Etranj, Blesi ki pi komen pou chak eta

Kontan

• Revizyon pou

Madichon ou move chans, karma, oswa antrennman yè a pou mòde bèt sa a, jenou lukse, oswa kolòn vètebral debloke?

Li sanble, kote w ap viv la ka gen yon bagay ki gen rapò ak blesi etranj k ap pase sou ou ak tout bò kote w. Amino, konpayi swen sante dijital pou konsomatè, te kalkile nimewo yo alantou blesi yo rapòte pi souvan atravè peyi a, e li te jwenn ke chak eta gen yon kantite disproporsyonelman wo nan sèten blesi. (Ki gen rapò: Èske w te konnen fanm yo gen plis chans pou yo chire ACL yo?)

Premye bagay yo an premye: An jeneral, blesi ki pi komen pou prèske chak eta yo se koupe ak boul. Sa se, eksepte pou Colorado, ki bay lis tonbe kòm nimewo yon sèl. Aparamman, k ap viv tou pre Rockies supèrb gen avantaj li yo ak tonbe li yo (pa gen okenn Pun gen entansyon).

Lè sa a, chèchè yo konpare frekans chak aksidan an pou chak eta ak frekans nasyonal la pou wè kiyès yo te disproporsyonelman pi komen, ak rezilta yo trè di. Gen kèk ki dwe espere: Texas, pou egzanp, Pops pou mòde ensèk (hi, Zika!) Ak California gen yon pousantaj segondè nan aksidan otomobil (LA trafik, nenpòt moun?). Gen lòt ki trè o aza. Aparamman, moun ki nan Indiana bezwen gade soti pou tonbe objè, ak Louisiana, DC, ak Ilinwa gen yon nimewo etranj segondè nan "blesi feminen ki pa espesifye."

Tcheke eta ou anba a yo wè sa ki nan sitou ki riske nan kou ou nan Woods yo. (Ou ta dwe konnen tou sou zo sa yo ak pwoblèm jwenti ki super komen nan fanm anfòm kèlkeswa kote w ap viv la.)

Pou dechire sa yo stats, chèchè yo limite sijè ki abòde lan blesi ki matirite pou omwen 1 pousan nan tout blesi nan eta an. Si ou etwat li desann nan sa yo ki mwens souvan, men yo toujou disproporsyonelman komen, li vin pi fou. Pou egzanp, "aksidan machin-trase bèt" (ki gen ladan monte yon bèt) yo disproporsyonelman komen nan Idaho, Montana, Wyoming, North Dakota, ak Nebraska (te gen plis pase 43,000 ant 2012 ak 2016!) Ak "batay san zam oswa tapaj" se disproporsyonelman komen nan New York. (Li does gen plizyè vil ki an tèt lis la pou sezon ivè snowiest, Se konsa, ou blame yo pou yo te fache ak agresif?)

Paske nan kòd medikal yo itilize yo louvri sesyon blesi nan biwo medikal, ou dwe pran sa yo ak yon grenn sèl. Pou egzanp, ke "toufe" ou wè nan sis nan uit eta yo mòn te kapab refere a nenpòt ki kòz deficiency oksijèn. (Antre: altitid. Men ki jan yo rete an sekirite pandan yon antrennman ki gen mwens O2.) Epi li pa kont pou blesi ke moun pa fè sa ale wè yon doc pou. (Tankou lè ou kraze jenou ou sou tab la kafe paske ou te fè handstands chanm k ap viv ak yo twò pè di yon pwofesyonèl medikal poukisa ou blese. Pa gen wont-nou tout te la.)

Epi pandan w ap gade pou objè tonbe se pa egzakteman yon bagay ou ka pratike pou, ou ka omwen anpeche blesi pandan antrennman ou. Pran etap sa yo pou anpeche blesi kouri komen, rete an sekirite pandan antrennman CrossFit ou, ak aksidan-prèv lavi chak jou ou.

Revizyon pou