7 Bagay Moun ki gen Twoub pèsonalite Borderline vle ou konnen

Kontan

• 1. 'Nou pè ou pral kite, menm lè bagay yo bon. Epi nou rayi li tou. '
• 2. 'Li santi l tankou ale atravè tout lavi ak twazyèm degre boule emosyonèl; tout bagay cho ak douloure manyen. '
• 3. 'Tout bagay santi yo pi entans: bon, move, oswa otreman. Reyaksyon nou a santiman sa yo ka sanble pa pwopòsyonèl, men li apwopriye nan lespri nou. '
• 4. 'Mwen pa gen pèsonalite miltip.'
• 5. 'Nou pa danjere oswa manipilatif ... [nou] jis bezwen yon ti kras nan renmen siplemantè.'
• 6. 'Li fatigan ak fwistre. Epi li vrèman difisil jwenn bon jan kalite, tretman abòdab. '
• 7. 'Nou pa unlovable e nou renmen gwo.'
• Si ou nan yon relasyon oswa ou gen yon moun ou renmen ak BPD, li enpòtan pou fè rechèch ou nan kondisyon an, epi ou dwe Gèrye nan Estereyotip yo ou ka vini nan tout

Twoub pèsonalite Borderline souvan konpwann. Li lè pou chanje sa.

Borderline maladi pèsonalite - {textend} pafwa li te ye tankou maladi pèsonalite emosyonèlman enstab - {textend} se yon maladi pèsonalite ki afekte fason ou panse ak santi sou tèt ou ak lòt moun.

Moun ki gen maladi pèsonalite fwontyè (BPD) souvan gen yon pè fò nan abandone, lit yo kenbe relasyon ki an sante, gen emosyon trè entans, aji san reflechi, e yo ka menm eksperyans paranoya ak disosyasyon.

Li kapab yon maladi pè yo viv avèk yo, ki se poukisa li tèlman enpòtan ke moun ki gen BPD yo antoure pa moun ki ka konprann ak sipòte yo. Men, li la tou yon maladi ekstrèmman stigmatize.

Akòz yon abondans nan move konsepsyon bò kote l ', anpil moun ki gen maladi a santi yo pè pale sou k ap viv avèk li.

Men nou vle chanje sa.

Se poutèt sa mwen te kontakte epi mwen te mande moun ki gen BPD pou di nou sa yo vle lòt moun konnen sou k ap viv ak kondisyon an. Isit la yo se sèt nan repons pwisan yo.

1. 'Nou pè ou pral kite, menm lè bagay yo bon. Epi nou rayi li tou. '

Youn nan pi gwo sentòm BPD se krent pou abandon epi sa ka rive menm lè bagay ki nan relasyon an sanble ap mache byen.

Gen laperèz sa a omniprésente ke gen moun ki ap kite nou, oswa ke nou pa bon ase pou moun sa a - {textend} e menm si li sanble irasyonèl bay lòt moun, li ka santi yo trè reyèl nan moun ki nan difikilte.

Yon moun ki gen BPD ta fè anyen pou anpeche sa rive, ki se poukisa yo ka vini nan tout tankou yo te "clingy" oswa "ki nan bezwen." Menm si li ka difisil pou empathize ak, sonje ke li tij soti nan yon kote ki gen krentif pou, ki ka ekstrèmman difisil yo viv avèk yo.

2. 'Li santi l tankou ale atravè tout lavi ak twazyèm degre boule emosyonèl; tout bagay cho ak douloure manyen. '

Moun sa a di li egzakteman dwat - {textend} moun ki gen BPD gen emosyon trè entans ki ka dire soti nan kèk èdtan menm kèk jou, epi yo ka chanje trè vit.

Pou egzanp, nou ka ale soti nan santi trè kontan a toudenkou santi trè ba ak tris. Pafwa gen BPD se tankou mache sou kokiy ozalantou tèt ou - {textend} nou pa janm konnen ki fason atitid nou an ki pral ale, epi pafwa li difisil a kontwole.

Menm si nou sanble "twò sansib," sonje ke li pa toujou nan kontwòl nou an.

3. 'Tout bagay santi yo pi entans: bon, move, oswa otreman. Reyaksyon nou a santiman sa yo ka sanble pa pwopòsyonèl, men li apwopriye nan lespri nou. '

Èske w gen BPD ka trè entans, tankou si nou ap vacillating ant ekstrèm. Sa a ka fatigan pou tou de nou ak pou moun ki bò kote nou yo.

Men, li enpòtan sonje ke tout bagay moun ki gen BPD ap panse se pi plis pase apwopriye nan tèt yo nan tan sa a. Se konsa, tanpri pa di nou ke nou ap komik oswa fè nou santi tankou si santiman nou yo pa valab.

Li ka pran tan yo reflechi sou panse nou yo - {textend} men nan moman sa a bagay sa yo ka santi yo pè tankou lanfè. Sa vle di pa jije ak bay espas ak tan kote li jistifye.

4. 'Mwen pa gen pèsonalite miltip.'

Akòz li ke yo te yon maladi pèsonalite, BPD se souvan konfonn ak yon moun ki gen maladi idantite disosyativ, kote moun devlope pèsonalite miltip.

Men, sa a se pa ka a nan tout. Moun ki gen BPD pa gen plis pase yon pèsonalite. BPD se yon maladi pèsonalite kote ou gen difikilte ak fason ou panse ak santi sou tèt ou ak lòt moun, epi yo gen pwoblèm nan lavi ou kòm yon rezilta sa a.

Sa pa vle di ke maladi idantite disosyativ yo ta dwe stigmatize, swa, men li sètènman pa ta dwe konfonn ak yon lòt maladi.

5. 'Nou pa danjere oswa manipilatif ... [nou] jis bezwen yon ti kras nan renmen siplemantè.'

Genyen toujou yon gwo stigma ki antoure BPD. Anpil moun toujou kwè ke moun k ap viv avèk li ka manipilatif oswa danjere akòz sentòm yo.

Pandan ke sa a ka nan yon ti minorite nan moun, pifò moun ki gen BPD yo jis ap konbat ak sans yo nan pwòp tèt ou ak relasyon yo.

Li enpòtan sonje ke nou pa moun danjere. An reyalite, moun ki gen maladi mantal gen plis chans pou yo fè mal tèt yo pase yo tankou lòt moun.

6. 'Li fatigan ak fwistre. Epi li vrèman difisil jwenn bon jan kalite, tretman abòdab. '

Anpil moun ki gen BPD pa trete, men se pa paske yo pa vle. Se paske maladi mantal sa a pa trete tankou anpil lòt moun.

Pou yon sèl, BPD pa trete avèk medikaman. Li kapab sèlman trete avèk terapi, tankou terapi konpòtman dyalektik (DBT) ak terapi mantal konpòtman (CBT). Pa gen okenn dwòg li te ye yo dwe efikas pou trete BPD (menm si pafwa medikaman yo itilize koupe-mete etikèt sou soulaje sentòm yo).

Se vre tou akòz stigma, kèk klinisyen asime moun ki gen BPD yo pral pasyan difisil, e kòm sa yo, li ka difisil pou jwenn tretman efikas.

Anpil moun ki gen BPD ka benefisye de pwogram entansif DBT, men sa yo pa pi fasil pou jwenn aksè. Ki vle di, si yon moun ki gen BPD pa "vin pi bon," pa prese blame yo - {textend} jwenn èd se difisil ase sou pwòp li yo.

7. 'Nou pa unlovable e nou renmen gwo.'

Moun ki gen BPD gen anpil renmen bay, tèlman bagay ke li ka akablan yo.

Relasyon ka santi tankou yon gwo toubouyon nan fwa, paske lè yon moun ki gen BPD - {textend} espesyalman moun ki debat ak santiman kwonik nan vid oswa solitid - {textend} fè yon koneksyon reyèl, prese a ka menm jan entans tankou nenpòt ki lòt emosyon yo fè eksperyans .

Sa a ka fè ke yo te nan yon relasyon ak yon moun ki gen BPD difisil, men sa vle di tou ke sa a se yon moun ki gen anpil renmen yo ofri. Yo jis vle konnen ke santiman yo retounen, epi yo ka bezwen yon ti kras plis rasirans asire ke relasyon an toujou ranpli pou ou tou de.

Si ou nan yon relasyon oswa ou gen yon moun ou renmen ak BPD, li enpòtan pou fè rechèch ou nan kondisyon an, epi ou dwe Gèrye nan Estereyotip yo ou ka vini nan tout

Chans yo se, si ou li yon bagay sou maladi pèsonalite fwontyè ke ou pa ta vle di sou yo ou menm, yon moun ki gen BPD pa pral benefisye de gen ki sipoze sou yo, swa.

Travay pou jwenn yon konpreyansyon konpasyon sou sa yo ap ale nan, ak ki jan ou ka ede tou de moun ou renmen ak tèt ou fè fas, ka fè oswa kraze yon relasyon.

Si ou santi ou tankou ou bezwen kèk sipò siplemantè, louvri jiska yon moun sou jan ou santi ou - {textend} pwen bonis si li nan yon terapis oswa klinisyen! - {textend} pou yo ka ofri ou kèk sipò ak konsèy sou kòman yo amelyore pwòp byennèt mantal ou yo.

Sonje byen, pi bon sipò pou moun ou renmen an soti nan pran pi bon swen posib pou ou.

Hattie Gladwell se yon jounalis sante mantal, otè, ak defansè. Li ekri sou maladi mantal nan espwa pou diminye stigma a epi ankouraje lòt moun pale.