4 esansyèl Vwayaj mwen pou kolit ilsè (UC)

Kontan

• 1. Ti goute
• 2. Medikaman
• 3. Idantifikasyon
• 4. Chanjman nan rad
• Takeaway

Ale nan yon vakans kapab eksperyans ki pi rekonpanse. Si w ap plantasyon lakou istorik, mache lari yo nan yon vil pi popilè, oswa ale sou yon avanti deyò, plonje tèt ou nan yon lòt kilti se yon fason sezisman yo aprann sou mond lan.

Natirèlman, ap resevwa yon gou nan yon kilti diferan vle di gou cuisine yo. Men, lè ou gen kolit ilsè (UC), te panse a manje soti nan yon anviwònman abitye ka ranpli ou ak pè. Enkyetid la ka tèlman entans ke ou ta ka gen dout sou kapasite w nan vwayaje tout ansanm.

Vwayaje ta ka prezante plis nan yon defi pou ou, men li posib. Osi lontan ke ou konnen atik yo ou bezwen pake, rete sou tèt tretman ou, epi evite deklannche jan ou nòmalman ta, ou ka jwi vakans menm jan ak yon moun ki pa ap viv ak yon kondisyon kwonik.

Kat atik sa yo se esansyèl vwayaj mwen an.

1. Ti goute

Ki moun ki pa jwi goute? Munching sou ti goute pandan tout jounen an olye pou yo manje gwo manje se yon bon fason satisfè grangou ak anpeche ou fè twòp vwayaj nan twalèt la.

Gwo manje ka mete yon souch sou sistèm dijestif ou paske nan engredyan yo anpil ak gwosè nan pòsyon an. Ti goute yo tipikman pi lejè ak pi fasil sou vant ou.

Goute ale-mwen pou vwayaje se bannann. Mwen renmen tou pake sandwich vyann ak biskwit ke mwen prepare nan kay la ak bato patat. Natirèlman, ou gen idrat tou! Dlo se pi bon parye ou lè wap vwayaje. Mwen renmen pote kèk Gatorade avèk mwen tou.

2. Medikaman

Si w ap ale nan kay la pou pi lontan pase 24 èdtan, toujou pake medikaman ou yo. Mwen rekòmande pou w jwenn yon òganizatè grenn chak semèn epi mete sa w ap bezwen nan la. Li ka pran kèk tan siplemantè pou prepare, men li vo li. Li se yon fason ki an sekirite nan magazen kantite lajan ou pral bezwen an.

Medikaman mwen pran an dwe refrijere. Si sa a se ka a pou ou tou, asire w ke ou pake li nan yon bwat manje midi izole. Tou depan de ki jan gwo bwat manje midi ou a, ta ka tou gen ase plas nan magazen ti goute ou yo.

Kèlkeswa sa ou fè, asire w ke ou pake tout medikaman ou nan yon sèl kote. Sa ap anpeche ou deplace li oswa gen pou fè rechèch pou li. Ou pa vle gen pase tan fouye pou medikaman ou lè ou ta ka soti eksplore.

3. Idantifikasyon

Lè mwen vwayaje, mwen renmen pote kèk sòt de verifikasyon ke mwen gen UC avè m 'tout tan. Espesyalman, mwen gen yon kat ki non maladi mwen an ak lis nenpòt medikaman mwen ka fè alèji ak.

Epitou, nenpòt moun k ap viv ak UC kapab jwenn yon Kat Demann twalèt. Èske w gen kat la pèmèt ou sèvi ak yon twalèt menm si li pa pou itilizasyon kliyan yo. Pou egzanp, ou ta kapab sèvi ak twalèt la anplwaye nan nenpòt etablisman ki pa gen yon twalèt piblik. Sa a se pwobableman youn nan bagay ki pi itil pou lè ou fè eksperyans yon toudenkou fize-up.

4. Chanjman nan rad

Lè ou sou ale a, ou ta dwe pake yon chanjman nan rad ak kèk atik sanitè jis nan ka ta gen yon ijans. Deviz mwen se, "Atann pi bon an, men prepare pou pi move a."

Ou gen anpil chans pa pral bezwen pote yon tèt diferan, men eseye pou konsève pou kèk chanm nan sak ou pou yon chanjman nan kilòt ak fon. Ou pa vle gen nan fen jou ou byen bonè ale lakay ou ak chanje. Epi ou sètènman pa vle rès la nan mond lan konnen sa ki te pase nan twalèt la.

Takeaway

Jis paske w ap viv ak yon kondisyon kwonik pa vle di ou pa ka jwi benefis ki genyen nan vwayaje. Tout moun merite pran yon vakans de tanzantan. Ou ka bezwen pake yon sak pi gwo epi mete rapèl yo pran medikaman ou, men ou pa bezwen kite UC sispann ou soti nan wè mond lan.

Nyannah Jeffries te dyagnostike ak kolit ilsè lè li te 20 ane fin vye granmoun. Li se kounye a 21. Malgre ke dyagnostik li te vini tankou yon chòk, Nyannah pa janm pèdi espwa li oswa sans de tèt li. Atravè rechèch ak pale ak doktè, li te jwenn fason yo fè fas ak maladi li epi yo pa gen li pran sou lavi li. Pa pataje istwa li atravè medya sosyal, Nyannah se kapab konekte ak lòt moun ak ankouraje yo pran chèz chofè a sou vwayaj yo nan gerizon. Deviz li se, "Pa janm kite maladi a kontwole ou. Ou kontwole maladi a! ”