14 bagay ou dwe konnen sou vale grenn

Kontan

• Ki sa ki egzakteman se espèm oswa dechaj?
• Èske li aktyèlman san danje pou enjere?
• Èske li tankou pwoteyin ki rich tankou tout moun di?
• Ki lòt bagay ki nan espèm oswa dechaj?
• Si li gen eleman nitritif aktyèl, sa vle di li gen kalori?
• Ki sa li gou tankou?
• Ki sa li pran sant tankou?
• Èske se reyèlman yon rapèl atitid?
• Ki sa ki sou soulajman estrès?
• Èske gen nenpòt lòt benefis sante?
• Poukisa gen kèk moun ki fatige apre sa?
• Èske vale ka mete ou nan risk pou yon STI?
• Mwen tande kèk moun ki fè alèji - se vre?
• Se konsa, li pi bon krache oswa vale?

Ki sa ki egzakteman se espèm oswa dechaj?

Espèm oswa dechaj se yon sibstans "gluan, krèm, yon ti kras jòn oswa gri" ki fèt ak espèmatozoid - souvan li te ye tankou espèm - ak yon likid ki rele plasma seminal.

Nan lòt mo, espèm oswa dechaj gen de eleman apa: espèm lan ak likid la.

Espèm - apeprè 1 a 5 pousan nan espèm oswa dechaj la - yo se teta ki tankou selil repwodiksyon ki gen mwatye nan enfòmasyon jenetik yo kreye pitit imen.

Likid plasma nan fondamantal, ki se sou 80 pousan dlo, fè moute rès la.

Èske li aktyèlman san danje pou enjere?

Pou pati ki pi, repons lan se wi, eleman yo ki fè moute espèm oswa dechaj yo san danje yo vale.

Grenn espèm vale se dijere nan menm fason ak manje.

Sepandan, nan sikonstans ra anpil, gen kèk moun ki ta ka dekouvri ke yo ap fè alèji ak espèm oswa dechaj. Sa a se ke yo rele tou moun iminitè plasma ipèrsansibilite (HSP).

Menm si ra, sansiblite sa a se yon bagay yo dwe okouran de nan ka ou jwenn tèt ou ki gen yon reyaksyon alèjik.

Èske li tankou pwoteyin ki rich tankou tout moun di?

Malgre repitasyon li pou yon sous rich nan pwoteyin, ou ta gen anpil chans pou konsome galon espèm oswa dechaj pou wè nenpòt benefis sante dyetetik.

Malgre ke kantite lajan an ejakulasyon varye de moun a moun - depann sou yon varyete de faktè, tankou laj ak sante - pwoteyin se sèlman yon ti pati. Li nan sou yon sèl-ventyèm nan likid la tout antye.

Ki lòt bagay ki nan espèm oswa dechaj?

Ansanm ak espèm, pwoteyin, ak dlo mansyone anwo a, espèm oswa dechaj gen ladan tou yon varyete de lòt konpozan, ki gen ladan:

• sik, tou de fruktoz ak glikoz
• sodyòm
• sitrat
• zenk
• klori
• kalsyòm
• asid laktik
• mayezyòm
• potasyòm
• ure

Si li gen eleman nitritif aktyèl, sa vle di li gen kalori?

Wi, men se pa tankou anpil jan ou ta ka panse. Kontrèman ak kwayans popilè, espèm pa trè kalorik.

Chak ti kiyè nan ejakulasyon - kantite lajan an mwayèn nan ejakulasyon pwodwi nan yon sèl fwa - se alantou senk a sèt kalori, ki se sou menm bagay la tou kòm yon baton nan jansiv.

Ki sa li gou tankou?

Pa gen okenn deskripsyon sèl nan sa ki espèm oswa dechaj gou tankou paske li ka varye de moun a moun.

Pou kèk, li ka gou anmè ak sale, pandan ke pou lòt moun, li ka gou dous dous.

Malgre ke pa gen yon lyen dirèk ki pwouve ke rejim alimantè yon moun dirèkteman afekte gou espèm yo, gen kèk prèv anekdotik.

Gen kèk manje ki ta ka fè espèm oswa dechaj gou pi agreyab, oswa mwens asid, tankou:

• seleri
• pèsi
• wheatgrass
• kannèl
• noutmèg
• anana
• papay
• zoranj

Nan lòt men an, anpil kwè ke yon anmè plis entolerans ta ka atribiye a lòt manje, osi byen ke sibstans ki sou dwòg tankou, tankou:

• lay
• zonyon
• bwokoli
• chou
• fèy vèt
• aspèj
• vyann ak pwodwi letye
• alkòl
• sigarèt
• kafe

Ki sa li pran sant tankou?

Menm jan ak gou, sant la nan espèm oswa dechaj ka varye anpil depann sou sikonstans tankou rejim alimantè, sante, ak ijyèn.

Nan anpil sitiyasyon, espèm oswa dechaj ka pran sant tankou klowòks oswa lòt pwodui netwayaj nan kay la. Sa a te fè ak makiyaj li yo nan engredyan, yo nan lòd yo bay yon nivo pH kote espèm lan ka boujonnen.

Kontrèman ak vajen an, ki natirèlman fose plis asid, espèm oswa dechaj gen tandans yo dwe net oswa yon ti kras alkalin.

Li rete alantou 7.26 a 8.40 sou echèl pH la - ki chenn nan 0, trè asid, a 14, trè alkalin.

Nan lòt men an, si espèm oswa dechaj gen sant musky oswa pwason, sa a ta ka akòz faktè deyò.

Tankou gou, yon sant plis putrid ka atribiye nan rejim alimantè, nan menm fason an ki aspèj afekte sant la nan pipi. Swe ak pipi cheche kapab tou fè li pran sant anmè.

Èske se reyèlman yon rapèl atitid?

Potansyèlman! Genyen kèk rechèch ki montre ka gen pwopriyete natirèl depresyon nan espèm oswa dechaj.

Sa yo ka gen ladan:

• andorfin
• estrone
• prolaktin
• oksitosin
• òmòn tirotropin-divilge
• serotonin

Yon etid 2002 Inivèsite Eta New York nan Albany te fè sondaj sou 293 fi ki gen laj kolèj pou wè si ekspoze a espèm oswa dechaj, san yo pa itilize kapòt deyò mete sou pati gason an, afekte atitid jeneral yo.

Selon sondaj la, moun ki te dirèkteman ekspoze a espèm oswa dechaj te montre siyifikativman pi bon atitid ak mwens sentòm depresyon.

Sepandan, etid sa a ta dwe pran ak yon grenn sèl.

Malgre ke rezilta etid ki anwo yo apiye an favè espèm oswa dechaj kòm yon depresè, Sèvis Sante Nasyonal la nan Wayòm Ini a montre ke angaje nan aktivite seksyèl an jeneral lye nan yon diminisyon nan depresyon.

Menm jan ak nenpòt reklamasyon, yo bezwen plis rechèch pou valide rezilta yo.

Ki sa ki sou soulajman estrès?

Nan menm venn ak etid ki montre prèv pou pwopriyete natirèl kont depresyon espèm oswa dechaj, gen kèk ki kwè li ta kapab genyen pwopriyete pou soulaje strès tou.

Reklamasyon sa a se akòz pwopriyete yo atitid-ranfòse nan oksitosin ak òmòn pwojestewòn, tou de kote yo jwenn nan espèm oswa dechaj.

Li te panse tou ke vitamin C ak lòt antioksidan yo te jwenn nan espèm oswa dechaj ka ede diminye andikap espèm pa batay estrès oksidatif nan espèm oswa dechaj.

Èske gen nenpòt lòt benefis sante?

Petèt. Menm jan ak jan kèk etid yo te montre atitid-leve ak enkyetid-diminye benefis, ekspoze espèm oswa dechaj ta ka ede ak sante gwosès la.

Yon te jwenn ke fanm ki te ekspoze a espèm pou peryòd pi long, tou de anvan ak pandan gwosès, yo te mwens chans yo devlope preeklanpsi, yon konplikasyon gwosès ra.

Sepandan, sa a se sèlman yon sèl etid, ak plis rechèch ki nesesè sipòte sa yo jwenn.

Poukisa gen kèk moun ki fatige apre sa?

Melatonin semans, òmòn natirèl kò ou degaje pou kontwole sik dòmi yo.

Sa ka eksplike poukisa gen kèk moun ki santi yo fatige apre yo fin vale espèm oswa si yo te ekspoze a li pandan kouche.

Pa te gen okenn rechèch sou sa a, kidonk pa gen okenn fason yo konnen pou asire w.

Èske vale ka mete ou nan risk pou yon STI?

Jis tankou nenpòt ki lòt fòm sèks san pwoteksyon, vale espèm oswa dechaj ka mete ou nan risk pou yon STI.

San yon metòd kontwòl nesans baryè, enfeksyon bakteri, tankou gonore ak klamidya, ka afekte gòj la. Enfeksyon viral po-a-po, tankou èpès, ka lakòz nan kontak.

Anvan ou menm ak patnè ou angaje yo nan nenpòt sèks san pwoteksyon, ki gen ladan eksitasyon oral, asire w ke ou gen yon konvèsasyon sou ki lè ou te dènye tès oswa si ou panse ou ta dwe fè tès.

Mwen tande kèk moun ki fè alèji - se vre?

Wi, men li ra anpil.

Malgre ke pa gen yon anpil nan done difisil, alèji espèm oswa dechaj ka afekte jiska 40,000 fanm nan Etazini yo.

Sa se yon ti pousantaj nan prèske 160,000,000 fanm k ap viv nan peyi Etazini an.

Sentòm yon alèji espèm oswa dechaj anjeneral montre moute 20 a 30 minit apre kontak oswa enjèstyon epi yo ka gen ladan:

• doulè
• gratèl
• wouj
• anfle
• itikè
• difikilte pou respire

Chèche atansyon medikal imedyat si ou gen pwoblèm pou respire oswa si ou gen lòt siy yon reyaksyon alèjik grav.

Sentòm alèji ap gen chans pou varye de yon moun a yon lòt, menm jan yo pral dire a nan sentòm yo. Gade yon doktè oswa lòt founisè swen sante si sentòm ou yo pèsiste oswa vin pi grav.

Se konsa, li pi bon krache oswa vale?

Si ou chwazi krache oswa vale se antyèman jiska ou menm ak preferans pèsonèl ou.

Anvan ou pran yon desizyon, asire w ke ou gen yon konvèsasyon ouvè ak patnè ou sou estati STI yo. Sa ap ede ou evalye nivo jeneral risk.

Nan fen a, ou ta dwe sèlman fè sa w ap konfòtab ak.