Antrennman Abs jwèt videyo sa a fè planch yo pi plezi

Kontan

• Revizyon pou

Li pa sekrè ke planch yo se youn nan pi bon egzèsis debaz yo deyò. Men, yo dwe konplètman onèt, yo ka jwenn yon ti kras raz. (Mwen vle di, ou jis chita la, kenbe yon sèl pozisyon, ap eseye pa remake konbyen lajan ou santi ou tankou ou ap mouri.)

Se poutèt sa yon konpayi deside monte "plezi" nan plezimouvman tional ak vire planking nan amizman. Rankontre Stealth entèaktif Nwayo Trainer a, yon platfòm balans tablo-style ki pè ak yon app sou smartphone ou a kite ou jwe jwèt videyo lè l sèvi avèk ab ou.

Ki jan li fonksyone: Premyèman, download app a gratis sou iPhone ou oswa android. Pete telefòn ou nan plas la deziyen sou tablo a ak asime pozisyon nan gwo bout bwa ak avanbra ou sou aparèy la. Kòm ou "trennen" platfòm la kònen moute k ap deplase sib sou ekran telefòn ou, ou angaje tout nwayo ou (tout 29 misk) tankou ~ whoa ~. Pale sou yon ajou soti nan fikse nan etaj chanm k ap viv ou a (tous, lapen pousyè).

Kòm majik sa a son, li vo sonje ke pifò moun gen pwoblèm menm kenbe yon gwo bout bwa debaz pou plis pase 30 segonn-konsa ajoute yon eleman dinamik se pa nesesèman yon gwo lide nan kòmansman an. San mansyone, kenbe yon gwo bout bwa estatik ba ou benefis ki genyen nan fè yon egzèsis izometrik (ki ou pa jwenn lè w ap wiggling tout otou). Men, si chwa a se ant fè pa gen okenn planch oswa fè planch Gaming? Lèt obvs yo genyen.

Si ou pare pou ou lage $ 200 sou antrenè enfiltrasyon an, eseye ajoute kèk minit planking nan jou ou chak jou. Li jis ta ka chanje lavi ou. (Kòmanse isit la: 30-Jou defi planch la pou skilte nwayo ki pi fò ou tout tan)

Revizyon pou