Kouman tretman depresyon fè

Kontan

• Lè remèd yo endike
• Sikolojik tretman pou depresyon
• Lòt terapi
• 1. Tretman natirèl
• 2. Altènatif tretman
• 3. Deprexis pwogram entèaktif
• 4. Electroshock
• Siy amelyorasyon
• Siy vin pi grav

Tretman depresyon an konn fèt ak dwòg kont depresyon, tankou Fluoksetin oswa Paroksetin, pa egzanp, osi byen ke sesyon sikoterapi ak yon sikològ. Li enpòtan tou pou konplete tretman an ak terapi altènatif ak natirèl, tankou aktivite lwazi, mache deyò, lekti oswa fè meditasyon, yo nan lòd yo ogmante byennèt ak santi a plezi.

Nenpòt doktè ka gide tretman pou depresyon, swa pa SUS oswa prive, sepandan li rekòmande ke gen yon swivi ak sikyat la, ki moun ki se doktè a espesyalis ki ka pi byen evalye sentòm yo epi endike altènativ yo pi byen. Se poutèt sa, nan prezans nan siy ak sentòm ki endike tristès ki pèsistan oswa mank de plezi pou aktivite chak jou, li trè enpòtan pou pale ak doktè a. Tcheke sentòm prensipal yo ki ka endike depresyon.

Pa gen okenn tan egzak pou tretman depresyon, kidonk gen kèk moun ki jwenn pi bon nan kèk mwa, pandan ke lòt moun bezwen trete li pou ane, paske sitiyasyon tankou kòz, gravite ak entansite nan sentòm yo, san konte posiblite moun nan ak volonte yo swiv tretman kòrèkteman gen anpil enfliyans sou chak ka.

Lè remèd yo endike

Remèd kont depresyon, tankou Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine oswa Citalopram, pou egzanp, yo endike pou prèske tout ka depresyon, espesyalman modere oswa ka grav. Yo enpòtan paske yo ede ranplase nerotransmeteur nan sèvo enpòtan ki manke nan depresyon, tankou serotonin ak noradrenalin, ki amelyore atitid ak byennèt.

Kòm gen plizyè kalite medikaman, doktè a endike pi bon pou chak ka selon reyaksyon yo ka lakòz. Efè remèd yo parèt apre apeprè 3 mwa itilizasyon li, ki dwe chak jou e de preferans an menm tan, pou efè a satisfezan.

Tan tretman an ka varye tou de moun a moun, ki varye de apeprè 6 mwa a plizyè ane, depi amelyorasyon nan depresyon k ap pase trè endividyèlman. Konprann plis bagay sou depresè yo pi itilize ak ki jan yo pran yo.

Sikolojik tretman pou depresyon

Sikoterapi ede diminye difikilte emosyonèl, enteresan konesans moun nan pwòp tèt ou ak rezolisyon an nan konfli entèn yo. Se sèlman sikoterapi ki ka sifi pou trete ka depresyon twò grav, men li esansyèl tou, menm lè li se yon depresyon grav oswa moun nan deja itilize medikaman, menm jan li ede yo reòganize panse yo, santiman ak sansasyon nan kè kontan.

Sikoterapi ta dwe fèt pa yon sikològ oswa sikoterapis, ki moun ki evalye kalite ki pi bon nan apwòch pou bezwen moun nan. Pou egzanp, terapi kognitif-konpòtman, oswa CBT, se youn nan kalite sikoterapi lajman itilize diminye atak enkyetid oswa kontwole konpòtman yo konpulsif oswa obsession komen nan OCD.

Lòt terapi

Malgre ke itilizasyon medikaman ak sikoterapi se fòm prensipal tretman depresyon, lòt altènativ ki ka endike yo se:

1. Tretman natirèl

Tretman natirèl pou depresyon ede konplete, men li pa ranplase, tretman medikal, ki gen ladan:

• Manje manje ki rich nan omega 3: tankou somon, ton, sadin, grenn chia oswa nwa, tankou omega 3 aji sou sèvo a, ede konbat depresyon;
• Manje manje ki rich nan vitamin B ak D: tankou poul, kodenn oswa ze, menm jan yo ede elimine fatig fizik ak mantal;
• Bwè te plan St Jan an oswa te Willow blan pandan tout jounen an: ede kalme, ogmante santiman byennèt;
• Bwè rezen, pòm ak ji fwi pasyon: ede kalme, konbat fatig fizik ak mantal ak depresyon.

Anplis de sa nan konsèy sa yo, li enpòtan pou pasyan an fè aktivite fizik regilye tankou pilat, mache modere oswa naje, menm jan fè egzèsis tou stimul plezi ak byennèt.

2. Altènatif tretman

Terapi altènatif tankou akuponktur, yoga, Reiki ak meditasyon yo se fason ekselan ede nan tretman depresyon, menm jan yo kapab bay detant ak byennèt, epi yo ka itil sa yo konbat sentòm depresyon.

Anplis de sa, aktivite lwazi tankou lekti, penti, danse oswa koute mizik yo rekòmande pou soulaje strès ak enkyetid.

3. Deprexis pwogram entèaktif

Yon pwogram entèaktif ki ka jwenn aksè sou yon telefòn selilè, grenn oswa òdinatè, e ki apwouve pa ANVISA, se tou yon opsyon tretman kont depresyon. Pwogram sa a konsiste de yon analiz pwòp tèt ou nan sentòm yo prezante ak travay jan sa a:

• Moun nan enskri epi li gen aksè, ak Lè sa a, kesyon leve sou ki jan yo santi yo,
• Nan yon fason entèaktif, moun nan reponn pa chwazi yon opsyon, ak
• Pwogram lan reponn pa ofri solisyon a pwoblèm chak jou.

Sesyon entèaktif nan aplikasyon sa a dire apeprè 30 minit, epi li dwe fèt jiska 2 fwa pa semèn.

Pou jwenn aksè nan enfòmasyon ki nan pwogram sa a sou depresyon, epi pou kapab evalye sentòm ou yo epi patisipe nan tretman, ou dwe achte pwogram nan epi ajoute nimewo CRM doktè ou.

Pwogram Deprexis sou entènèt la koute apeprè R $ 1,000 e li dire 90 jou, men li pa eskli bezwen pran medikaman ak sikoterapi, men sa se yon bon èd pou konplete tretman eta depresyon an.

4. Electroshock

Sa a ki kalite tretman sèlman endike pou ka grav anpil nan depresyon, nan ki pa te gen okenn amelyorasyon ak tretman yo lòt ki disponib, ak konsiste de fè electroshocks nan sèvo nan yon fason kontwole ak san doulè, ki fasilite reòganizasyon an nan aktivite nan sèvo.

Anplis terapi elektwokonvulsiv, lòt terapi modèn, tankou eksitasyon transkranyen mayetik ak eksitasyon nan sèvo fon, se fason pwomèt pou trete depresyon difisil pou amelyore.Aprann plis bagay sou ki jan electrostimulation nan sèvo gwo twou san fon fè ak sa li ye pou.

Siy amelyorasyon

Siy yo nan amelyorasyon nan depresyon parèt nòmalman, apeprè 1 mwa apre yo fin kòmanse nan tretman ak genyen ladan yo mwens dezi yo kriye, pi gwo optimis ak pi gwo dezi pote soti nan aktivite chak jou, pou egzanp. Sepandan, pasyan an pa ta dwe sispann pran medikaman an jiskaske rekòmandasyon doktè a, si li santi l pi byen, menm jan tretman an ta dwe dire omwen kèk mwa a 1 ane oswa ka menm gen yon vin pi grav nan kondisyon an.

Siy vin pi grav

Siy yo nan depresyon vin pi grav gen ladan yon dezi ogmante kriye, tristès ak yon mank de enterè nan lavi, pou egzanp, epi yo parèt, anjeneral lè pasyan an sispann pran dwòg yo san endikasyon doktè a paske li deja santi l pi byen, oswa tou nan grav ka kote li nesesè pou ajiste tretman an.

Li enpòtan sonje ke dezi a oswa planifikasyon pou swisid yo se siy grav nan depresyon, epi endike bezwen pou entène lopital pou pi pre swivi medikal. Tcheke pou kèk siy ki ka endike konpòtman komèt swisid.