5 Tretman pou geri neromom Morton an

Kontan

• 1. Remèd ak enfiltrasyon
• 2. Kouman se Fizyoterapi
• 3. Lè pou fè operasyon an
• 4. Akuponktur
• 5. Tretman Lakay

Tretman pou neròm Morton a konsiste de diminye doulè, enflamasyon ak konpresyon nan zòn nan douloure, ki se nòmalman ase pou moun nan kapab pote soti nan aktivite chak jou yo nòmalman epi yo ka mete pinga'w wo evantyèlman, lè yo ale nan yon pati oswa dine kote ou pa bezwen kanpe pou yon tan long.

Nan kalite tretman sa a, ki se toujou premye opsyon, smèl yo ka itilize anndan soulye yo pou pi byen akomode pwatrin lan ak zòtèy yo, li trè enpòtan pou mete soulye konfòtab ki sipòte pye yo byen, tankou soulye mou oswa kouri. Oswa , nan pifò, pinga'w Anabela, mete restriksyon sou sapat plat, flip flops ak pinga'w wo. Lè sa a pa ase, li ka nesesè pou:

1. Remèd ak enfiltrasyon

Lè w ap pran yon soulaje doulè ka itil si w ap fè eksperyans doulè nan pye ou, men aplike yon odè anti-enflamatwa tankou Cataflan se tou yon bon opsyon soulaje doulè ak malèz. Sepandan, ou pa ta dwe pran kalman chak jou, oswa itilize sa a kalite odè pou plis pase 1 mwa, tankou sa a endike ke tretman an pa gen rezilta a espere.

Orthopedist la ka bay yon piki ak kortikoterapi, alkòl oswa fenol, nan kote egzak la nan doulè a, ki reyalize rezilta gwo ak moun nan se doulè-gratis pou semèn oswa mwa. Sepandan, sa a ki kalite piki pa ta dwe bay plis pase yon fwa chak ane, ak Se poutèt sa, si sentòm pèsiste, li rekòmande fè kèk sesyon fizyoterapi.

2. Kouman se Fizyoterapi

Fizyoterapi ta dwe kapab diminye doulè, enflamasyon ak amelyore mouvman ak sipò nan pye a, ki fè moun nan kapab pote soti nan aktivite chak jou yo nòmalman.

Malgre ke terapi fizik pa kapab konplètman elimine fèt yon sèl kou a ki te fòme, li ka diminye gwosè li, soulaje doulè, epi li toujou jere amelyore anatomi nan pye a, yo anpeche yon newom nouvo soti nan fòme. Gen kèk resous ki ka itilize nan terapi fizik yo se:

• Ltrason ak jèl anti-enflamatwa, pou apeprè 5 minit nan kote egzak la nan doulè nan pye. Pou pi byen konekte aparèy la, ou ka mete pye ou nan yon bokit dlo paske li pèmèt vag yo pase nan neuroma a;
• Mobilizasyon metatarsyen ak zòtèy, amelyore mobilite nan tout nan yo;
• Gwo twou san fon masaj transverse kraze pwen yo fibwoz nè;
• Ranfòse egzèsis flechiseur ak ekstansyon nan zòtèy yo ak bann elastik;
• Egzèsis Proprioceptive ki jan yo kenbe balans sou yon sifas silendrik, pou egzanp;
• Fè detant nan pano a plante, ki se yon twal ki intern kouvri tout estrikti yo nan pye a;
• Kwochè teknik, ki se yon kalite zen ki efikas nan elimine fibwoz nè, atravè ti mouvman ak zen nan sit neuroma a;
• Sèvi ak pake glas oswa cryoflow yo refwadi tout rejyon an, batay siy enflamatwa ak doulè;
• Ap detann masaj pye finalize tretman an fizyoterapi;
• Sesyon mondyal reedikasyon postural yo korije reamenaje tout kò a, sa ki pèmèt yo korije chanjman nan anatomi nan pye a.

Sa a se jis yon egzanp nan tretman terapi fizik, paske fizyoterapis la yo pral kapab chwazi lòt teknik ak ekipman ankouraje kontwòl la nan doulè ak sentòm yo prezante. Sepandan, sesyon yo dwe fèt omwen 3 fwa pa semèn, ak yon dire minimòm de 30 minit chak.

3. Lè pou fè operasyon an

Operasyon se opsyon ki sot pase a pou tretman nan nerom Morton a, yo te endike lè moun nan te deja eseye lòt tretman san siksè. Operasyon se youn nan chwa ki pi bon yo geri nerom la paske li se tretman an sèlman ki konplètman elimine fèt yon sèl kou a ki te fòme nan nè a, sepandan, operasyon pa anpeche yon lòt nerom soti nan fòme, yo te enpòtan nan travay ansanm ak fizyoterapi.

Orthopedist la dwe chwazi ki teknik li ka itilize pou retire neuroma a epi endike kisa moun nan ka fè pou li refè pi vit. Se operasyon an fè ak anestezi lokal yo ak pran apeprè 1 èdtan, yo te nesesè yo rete nan sal rekiperasyon an pou obsèvasyon ak rès ak pye a wo, ki fasilite gerizon.

Anvan operasyon ou dwe enfòme doktè a sou tout medikaman w ap pran pou anpeche senyen. Gade lòt prekosyon ou ta dwe pran anvan ak apre operasyon an.

4. Akuponktur

Sesyon akuponktur yo se bon opsyon tretman altènatif, yo te kapab soulaje doulè ak malèz, lè moun nan pa vle oswa li pa ka sibi operasyon. Anjeneral, sesyon yo ap fèt yon fwa chak semèn, kote akuponkteur a foure ti zegwi nan pye yo oswa nan meridyen kò yo jan li jije li nesesè. Sa a reekilibre enèji kò a, diminye tansyon, estrès, nan adisyon a soulaje malèz.

5. Tretman Lakay

Mete yon konpresyon cho sou sit la nan doulè a ​​ak masaj zòn nan se tou yon bon fason yo santi yo pi byen. Aplike yon odè ak kanfr oswa arnica, ki ka achte nan famasi oswa magazen manje sante oswa nan manyen, kapab itil tou pou masaj pye ou apre ou fin benyen, anvan ou dòmi. Gade etap pa etap ki jan fè yon masaj pye ap detann.