkli-te mete chemiz wouj ki bay ras la. Te gen yon lè solidarite nan mitan yo, tanpèt lari yo nan inifòm. Fanm, gason, jèn, fin vye granmoun, vit, ralanti tout abiye ak kouri tankou yon sèl. Mwen toudenkou te swete mwen te "yon sèl" avèk yo. Men, mwen te resevwa cheers nan "Etazini!" ras la tout antye e li te fè antrevi nan fini an pou televizyon. Ki moun ki te fanm sa a fou nan zetwal ak bann? Epi poukisa li tap kouri nan Lima? Repons mwen an te senp: "Poukisa nou pa?"

Pèp Izrayèl la: Montre ak Show Off

Nan Marathon lavil Jerizalèm nan pèp Izrayèl la, mwen te santi m konplètman antoure pa gason. Se te premye bagay mwen remake lè mwen te antre nan koray la. Fi matirite pou jis 20 pousan nan kourè maraton ak demi-maraton konbine nan 2014. Evantyèlman, mwen lokalize yon kantite fanm tankou m '-nan bout pantalon oswa ba koupe-epi tou fanm odoxtodòks nan jip long ak tèt kouvri. Mwen gade yo ak admirasyon.

Nan 2019, pwopòsyon fanm te monte a prèske 27 pousan nan mwatye maraton ak plen maraton, ak 40 pousan an jeneral ki gen ladan kous 5K ak 10K. Pandan se tan, ultra-odoxtodòks kourè Beatie Deutsch te fanm nan tèt Izraelyen nan lavil Jerizalèm Marathon a nan 2018 e li te genyen Izraelyen maraton chanpyona nasyonal la nan 2019, jip long ak tout.

Nòvèj: Se tout fanmi

Nòvejyen yo se yon pakèt moun rapid. Yo se senkyèm maraton yo pi rapid nan mond lan, dapre RunRepeat-yon fenomèn mwen te fè eksperyans premye men yo. Nan Great Fjord Run la tou pre Bergen, demi-maraton tan mwayèn fanm Ameriken an (2:34 dapre RunningUSA) pral ateri ou nan do a nan pake a. Mwen te fini nan 2:20:55 sou kou ondulan, van, ak panoramique ki te travèse twa fyord. Sa mete m 'nan anba a 10 pousan nan finishers. (Pssst: Yon Lèt ouvè a kourè ki panse ke yo ap "twò dousman") Li pa etone ke Grete Waitz, youn nan pi gran maratonyen yo nan tout tan, te Nòvejyen. Men, moun nan lokalite kole alantou yo SPUR m 'sou menm bagay la tou ak yon aplodi gòj ki kònen klewon tankou, "Hi-Ya, Hi-Ya, Hi-Ya!" Tradiksyon: "Ann ale, ann ale, ann ale!" Devan, mitan, oswa dèyè pake a-Mwen te nan tout twa-mwen pral kontinye ale, tout bon.

• Pi bon ti goute yo Pye Pa gen pwoblèm Ki distans w ap Randone
• Ki sa mwen te aprann kouri ras kòm yon fanm nan 10 peyi diferan
• Gid vwayaj an sante: Aspen, Kolorado

Revizyon pou