Ki sa Bwi Sèks Ou reyèlman vle di

Kontan

• Poukisa gen kèk moun ki jemi ~ anpil ~ pandan sèks
• Poukisa gen kèk moun ki pa jemi ditou
• Pi bon son yo = Son natif natal
• Ki jan yo jwenn son natif natal ou nan kabann nan
• 1. Koute son sèks lòt moun.
• 2. Masturbate.
• 3. Jwe mizik.
• 4. Mete pònografi sou background nan.
• 5. Konsantre sou souf ou.
• 6. Pale ak patnè ou!
• Liy anba a
• Revizyon pou

Jemi oswa mew. Grunt, plenn, soufle, oswa gurgle. Rele oswa [mete son silans]. Son moun yo fè pandan y ap fè sèks yo, byen, menm jan ak moun yo menm. Toujou, ak tout rom-coms yo, trè performatif fim XXX-rated, ak jerks konplè yo deyò, ou ta ka santi yon ti kras pwòp tèt ou-konsyan sou sèks ou jémisman-oswa mank ladan l '.

Si ou se tout sou sa a claging oditif pandan y ap frape, oswa renmen kenbe bouch anwo kay ou byen sere pandan bouch anba ou yo ... pa, nou isit la kite ou nan yon sekrè: Son sèks ou yo nòmal.

Isit la, ekspè nan fè sèks kraze poukisa gen kèk moun ki fè sèks moaners pandan ke lòt moun yo pa-plis poukisa déblotché bri natif natal ou fè sèks ta ka jis pou kle nan pi bon sèks.

Poukisa gen kèk moun ki jemi ~ anpil ~ pandan sèks

Reflechi sou soupi a ou lage apre finalman ale nan twalèt la apre yon detire long sou yon vwayaj wout. Oswa, plenn otomatik la ki akonpaye debarase pye ou nan pinga'w apre yon jou nan mete. "Fè son se yon fason natirèl, souvan-otomatik pou soulaje fristrasyon pent-up," di Jill McDevitt Ph.D. sèksolog rezidan nan CalExotics-e ki gen ladan pent-up fristrasyon seksyèl. Fondamantalman, pafwa ou jemi paske li jis santi l effing byen, si li nan yon jemi seksyèl oswa otreman!

Yon lòt posibilite se ke ou ap jemi pandan sèks yo kominike. "Li aktyèlman yon zouti kominikasyon," di McDevitt. "Jémisman pèmèt ou gide patnè w la nan bon direksyon an san w pa itilize mo—se yon lòt fason pou w di 'o wi, plis bagay sa yo!'" (Gade: Ki jan yo di patnè w sa ou vle nan kabann nan.)

Sou bò baskile, rechèch sijere ke pafwa bri sèks yo pa sou eksprime pwòp plezi seksyèl ou, men olye sou plezi patnè ou. Pa egzanp, yon ti etid 2010 sou koup etewoseksyèl pibliye nan jounal la Achiv Konpòtman Seksyèl te jwenn ke fanm yo se pi fò nan dwa anvan yo pi gwo patnè gason yo. Chèchè yo di sa a endike ke omwen kèk fanm yo se "fo" jemi yo nan lòd yo ede patnè Pi gwo pwen yo.

Èske se yon move bagay? Nan kèk ka, wi. Plis pase de tyè nan fanm yo nan etid la rapòte fo jemi paske yo te alèz oswa jis plenn anwiye pa sèks la. Sa vle di, olye ke yo kominike ak patnè yo swa ki jan fè sèks la ka pi agreyab yo oswa ke yo te vle sispann, yo te eseye fè sèks la "ale pi vit."

McDevitt fòtman (!) Konseye kont jemi pou de rezon sa yo. Paske jemi sèvi kòm ranfòsman pozitif, si patnè ou ap fè yon bagay jis konsa-konsa epi w ap jemi tankou yo ap fè yon bagay ki ta ka fè ou rive nan Pi gwo pwen, byen li "tren" patnè ou a kontinye fè sa jis konsa- konsa bagay, li eksplike. Soupi. (Ki gen rapò: Kominikasyon se kle pou orgasm etonan. Konsèy sa yo ka ede).

Sa te di, fo jemi pandan sèks se pa toujou yon move bagay, selon McDevitt ki ofri yon ti kras plis espwa pran: "Fè bagay ki fè patnè ou santi bon ka fè ou santi bon, tou, "li te di. Sa vle di, si fo jemi pote plezi patnè ou epi sa pote plezi ou, li pa nesesèman kòm sakrifis tèt ou jan li sanble nan valè nominal.

Dito ale si ou te deja orgasm tèt ou epi yo fè bri jemi paske estimilis la tande ede patnè ou jwenn la. Jan McDevitt di sa, fè bagay pou ede nan plezi patnè ou se pa natirèlman (oswa menm anjeneral!) Yon move bagay. An reyalite, li ka sijere ou menm ak patnè ou briye nan kominike sa ou chak bezwen resevwa plezi, li te di.

Poukisa gen kèk moun ki pa jemi ditou

Pou ou kapab trè klè: Sèks pi fò se pa nesesèman pi bon sèks. "Gen kèk moun ki jis natirèlman pi trankil pandan sèks, e sa a vre menm si yo ap fè sèks nan pi bon nan lavi yo," di McDevitt.

Si ou natirèlman (natirèlman ke yo te mo kle a isit la) sou bò a peyaj pandan sèks, pa bezwen pè. Sèks ou pa natirèlman mwens plezi pase kanmarad ou ki pi fò yo. Menm jan an tou, si patnè ou pa fè yon tèt chaje pandan coitus, sa pa vle di yo pa jwi tèt yo. (Ki gen rapò: 5 bagay tout moun bezwen konnen sou sèks ak Date, selon yon terapis relasyon)

Pandan ke jemi se yon fason pou kominike pandan sèks, se pa sèl fason, eksplike McDevitt. Siyal ki pa oditif tankou kontak zye ak sèvi ak men ou pou pouse patnè ou ale, oswa rale yo pi pre, ak siyal oditif tankou pale oswa respire lou, ka menm jan (oswa plis!) Edikatif tankou yon jemi gòj oswa jemi. Petèt, moun yo pa jemi paske yo ap itilize lòt aparèy kominikasyon sa yo pito, li sijere.

Sepandan, nan kèk ka, moun yo pa jemi paske yo ap kanpe tèt yo soti nan jemi. "Anpil moun adousi jemi yo ak grunts nan jémisman trankil ak soupi, oswa pa gen okenn son nan tout," di Jess O'Reilly, Ph.D., lame nan @SexWithDrJess Podcast la.

Poukisa? Petèt ou te abitye zip bouch ou apre ane nan masturban osi dousman ke posib nan yon kay plen oswa fè sèks nan kote ou pa vle lòt moun tande (panse: chanm timoun oswa chanm dòtwa kolèj). Men, nan kèk ka, li ta ka paske ou te kondisyone panse ou ye sipoze yo dwe trankil nan chanm lan, di O'Reilly.

Pwoblèm nan ak sa? Chanje repons son seksyèl ou afekte modèl respirasyon ou. O'Reilly di: "Souf-kenbe ak chanje ki vini ak ke yo te trankil ka afekte sikilasyon san ak oksijenjenasyon nan misk, ki finalman anpeche repons orgasmik." Koule san nan jenital yo (espesyalman misk yo etaj basen) se yon pati esansyèl nan eksitasyon-an reyalite, li nan sa ki pèmèt vajen an pwòp tèt ou-wile, li te eksplike. Se konsa, si w ap kenbe souf ou oswa étoufan sèks jémisman, ou ta ka anpeche pwòp plezi ou.

Pi bon son yo = Son natif natal

Alafen, si ou se natirèlman yon gwo-tan jemi oswa trankil kuti, w ap fè li dwat! "Fè son kòm yon reyaksyon natirèl nan plezi se nòmal, epi yo pa fè nenpòt ki son kòm yon reyaksyon natirèl nan plezi se nòmal," di McDevitt. Ankò, mo kle a isit la se "natirèlman." (Pou dosye a, pifò tout bagay nan lavi sèks ou ap pi bon si ou kite li rive natirèlman.)

Lè ou kouri nan pwoblèm se lè ou kòmanse jwe wòl nan jémisman Muse oswa Silent Sèks Mèt paske se jan ou panse ou se sipoze son. Ak ki kote sipozisyon sa yo soti? (Ding, ding, ding) Porn. "Se konsa, anpil moun gade pònografi, ak Lè sa a, imite sa yo son pandan pwòp lavi sèks yo paske yo panse ke nan ki jan yo ap sipoze son," di O'Reilly. Pwoblèm se, pònografi gen entansyon amize, pa moutre ou ki jan fè sèks oswa ki jan yo son pandan sèks, li te di. (Ap gade pònografi pou aprann kijan hanky-panky "ta dwe" son ta renmen gade Tiger wa pou aprann kijan pou antrene tig.)

Koulye a, sa pa vle di pònografi se natirèlman move, men li vle di li pa gen entansyon anseye ou ki jan w ap "sipoze" son. TD;LR: Pa gen okenn son "ta dwe". Osi lontan ke yo se natif natal, pa gen okenn mal oswa dwa. (Petèt sèvi tenis ou a son anpil tankou yon jemi sèks-e sa a ok tou.)

"Son natirèl ou (oswa mank de son) se yon pati esansyèl nan repons seksyèl ou," di O'Reilly. "Si w ap sansi yo oswa fo yo ak dedye enèji nan fè trankilite oswa byen fò nan kabann nan, yo pral afekte plezi ou ak orgasme. "

Ki jan yo jwenn son natif natal ou nan kabann nan

Si ou te censure son ou oswa fo yo nan kabann nan, konsèy sa yo ka ede w jwenn melodi natif natal ou.

1. Koute son sèks lòt moun.

Chans yo se, sèks la sèlman son ou konnen yo se sa yo ki nan moun yo ou te kouche ak yo. (Oswa, petèt, kolokasyon ou, vwazen, oswa clip pònografi sa a ou kontinye tounen nan.) Si w ap mande ki jan èk lòt moun yo son pandan y ap jwenn li sou, bon (e petèt, etone) nouvèl: Gen yon antye sou entènèt. baz done nan ~ bri orgasme natif natal ~.

Entwodwi: Bibliyotèk Son Orgasm, yon galri (reyèl) son sèks ki soti nan moun reyèl ke nenpòt moun ka telechaje sou entènèt. Pran yon koute tout son yo Uploaded diferan yo aprann jis ki jan diferan moun tout son pandan y ap kite drapo freak yo vole.

2. Masturbate.

Pou konnen ki son ki natirèl pou ou kont aprann, O'Reilly rekòmande pou manyen tèt ou. "Pandan Masturbation, tout (patnè ki baze sou) presyon pèfòmans yo retire, kidonk li nan opòtinite pafè a ki pèmèt son ou a degaje san anpèchman," li te di. "Respire, jemi, plenn, epi yo pa ajiste son ou a fè yo son Rezèv tanpon fanm oswa maskilen ... jis kite yo koule," li te di.

Yon fwa ou jwenn konfòtab ak son pwòp ou pandan sèks solo, ou pral vin pi alèz ak pwòp son ou pandan sèks patenarya, li te di. (Si ou pa loooove masturban, konsèy sa yo ap ede.)

Sa merite mansyone: jwe solo ak patenarya yo se eksperyans totalman diferan. Se konsa, ou ta ka natirèlman (gen mo sa a ankò!) An silans lè ou masturbe, men fè bri pandan sèks patenarya-oswa vis vèrsa, nòt di Zhana Vrangalova, Ph.D., pwofesè nan seksyalite imen nan New York University ak rezidan sexpert pou sèks-jwèt mak LELO. "Kèlkeswa sa ki vre pou ou an sante," li di.

3. Jwe mizik.

Pandan sèks solo oswa patenarya, "si tande pwòp son prensipal ou fè ou konsyan de tèt ou, leve mizik la pou nwaye yo pasyèlman," sijere O'Reilly. (Jis di: Wikenn nan, Banks, ak PartyNextDoor se bèl bagay pou mete atitid la.)

4. Mete pònografi sou background nan.

Konnen ke w ap kenbe tèt ou tounen? "Ou ta ka jwe pònografi tou nan background nan pou ke [sa yo son konbine avèk] son ​​patnè ou a pi fò pase pwòp ou a, di O'Reilly. "Se tankou kreye yon òkès ​​nan bwi erotik."

Pou sa, "Mwen rekòmande rete lwen pònografi endikap, chwazi olye pou pònografi etik oswa amatè olye de sa," di Vrangalova, ki prezante pèfòmè ki sanble aktyèlman ap jwi tèt yo nan yon fason natif natal, tcheke deyò Bellesa, CrashPadSeries, ak Frolic. Mwen. Senpleman sonje: Ou ap peze jwe ede ou santi ou alèz fè son natif natal ou. Pa ba ou son imite. (Psst. Genyen tou yon tòn gratis, leve, sou entènèt Erotica ou pral renmen, tou.)

5. Konsantre sou souf ou.

Si ou pa santi w alèz pou fè bri, jis respire! Asire w, respire ≠ jemi. Men, respire sètènman fè bri epi li gen enpak sou plezi, dapre O'Reilly.

"Gwo respire se yon entwodiksyon gwo fè menm plis Ruckus romp," di McDevitt.

Ou ta ka fè eksperyans ak 3 egzèsis sa yo pou l respire pou pi bon sèks. Oswa, ou ta ka tcheke deyò sa a mp3 kote tantra ekspè Barbara Carrellas, yon sèksolojist sètifye ak otè de Urban tantra: Sakre Sèks pou ven-premye syèk la mache ou nan atizay la tantrik nan respire erotik, etap-pa-etap. (Ki gen rapò: Ki sa ki sèks tantrik, ak ki jan ou fè li)

6. Pale ak patnè ou!

Tou de fèmen pèlen ou ak kriyan ka entèfere ak plezi si yo pa natif natal, kidonk si w ap pwòp tèt ou-konsyan de bri yo ou fè oswa ou pa fè, li la vo pote moute ak patnè ou.

McDevitt di: "Mande pou asirans ke bri sèks ou yo akeyi ak ankouraje nan tout bèl pouvwa primal yo." "Oswa, rasire yo ke trankilite ou pa vle di ou pa gen tan nan lavi ou."

Liy anba a

Kit ou son tankou Ooohh ahh, ah ah ah ah, ooo. O O O O YEAH, [silans], oswa yon kote nan ant, li nan tout nòmal!

Se konsa, olye ke fè yon sèl bri olye pou yo yon lòt paske se sa ki ou panse ou sipoze fè, "kite tèt ou ale lè li rive bri yo ou fè oswa ou pa fè," di O'Reilly. "Apre tout, kite tèt ou ale se esansyèl nan orgasme tèt-mouche."

Revizyon pou