Yon gid pou pran swen po ou

Kontan

• Kalite po ou enpòtan
• Bati yon woutin swen pou po chak jou
• Pou tout kalite po
• Brikoleur antay pou fè pou evite (menm si tout moun fè li)
• Evite antay brikoleur sa yo
• Kouman pou trete pwoblèm po
• Akne
• Filaman Sebase
• Tach, mak, ak ipèrpigmantasyon
• Ki jan yo teste kalite po ou nan kay la
• Lè yo wè yon doktè oswa dèrmatolog

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Kalite po ou enpòtan

Ou ka sispèk ou gen po sèk, gra, oswa sansib, men èske ou reyèlman konnen kalite po ou? Lè ou konnen kalite po vre ou ka ede pwochenn fwa ou nan ale nan pwodui kosmetik. An reyalite, lè l sèvi avèk pwodwi yo sa ki mal - oswa menm vulgarize antay entènèt - pou kalite po ou ta ka vin pi mal akne, sechrès, oswa lòt pwoblèm po.

Li sou yo aprann:

• ki jan yo bati pwòp woutin swen pou po ou
• ki jan yo trete enkyetid po espesifik tankou akne oswa mak
• ki antay po brikoleur yo pa an sante, menm si yo sanble yo travay

Bati yon woutin swen pou po chak jou

Kèlkeswa kalite po ou, yon woutin swen pou po chak jou ka ede ou kenbe sante po an jeneral epi amelyore enkyetid espesifik tankou akne, sikatris, ak tach nwa. Yon woutin swen pou po chak jou gen kat etap debaz ou ka fè yon fwa nan maten ak yon fwa anvan ou dòmi.

1. Netwayaj: Chwazi yon netwayaj ki pa kite po ou sere apre ou fin lave. Netwaye figi ou pa plis pase de fwa nan yon jounen, oswa jis yon fwa, si ou gen po sèk epi ou pa mete makiyaj. Evite lave pou santiman sa a egare-pwòp paske sa vle di lwil natirèl po ou yo ale. Netwayan li te ye pou travay byen pou tout kalite po gen ladan Cetaphil ak Banila Netwaye Li Zewo Sherbet Netwayan.

2. Sewòm: Yon serom ak vitamin C oswa faktè kwasans oswa peptides ta pi bon nan maten an, anba krèm pwotèj kont solèy. Lannwit, retinol oswa retinoid preskripsyon travay pi byen. Chwa makiyaj atis la gen yon vitamin C efikas ak serom E ak retinol ki disponib.

3. Idratan: Menm po lwil bezwen idratan, men sèvi ak yon sèl ki lejè, jèl ki baze sou, ak ki pa komedojèn, oswa pa bloke porositë ou, tankou losyon feminen CeraVe a. Po sèk ka benefisye de plis idratan ki baze sou krèm tankou MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. Pifò mak pral make pwodwi yo kòm jèl oswa krèm sou anbalaj yo.

4. krèm pwotèj kont solèy: Aplike krèm pwotèj kont solèy ak omwen 30 SPF 15 minit anvan ou tit deyò, menm jan li pran yon ti tan pou krèm pwotèj kont solèy yo aktive. Ton po pi fonse aktyèlman bezwen plis pwoteksyon solèy paske ipèrpigmantasyon pi difisil pou korije. Eseye krèm pwotèj kont solèy EltaMD a, ki ofri gwo spectre UVA / UVB pwoteksyon epi li rekòmande pa Fondasyon Kansè Po.

Chwazi pwodwi ki anfòm kalite po ou ak sansiblite, epi sonje li etikèt yo. Gen kèk pwodwi, tankou retinol oswa retinoid preskripsyon, yo ta dwe aplike sèlman nan mitan lannwit.

Pou tout kalite po

• Rete idrate.
• Chanje ka zòrye omwen yon fwa pa semèn.
• Lave oswa vlope cheve ou anvan ou dòmi.
• Mete krèm pwotèj kont solèy chak jou epi aplike 15 minit anvan ou soti.

Kòmanse ak yon woutin debaz ak senp yo wè ki jan po ou reyaji. Yon fwa ou konfòtab, ou ka Lè sa a, ajoute pwodwi siplemantè tankou èksfolyan, mask, ak tretman tach ranfòse sante po ou.

Epi pa bliye patch tès nouvo pwodwi yo, espesyalman si w sispèk ou gen po sansib. Sa ka ede ou idantifye reyaksyon alèjik potansyèl yo.

Patch tès yon nouvo pwodwi:

1. Aplike yon ti kantite pwodwi sou po ou nan yon zòn sekrè, tankou andedan ponyèt ou oswa bra enteryè ou.
2. Rete tann 48 èdtan pou wè si gen yon reyaksyon.
3. Tcheke zòn nan nan 96 èdtan apre aplikasyon an yo wè si ou gen yon reyaksyon anreta.

Yon reyaksyon alèjik ka gen ladan iritasyon, woujè, monte desann piti, oswa demanjezon. Si ou remake sentòm sa yo, lave zòn ou teste a avèk dlo ak yon netwayaj dou. Lè sa a, retounen pwodwi a epi eseye yon lòt ki pi bon kostim kalite po ou.

Brikoleur antay pou fè pou evite (menm si tout moun fè li)

Moun ki rapòte mèvèy nan lè l sèvi avèk antay brikoleur tankou ji sitwon ak dantifris pou pwoblèm po komen tankou monte desann akne ak tach nwa. Menm prim aktris Emma Stone reklamasyon sekrè swen pou po li se soda boulanjri. Men, verite a se antay sa yo ka lakòz plis domaj alontèm pase benefis paske yo ka domaje baryè po ou.

Evite antay brikoleur sa yo

• Ji sitwon: Li ka gen asid asid, men li twò lwen asid epi li ka lakòz tach nwa parèt apre ekspoze solèy la. Li kapab tou sèk ak irite po ou.
• Bikabonat: Nan yon nivo pH 8, soda boulanjri ap estrès po ou, kontni dlo po ou, ak lakòz po sèk.
• Lay: Nan fòm anvan tout koreksyon, lay ka lakòz alèji po, ekzema, enflamasyon po, ak ti anpoul dlo.
• Patdantifris: Engredyan yo nan dantifris ka touye jèm ak absòbe lwil oliv, men yo ka tou sèk deyò oswa irite po ou.
• Sik: Kòm yon èksfolyan, sik twò difisil pou po a sou figi ou.
• Vitamin E: Aplikasyon Topical nan vitamin E ka irite po ou epi li pa pwouve amelyore aparans mak.

Kèk nan engredyan sa yo ka tout natirèl ak pri-efikas, men yo pa formul pou po ou. Menm si ou pa santi efè segondè imedyat, engredyan sa yo ka lakòz reta oswa alontèm domaj. Li pi bon yo sèvi ak pwodwi formul pou figi ou. Pale ak doktè ou oswa dèrmatolog anvan ou eseye aplikasyon brikoleur sou po ou.

Kouman pou trete pwoblèm po

Gen fason yo atake pwoblèm po san yo pa domaje po ou. Jis sonje nimewo en règ la nan swen pou po: Pa chwazi! Chwazi nan akne, komedon, scabs, oswa lòt pwoblèm po ka lakòz blesi louvri oswa pi fonse tach po li te ye tankou ipèrpigmantasyon. Blesi louvri ka mennen nan enfeksyon, plis akne, oswa mak. Pi fon an blesi a, gen plis chans po ou ap mak.

Men kèk fason syantifikman apiye nan trete zòn pwoblèm.

Akne

Tretman akne depann de ki jan gwo twou san fon oswa grav akne ou se. An jeneral swen pou po se etap ki pi enpòtan nan trete akne, men pou akne twò grav ou ka itilize pwodwi ki pa preskripsyon nan famasi lokal ou a tankou:

• asid salisilik (Stridex maksimòm kousinen akne fòs)
• oksijene benzoil (Netwaye & Klè Persa-Gel 10 medikaman akne)
• asid alfa idroksi
• adapalene
• lwil pye bwa te

Toujou aplike krèm pwotèj kont solèy apre ou fin itilize pwodui sa yo nan maten, paske yo ka lakòz sansiblite po anplis.

Pou bouton imedya, anflame, ak endividyèl, ou ka eseye tou plak akne oswa avek stickers son. Sa yo se plak klè, epè ki travay kòm tretman tach ede ankouraje gerizon enfimite ak anpeche enfeksyon. Tankou pansman anpoul, plak akne rale likid la, pafwa lannwit lan. Li pi bon yo sèvi ak sa yo anvan ou dòmi kòm makiyaj pa ka kouvri yo.

Filaman Sebase

Filaman sebase yo piti, silenn-tankou tib nan porositë ou yo ki jòn blan. Sa yo souvan konfonn ak komedon, men komedon yo aktyèlman yon kalite akne ki nan soksid. Filaman Sebase yo ka fè porositë ou yo sanble pi gwo, epi ou ka tante yo retire yo pa zongle po ou oswa lè l sèvi avèk bann pò. Men, metòd sa yo ka gen plis efè segondè pase benefis pou po ou, sitou si ou pa fè yo byen.

Lè siplemantè, ou ka lakòz tou:

• iritasyon
• louvri porositë ak enfeksyon
• sechrès
• wouj
• penti kap dekale

Preparasyon aktualite ki gen retinol oswa retinoid ka ede kenbe porositë klè ak pwòp. Ou ka jwenn tou benefis nan masaj figi ou ak mineral oswa lwil oliv Castor pou yon minit.

Yon lòt fason pou retire filaman sebase yo se avèk yon zouti ekstraksyon. Sa a se yon enstriman metal ti ak yon ti sèk nan fen an.

Metòd ki pi an sekirite se gen yon estetik oswa dèrmatolojis retire yo pou ou, men ou ka fè sa tou lakay ou:

1. Kòmanse ak yon figi pwòp ak enstriman.
2. Dousman peze sèk la alantou boul la yo wè si filaman an soti. Fè atansyon kòm presyon twòp ka lakòz ematom ak sikatris.
3. Trete zòn nan ak toner ak idratan apre.
4. Toujou dezenfekte enstriman ou avèk fwote alkòl anvan ak apre ou fin itilize enfeksyon prevansyon.

Ou ka wè tou benefis siplemantè lè ou aplike oksijene benzoil apre ou fin lave anvan ekstraksyon.

Tach, mak, ak ipèrpigmantasyon

Tach, mak, ak tach nwa ka pran nenpòt kote nan kèk semèn a sis mwa pou geri ak fennen. Tretman imedyat pou mak ak bouton gen ladan lè l sèvi avèk makiyaj ak krèm pwotèj kont solèy pou fè pou evite plis domaj solèy ak ipèrpigmantasyon.

Lòt engredyan li te ye pou ede fennen mak yo enkli:

Silikon: Etid yo montre ke silikon aktualite ka amelyore epesè mak, koulè, ak teksti. Ou ka aplike jèl silikon pou uit a 24 èdtan chak jou. Gade pou pwodwi ki gen dyoksid silikon ki nan lis kòm yon engredyan.

Cheri: Etid preliminè yo montre siwo myèl ka geri blesi ak mak. Ou ka vle sèvi ak siwo myèl si w ap chèche tretman lakay ou.

Vitamin C: Gade pou sa a engredyan lè fè makèt pou krèm ak idratan. Vitamin C travay pi byen lè konbine avèk lòt engredyan eklèrsisaj tankou soya ak reglis.

Niacinamide: Etid ki niacinamide ka ede diminye defo ak tach nwa, espesyalman nan akne. Topical de pousan a senk pousan niacinamide se efikas pou moun ki gen pi lejè ton po. Yon opsyon abòdab se Niacinamide òdinè a 10% + Zenk 1% sewòm, ki koute $ 5.90.

Asid retinoik: Youn te jwenn ke mak akne amelyore nan 91.4 pousan nan moun ki aplike yon konbinezon de asid retinoik ak asid glikolik. Ordindinè a tou te gen yon pwodwi ki nan de pousan retinoid pou $ 9.80. Sèvi ak pwodwi ak engredyan sa a sèlman nan mitan lannwit.

Gade pou pwodwi ak engredyan sa yo epi ajoute yo nan woutin ou apre ou fin lave figi ou. Pa bliye toujou mete krèm pwotèj kont solèy apre aplikasyon an pou evite domaj solèy ak ipèrpigmantasyon.

Ki jan yo teste kalite po ou nan kay la

Si ou pa sèten sou rezilta ou soti nan egzamen an, ou ka tou fè yon tès fizik yo tcheke kalite po ou. Yon tès lakay mezire pwodiksyon sebase. Sebom se yon likid sir, lwil ki soti nan porositë ou. Kantite sebase po ou pwodui ka detèmine si po ou se:

• sèk
• lwil
• nòmal
• konbinezon

Tès pwodiksyon sebase sou yon figi pwòp se fason ki pi egzat pou detèmine ki kalite po ou genyen. Swiv etap sa yo:

1. Lave figi ou epi sèch li. Rete tann 30 minit.
2. Dousman peze lwil papye papye oswa tisi sou figi ou. Peze papye a sou diferan zòn nan po ou, tankou fwon ou ak nen ou, machwè, ak manton.
3. Kenbe fèy la nan limyè a yo wè ki jan transparan papye a se.

Ansanm ak kalite po ki anwo yo, ou ka genyen tou po sansib, ki pa swiv kritè sebase yo. Po sansib depann de:

• ki jan vit po ou reyaji nan aplikasyon pwodwi
• ki jan byen po ou pwoteje tèt li
• ki jan fasil po ou vin wouj
• chans pou alèji po

Lè yo wè yon doktè oswa dèrmatolog

Ou ta dwe wè yon dèrmatolojis si pwoblèm po ou pa ale ak pwodwi san preskripsyon. Akne pi grav, sikatris, oswa lòt pwoblèm ka bezwen tretman preskripsyon tankou antibyotik oral, kontwòl nesans, oswa retinoid preskripsyon aktualite. Dèrmatolog ou a ka fè yon ekstraksyon pou spor pi fon oswa tach akne ki kole anba po ou.

Sonje ke kalite po ou ka afekte fason pwodwi yo mache. Sèvi ak pwodwi a mal, menm lè natirèl, ka lakòz levasyon, vin pi mal bouton, oswa lakòz wouj. Li pi bon yo chèche konnen ki kalite po ou genyen ak bati woutin swen pou po ou alantou sa. Ou kapab tou pran nòt sou engredyan pwodwi yo wè si engredyan espesifik yo sa ki lakòz reyaksyon po vle.