5 Bagay Mwen Te Aprann Sou Renkont ak Zanmitay Lè Mwen Bay Alkòl

Kontan

• Moun gen anpil kesyon estipid.
• Date san alkòl se pa sa gòch.
• Ou pral di kèk zanmi orevwa.
• Ou ta ka fè kèk pwogrè kapasite gwo.
• Po ou ap pwobableman gade etonan.
• Revizyon pou

Lè mwen di moun mwen te deplase nan vil Nouyòk pou vin yon ekriven aplentan, mwen panse yo imajine mwen se Carrie Bradshaw IRL. Pa janm bliye lefèt ke lè mwen te deplase premye (li: lugged de valiz moute kat vòl nan mach eskalye), mwen pa t 'fè sèks ak dud (se pou kont li youn nan elit Manhattan a), mwen se yon deseni ki pi piti pase estime ekriven an fiktiv. , epi mwen pa te gen yon niche nan alkòl depi ane nevyèm ane mwen nan kolèj. Pa gen kosmopolit pou mwen, mèsi.

Istwa alkòl mwen an se ba-dram. Mwen te bwè petèt yon douzèn fwa nan lavi mwen, epi, tou senpleman mete, mwen pa renmen li. Mwen pa renmen jan li fè m santi oswa ki jan li gou, epi mwen pa renmen jan alkòl fè m desann estanda m 'yo, ni pou tèt mwen ak lòt moun. (Sa se youn nan rezon ki fè plis moun ki gen sante yo pral modere.)

Pandan ke zile a nan Manhattan ka toujou asosye ak Sèks ak vil la (ak vis vèrsa), lavi mwen ak New York mwen an se yon ti kras mwens bwè woz ak pinga'w, ak yon ti kras plis seltzer ak Metcons (Ti gason CrossFit, si w ap li sa a, hi!). Pwoblèm lan se, kilti lavi vil Nouyòk la rete tankou bibwon jan HBO montre tèt li.

Kòm yon ti fi modere k ap viv nan tankou yon mond pwent, mwen te aprann yon anpil nan bagay sa yo sou tèt mwen, date, fè zanmi, epi, finalman, sante mwen. Isit la, yon gade vit andedan ki sa li tankou yo te moun ki modere nan bar la.

Moun gen anpil kesyon estipid.

Ki jan ou rilaks?Se konsa, kisa ou fè lè tout lòt moun ap bwè?Ki jan ou fè pran plezi? Ak favè pèsonèl mwen (ugh): Ou pa fimen move zèb tou? Se konsa, ou fè kokayin? Lis sòt mwen tande yo, sitou nan sitiyasyon kote alkòl se aktivite prensipal la, li long, men pifò sipozisyon ak kesyon yo swiv tèm sa a. (BTW, isit la poukisa sèvo ou toujou di wi pou yon dezyèm bwè.)

Mwen pa janm te gen okenn nan desizyon pèsonèl mwen dwe tèlman kritike ak dezyèm-dvine kòm desizyon mwen pa bwè (desizyon an sèlman ki vin fèmen se tan an mwen tounen nan lavi reyèl mwen an Mesye Big apre li te kouche ak zanmi m ', men sa se yon lòt istwa).

Okòmansman, mwen te santi mwen dwe yon eksplikasyon detaye sou nenpòt moun ki te mande. Koulye a, mwen anjeneral jis souri oswa bay yon repons youn oswa de mo. Pafwa, yon moun pral fè referans a pwòp lit yo ak dezi pou yo kite alkòl, epi nou pral fini gen yon konvèsasyon kaptivan sou wòl alkòl jwe nan sèn aktyèl nou an sosyal. (Men yon gid konplè sou fason pou sispann bwè alkòl). Men, pi fò nan tan an, mwen pral ri sou kesyon an epi tout moun kontinye ak aswè sip-sip-schmooze yo.

Pou chak nan gwoup zanmi nan lavi m 'travay, jimnastik, lekòl segondè, kolèj, elatriye, te gen yon peryòd lè tout moun te oblije abitye ak lefèt ke mwen pa bwè (epi yo te poze kesyon estipid). Sa fè anviwon senkan depi m te bwè, e kounye a, okenn nan zanmi pwòch mwen yo (oswa menm zanmi) pa fè kòmantè si mwen pa bwè-se etranje sèlman ki mande. An reyalite, anpil nan zanmi m yo pral achte m yon pake sis nan LaCroix si yo ap òganize yon fèt. Bravo pou zanmi reflechi.

Date san alkòl se pa sa gòch.

Manyè di m 'gen nan yon liy pi komen pick-up pase "Ann pran yon bwè", epi, byen, mwen pral di ou ke ou ap bay manti. Alkòl se twazyèm "moun nan" nan pi rankont ak rankont seksyèl.

Si bwè se toude aktivite a ki pote kandida amoure ansanm ak gwo kannal anba tè a pou fònikasyon anpil, se li menm posib yo ti jwèt, dat, ak kwòk san li? SATC ta ka di non, men mwen di wi!

Dènye konpayon mwen an Ben * te yon parèy nondrinker-e li te yon rezon ki fè gwo relasyon nou te dire osi lontan ke li te fè. Apre nou te kraze, mwen te kòmanse date ankò epi mwen te jwenn ke fleurit ak date sans byè se toujou plezi (e posib!).Olye pou yo satisfè pretandan potansyèl nan ba a, mwen rankontre yo nan bwat CrossFit mwen an, yon klas yoga, oswa libreri a (oke, yon sèl sa a dènye pa te aktyèlman rive ankò, men mwen ap eseye ~ manifeste ~ li). Mwen rankontre yo nan zanmi, jwèt nwit, oswa evènman travay. (Ki gen rapò: Mwen te eseye ranmase Gason nan jimnastik la epi li pa t 'yon dezas total)

Lè mwen jwenn yon "nou ta dwe jwenn bwason" vini-sou pandan swiping sou apps date, mwen pral tou senpleman di ke mwen pa bwè alkòl kounye a epi sijere yon kote altènatif al kontre. Men, lè dud yo pa desann ak plan bibwon-gratis mwen an (ki te sèlman rive de fwa)? Mèsi, pwochen.

Mwen te rankontre bèl potansyèl pou fwete olye pou yo marg, yon dat antrennman, oswa restoran ak koleksyon jwèt remoute kouraj tablo. Ale pi devan, di m 'yon pi bon dat premye, dezyèm, ak twazyèm. Map tann.

Ou pral di kèk zanmi orevwa.

Nan tout liy konplo emisyon an, youn nan ki pi matche ak pwòp lavi m 'se fòs la nan zanmi fi m' yo. Lè m 'sispann bwè, kèk nan zanmi m' yo pa t 'apwouve oswa pa t' kapab konprann-ak amitye a flote. Finalman, sa a te yon benediksyon paske li te klarifye ki moun ki te vre zanmi m yo ye. Kiryozite modere mwen te tankou yon filtè-wo fen pou amitye mwen. (BTW, isit la nan sa jèn fanm bezwen konnen sou alkòl.)

Sa ki pi enpòtan, pa bwè te akeyi yon eskwadwon sipò bèl awizom nan fanm nan lavi mwen (èske mwen mansyone yo achte m 'LaCroix?!). Pandan twa dènye ane k ap viv (modere) nan New York, mwen te kiltive yon gwoup zanmi ki gen menm kè kontan pandan y ap soti menm jan yo rete pous. Asire w, pafwa nou ap toujou mete tèt nan ba ak klib (ak wi, mwen prale). Men, pi souvan pase pa nou rete nan yo epi gade Anatomi Grey a repete, kòmande manje Thai, ak tripotay. (Epi li pa jis nou-ti fi-lannwit-nan se * totalman * yon tandans.)

Ou ta ka fè kèk pwogrè kapasite gwo.

Mwen pa gen okenn atlèt pwofesyonèl, men mwen travay a tan pasyèl nan yon bwat CrossFit, ak pifò jou w ap jwenn m 'fòmasyon de a twa èdtan nan yon jounen. Mwen pa ka quantifier egzakteman konbyen pi fò oswa kadyovaskilè anfòm mwen pase mwen ta si mwen bwè. Men, sa mwen konnen se ke yon angove oswa dezidratasyon alkòl-pwovoke pa janm entèfere ak kapasite mwen nan travay deyò oswa bay tout m 'yo WOD la. Apre sa, mwen te amelyore nan yon vitès pi vit pase lòt atlèt yo nan bwat mwen an ki te kòmanse CrossFit nan de mwa nan men m '. (Jenetik, fòmasyon, oswa modération? Mwen pa konnen, men mwen pral pran li.) Ekspè yo dakò ke ou pral gen chans pou gen pi bon pèfòmans fizik lè ou pa bwè. (Gade: Konbyen alkòl ou ka bwè anvan li kòmanse dezòd ak kondisyon fizik ou a?)

Po ou ap pwobableman gade etonan.

Nan eksperyans mwen, pa bwè te sove m 'yon anpil nan malè po. Mwen pa gen okenn bote pro, men po mwen se toujou plis lumineux e menm ton pase sa yo ki nan zanmi m 'ki moun ki bwè. Asire w, mwen toujou jwenn yon bouton okazyonèl, men pou pati ki pi, po mwen an klè.

Mwen te mande yon doktè si modere-kiryozite te maji po-ekonomize ak li vire soti mwen te sou yon bagay: "Alkòl dezidrate po ou, se konsa moun ki bwè alkòl yo gen tandans gen po ki sanble pi sèk ak plis ride konpare ak moun ki pa tafyatè, "di Anthony Youn, MD, FACS, yon chirijyen plastik ki sètifye nan tablo." "Bay alkòl ka retire efè dezidratasyon sa a epi li ka ede po ou gade plis idrate. Plus, elimine alkòl ka diminye enflamasyon ak fè po ou gade mwens wouj, irite, ak ki gen laj."

Liy anba la? Gen yon anpil nan benefis sante bay moute alkòl-pou yon ti tan oswa otreman-epi yo ap totalman vo nenpòt ki pèdi alimèt Bumble, ansyen zanmi, oswa modere FOMO.

Revizyon pou