Pèt pwa: Cinch! Lide ti goute an sante

Kontan

• Revizyon pou

Healthy Snack # 1: Sonoma Snack

Gaye 1 mini Babybel fwomaj gaye sou 1 pòsyon ti biskwit tout-natirèl grenn antye (gade pake pou gwosè pòsyon). Gani ak 1∕2 ti kiyè Rosemary sèk. Sèvi ak 1 tas rezen wouj ak 10 oliv nwa.

Healthy goute # 2: Popcorn seriz-parmesan

Mete 1∕4 tas nwayo pòpkòn ak 1 ti kuiyè lwil tounsòl wo-oleik nan yon chodyè lou epi souke sou chalè medyòm jiskaske déja. Melanje ak 1∕4 tas CRANBERRIES seche ki sikre ak ji fwi, 1∕4 tas parmesan graje, ak 1 ti kiyè melanj remèd fèy Italyen san sèl.

Healthy Snack # 3: Peppery Pear Crunch

Pen 1∕2 antye grenn angle ponmkèt, gaye ak 1 mini Babybel Gouda, ak sezon ak pwav nwa. Top ak 1 pwa, tranche, ak 2 ti kuiyè nwa nwa.

Goute ki an sante # 4: Fwi twopikal ak yogout tranpe

Pliye 1∕4 ti kiyè zès sitwon, yon ti gout kadamon, 1∕4 tas avwan antye, ak 2 ti kiyè nwa macadamia koupe nan 1 tas yogout grèk ki pa gen anpil grès. Sèvi ak 1 tas total: moso mango ak anana, fwi zetwal tranche, ak rezen.

Goute an sante # 5: California Sunshine Salad

Melanje ansanm seksyon ki soti nan 1 zoranj mwayen (retire grenn); 1∕2 tas mayi nan frizè, deglase; 1∕2 tas frèt edamame; ak 1∕4 mwayen zaboka, koupe. Lanse ak 2 ti kuiyè diri vinèg ak 1∕4 ti kiyè chak tim cheche, pwav nwa, ak zès sitwon.

Jwenn la Cinch! resèt manje maten an sante

Tounen nan Cinch! paj prensipal plan pèdi pwa

Revizyon pou