Kijan Pou Sèvi ak Byomass Green Bannann Bat Depresyon
Kontan
Yon tretman lakay ekselan pou depresyon se biomass la bannann vèt akòz prezans nan potasyòm, fib, mineral, vitamin B1 ak B6, β-karotèn ak vitamin C ke li genyen.
Bannann vèt la gen lanmidon rezistan, ki se yon fib idrosolubl ki vin nan fruktoz ki bay bannann lan yon gou dous lè li muri. Sa a lanmidon rezistan ankouraje bon fonksyone entesten ak se yon gwo alye nan sistèm iminitè a, ede goumen depresyon ak lòt maladi. Biomass bannann vèt ede tou goumen kont kolestewòl ak pèdi pwa paske li ba ou sasyete.
Pou itilize Biomass bannann vèt kòm yon tretman pou depresyon, youn ta dwe konsome 2 kib yon jou, 1 nan manje midi ak youn nan dine.
Engredyan
- 5 òganik bannann vèt
- sou 2 lit dlo
Mòd Preparasyon
Lave bannann yo byen epi mete yo toujou nan po yo nan yon cuisinier presyon ak ase dlo pou kouvri tout bannann yo. Pote bouyi pou apeprè 20 minit, jiskaske bannann yo trè mou, retire kale yo epi bat tout kaka yo nan yon blenndè jiskaske yo fòme yon melanj omojèn. Si sa nesesè, ajoute yon ti dlo tyèd.
Pou itilize vèt Biomass bannann, mete melanj lan ki soti nan blenndè a nan yon fòm glas ak friz. Lè sa a, jis ajoute 1 kib nan soup la, oswa nan nenpòt preparasyon tankou labouyl, sòs, oswa nan preparasyon an nan pen pen, oswa bonbon.
Gade an plis detay ki jan yo prepare vèt Biomass bannann nan videyo sa a:
Pou Ou
Grif Dyab la
