Otè: Ellen Moore
Dat Kreyasyon An: 16 Janvye 2021
Mete Dat: 5 Jen 2025
Anonim
Efè segondè etranj nan dòmi twòp - Fòmil
Efè segondè etranj nan dòmi twòp - Fòmil

Kontan

Ou konnen yon bon nwit dòmi enpòtan pou byennèt, pèfòmans, atitid, e menm kenbe yon rejim alimantè ki an sante. Men, yon somèy byen fon ka gen menm enplikasyon etranje ke ou konnen. An reyalite, pi fon nan dòmi ou, etranje a rèv ou ka, dapre yon nouvo rapò nan jounal la Rèv.

Nan yon etid de jou, chèchè Suivi dòmi nan 16 moun, reveye yo kat fwa chak swa yo mande yo nan dosye rèv yo. Nan denmen maten, yo rated entansite emosyonèl rèv yo ak koneksyon ak lavi aktyèl yo.

Konklizyon yo ki: Kòm li te vin pita, rèv patisipan yo te vin etranje ak plis emosyonèl, morphing soti nan vizyon vre-a-lavi, tankou yon bagay sou yon liv ou dènyèman li, nan revè ra prezante sitiyasyon ireyèl (menm si souvan nan kote abitye oswa avèk moun abitye), tankou yon bèt sovaj kap chire lakou ou.


Lòt rechèch te montre ke dòmi-sitou pandan etap REM gwo twou san fon yo, ki pi komen an reta nan mitan lannwit-se lè sèvo a fòme ak estoke memwa. Otè yo etid kwè ke sa ka ede eksplike poukisa rèv ki rive pandan tan sa a gen tankou senaryo etranj ak pasyone. Si ou pa sonje rèv ou, sepandan, ka desann nan chimi nan sèvo ou. Chèchè fransè yo te jwenn ke "revoile rèv" montre pi wo nivo aktivite nan cortical prefrontal medyal la ak junction temporo-parietal, de zòn ki ede w trete enfòmasyon, pase moun ki raman sonje panse lannwit yo.

Èske w sonje rèv ou oswa remake ke ou rèv plis sou sèten nwit? Di nou nan kòmantè yo oswa tweet nou @Shape_Magazine.

Revizyon pou

Piblisite

Pran Popilarite

Prim Mizik Ameriken Ane sa a te pote Sexy tounen nan yon fason gwo

Prim Mizik Ameriken Ane sa a te pote Sexy tounen nan yon fason gwo

Nou ap itilize wooning ou janm mil-long, am a a en, ak tapi wouj rad detay-men dayumn-nou pa t pare pou tandan nan tounen exy ki te vòlè montre nan American Mu ic Award ane a a. Demi Lovato,...
Serena Williams te lanse yon pwogram konsèy pou jèn atlèt sou Instagram

Serena Williams te lanse yon pwogram konsèy pou jèn atlèt sou Instagram

Lè erena William pèdi yon eri U Open pi bonè emèn a a Caty McNally, yon etwal teni 17-ane-fin vye granmoun, chanpyon nan Grand lam pa t 'filange mo pandan y ap fè lwanj la...