Ji aloès: ki sa pou li epi ki jan fè li

Kontan

• Pou ki sa li
• Kouman prepare ji aloès
• Èske li san danje pou ou bwè ji ki prepare lakay ou?
• Reyaksyon negatif ak kontr

Ji aloès prepare nan fèy plant la Aloès Vera, ke yo te yon sous ekselan nan eleman nitritif ki bay plizyè benefis sante, tankou idratan po a, cheve ak amelyore fonksyone nan trip la.

Sepandan, konsomasyon ji sa a ta dwe fèt avèk prekosyon, paske aloès Vera gen anthraquinones, ki se konpoze toksik ak yon efè laksatif e ki ka lakòz iritasyon nan trip la. Sibstans sa a yo jwenn nan fèy yo ak nan kouch jòn jis anba fèy yo, ki dwe retire anvan ou prepare ji an.

Sa a ji kapab tou achte nan magazen manje sante oswa makèt, ki se yon opsyon ki pi bon konpare ak ji prepare nan kay la, paske fèy yo ale nan yon pwosesis pou dekolorasyon ak pirifikasyon, ki elimine sibstans ki sou toksik, yo te Se poutèt sa pi an sekirite pou konsomasyon.

Pou ki sa li

Aloès Vera se moun rich nan vitamin A, C, E, asid folik, kalsyòm, CHROMIUM, Selenyòm, mayezyòm, potasyòm, zenk ak kolin, osi byen ke yo te moun rich nan antioksidan ki ede anpeche domaj selil yo. Se poutèt sa, benefis sante sa a ji yo se:

• Soulaje konstipasyon, paske li ogmante kantite likid nan trip la, stimulan mouvman entesten;
• Kenbe kò a idrate, anpeche dezidratasyon;
• Amelyore bon jan kalite po ak cheve, paske nan adisyon a ke yo te idrate, li gen sibstans ki sou bioaktif, tankou antioksidan ak vitamin, ki diminye domaj selilè ak fè egzèsis yon efè anti-aje, amelyore pwoblèm po tankou akne, ekzema ak psoriasis;
• Egzèse yon efè anti-enflamatwa, ki ka amelyore maladi tankou atrit, bursit ak tandinit;
• Amelyore dijesyon, paske li stimul sekresyon nan anzim dijestif ak netralize asid lestomak;
• Ede akselere gerizon blesi, sitou nan solèy boule;
• Ede amelyore sistèm iminitè a, paske li gen vitamin C ak egzèse yon aksyon antiviral, enteresan aktivite selil nan sistèm iminitè a;
• Ede nan tretman èpès senp, èpès zoster ak kandidoz, pou gen efè antiviral, anti-bakteri ak antiseptik.

Anplis de sa, li tou kontribye nan règleman an nan sik nan san ak pèdi pwa, paske nan adisyon a ki gen fib, li tou gen anzim ki ede kraze sik ak grès.

Kouman prepare ji aloès

Pou prepare ji aloès nan kay la, ou dwe retire fèy yo nan plant la, lave epi koupe pikan yo. Lè sa a, yo dwe retire pati jòn ki prezan sou fèy la, paske li gen sibstans toksik. Li rekòmande tou pou jete fèy li menm epi itilize sèlman pati blan jelatin.

Lè sa a, mete jèl la nan yon blenndè, nan yon rapò nan 100 g nan jèl a 1 lit dlo. Ou kapab tou ajoute 1 kiyè siwo myèl myèl ak yon fwi Citrus tankou sitwon oswa zoranj amelyore gou a. Melanje ak bwè pwochen.

Èske li san danje pou ou bwè ji ki prepare lakay ou?

Kèk etid endike ke li pa an sekirite pou bwè ji aloès Vera prepare lakay ou san yo pa pran swen pou retire kale a ak pati jòn ki gen anthraquinones, paske sibstans sa a gen rapò ak aparans adenom ak kansè nan kolon. Sepandan, etid sa yo pa definitif, ak plis etid yo bezwen pou pwouve done sa yo.

Reyaksyon negatif ak kontr

Konsomasyon twòp ji aloès ka lakòz maladi gastwoentestinal, tankou doulè nan vant, kè plen, vomisman ak dyare. Itilizasyon pwolonje li ka lakòz konstipasyon paske trip la ka depann de aksyon laksatif ji sa a. Anplis de sa, li ka lakòz iritasyon ren.

Ji sa a kontr nan fanm ansent, granmoun aje, ak moun ki itilize medikaman pou kontwole tansyon ak pou trete pwoblèm kè.