Ki jan yo rekonèt dezidratasyon grav ak kisa w dwe fè

Kontan

• Dezidratasyon defini
• Kòz dezidratasyon grav
• Sentòm dezidratasyon grav ak efè
• Po pliye ak dezidratasyon
• Siy dezidratasyon grav nan timoun yo
• Siy nan gwosès la
• Trete dezidratasyon grav
• Pou timoun yo
• Lè ou ansent
• Bwason ak hydrasyon
• Bon bwason pou reidrate
• Bwason pou evite
• Takeaway la

Hydratasyon grav se yon ijans medikal. Li enpòtan pou konnen kijan pou rekonèt eta avanse sa a nan dezidratasyon ak konnen ki sa fè.

Ou ka bezwen likid nan venn nan yon sal dijans ak lòt tretman pou evite domaj ògàn ak lòt konplikasyon sante si ou fè eksperyans dezidratasyon grav.

Timoun, granmoun aje, ak moun ki ansent yo espesyalman sansib a pwoblèm sante grav ki gen rapò ak dezidratasyon grav. Ann pran yon gade.

Dezidratasyon defini

Kò a se nan yon eta de dezidratasyon lè nivo likid gout nan yon pwen nan ki ògàn ak fonksyon kòporèl, tankou sikilasyon ak respirasyon, pa ka fonksyone nòmalman. Li rive lè kò a pèdi plis likid pase sa li pran an.

Ou ka anjeneral remèd dezidratasyon twò grav lè ou bwè dlo oswa bwason chaje ak elektwolit.

Kòz dezidratasyon grav

• Chalè. Twòp swe akòz ekspoze tanperati ekstrèm, tankou yo te aktif nan move tan cho oswa pase twòp tan nan yon sona, ka lakòz dezidratasyon.
• Maladi. Yon maladi ki deklanche atak nan dyare oswa vomisman kapab tou volè kò a nan likid nan yon ti kantite tan. Si w ap vomi oswa gen dyare epi ou pa ka kenbe desann renouvle likid, dezidratasyon twò grav ka pwogrese nan dezidratasyon grav.
• Pa bwè ase oswa ase souvan. Ou kapab tou vin dezidrate pa bwè ase kenbe moute ak pèt likid tipik.
• Medikaman. Si ou pran sèten medikaman, tankou dyuretik pou tansyon wo, pèt likid ka pi vit.

Si ou pa remake siy yo byen bonè nan dezidratasyon oswa ou pa rehydrate byento ase, ou ka deplase soti nan yo te yon ti kras grav dezidrate.

Sentòm dezidratasyon grav ak efè

Sentòm dezidratasyon grav yo enkli:

• Swaf. Ou ka panse ke santi ou swaf dlo se premye endikasyon ke ou ka vin dezidrate. Ranvèse a anjeneral vre: kò ou kòmanse santi swaf dlo apre dezidratasyon te deja kòmanse.
• Peeing mwens. Anplis de sa nan santi swaf dlo pase dabitid, siy yo nan dezidratasyon gen ladan pipi mwens-souvan ak pi fonse pipi ki gen koulè pal.
• Se pa pipi. Si ou pa pipi nan tout, li posib ke ou grav dezidrate epi yo ta dwe jwenn atansyon imedyat medikal.
• Pa swe. San yo pa ase likid fonksyone nòmalman, kò ou ka kòmanse chofe, sa ki ka byen vit mennen nan maladi ki gen rapò ak chalè, tankou konjesyon serebral chalè ak fatig chalè.
• Maltèt ak vètij. Vètij ak toudisman se siy dezidratasyon twò grav oswa modere. Si sentòm sa yo vin pi grav epi ou gen pwoblèm pou konsantre ak kominike, chèche atansyon medikal.
• Pòv turgor po. Pòv turgor se lè po ou pran plis tan pou li retounen nan aparans orijinal li apre alalejè pense yon zòn.

Dezidratasyon grav ka lakòz domaj nan sèvo e menm lanmò nan kèk ka.

Granmoun aje yo bezwen espesyalman konsyan de rete idrate menm jan yo ka mwens okouran de lè yo swaf dlo epi yo vin dezidrate.

Po pliye ak dezidratasyon

Ou ka jwenn yon sans de ki jan dezidrate ou se pa zongle oswa plisman po ou ant kousinen yo nan de dwèt. Si ou zongle po a sou bra ou, pou egzanp, li ta dwe byen vit retounen nan aparans nòmal li yo yon fwa ou kite ale.Tèm nan pou sa a kalite elastisite po se turgor.

Si po a parèt nan "tant" oswa baton ansanm anba sifas la, li la anjeneral yon siy ke w ap grav dezidrate.

Siy dezidratasyon grav nan timoun yo

Nan timoun trè jèn, dezidratasyon grav ka ka a lè yo gen:

• pa gen dlo nan je akonpaye kriye
• siy letaji
• kouchèt sèk pou pi lontan pase nòmal
• frèt, manm bouche

Konsekans sante grav ka rive vit nan timoun si dezidratasyon grav pa trete byen vit.

Siy nan gwosès la

Sentòm dezidratasyon grav pandan gwosès la enkli:

• ekstrèm swaf dlo
• je koule
• batman kè rapid
• gout nan san presyon
• bouch sèk
• po sèk, osi byen ke pòv turgor
• travay bonè

Dezidratasyon kapab tou deklanche kontraksyon Braxton-Hicks, ki santi tankou kontraksyon reyèl, men yo konsidere yo dwe siy fo travay.

Trete dezidratasyon grav

Reyidratasyon nan dezidratasyon grav anjeneral mande pou plis pase bay dlo oswa lòt bwason.

Tretman ak likid nan venn yo ta dwe kòmanse le pli vit ke ou ka jwenn swen medikal.

Likid IV yo anjeneral yon solisyon saline, ki fèt ak dlo, sodyòm, ak lòt elektwolit. Pa resevwa likid nan yon IV olye ke pa bwè yo, kò ou ka absòbe yo pi vit epi refè pi vit.

Pandan ke yo nan lopital la, yo pral tansyon ou ak batman kè pwobableman dwe kontwole asire w ke yo retounen nan nòmal kòm kò ou retabli.

Ou pral tou ankouraje w bwè dlo oswa lòt bwason idrate, tou.

Pou timoun yo

Pandan ke bwason espò gen anpil sik ajoute, yo menm tou yo gen dlo ak elektwolit enpòtan, tankou sodyòm ak potasyòm.

• Yon espò bwè dilye - 1 pati espò bwè a 1 pati dlo - ka itil pou timoun yo.
• Eseye bay timoun piti anpil dilye bwason espò oswa dlo yon ti kiyè nan yon moman. Si vale difisil, eseye itilize yon sereng.

Sa ka ede kenbe nivo likid nan yon seri sante apre dezidratasyon grav oswa tretman reidratasyon IV.

Lè ou ansent

Ou kapab tou rehydrate ak dlo oswa espò bwason. Si ou santi ou gen kè plen nan maten an oswa nenpòt ki lè nan jounen an, eseye jwenn yon tan lè w ap santi w pi byen jwenn likid ou desann.

Bwason ak hydrasyon

Bon bwason pou reidrate

Ansanm ak dlo ak sèten elektwolit espò bwason, soup, lèt, ak ji fwi natirèl tout konte kòm bwason reidratan.

Bwason pou evite

Kenbe nan tèt ou ke se pa tout bwason ki ede avèk reyidratasyon yo.

• Kola ak soda. ka aktyèlman fè dezidratasyon ou vin pi mal ak mennen nan plis pwoblèm ki gen rapò ak dezidratasyon ren.
• Alkòl, ki gen ladan byè. Kòm entérésan tankou yon byè frèt ta ka son lè w ap eksepsyonèlman swaf dlo, ou ta dwe evite alkòl si w ap eseye rehydrate.
• Bwason ki gen kafeyin. Bwason ki gen kafeyin ak alkòl aji kòm dyuretik, sa ki lakòz ou pipi plis pase nòmal epi ogmante pèt likid ou konpare ak konsomasyon likid ou. Sa gen ladan kafe, te nwa, te vèt, ak bwason enèji.

Takeaway la

Dezidratasyon grav se yon ijans medikal ki ka menase lavi ou. Li ka lakòz gwo domaj nan ren, kè, ak nan sèvo ou. Pou evite hydrasyon grav, reponn a siy dezidratasyon nan bwè likid ki reidrate ou.

Ou ka evite menm allusion nan dezidratasyon si ou konsome likid pandan tout jounen an. Konbyen ou ta dwe bwè depann sou plizyè faktè, ki gen ladan laj ou, pwa, ak sante an jeneral.

Moun ki gen maladi ren, pou egzanp, bezwen bwè mwens pase lòt moun. Moun ki aktif fizikman bezwen bwè plis pase lòt.

Si ou pa sèten, pale ak doktè ou. Ou kapab tou fè yon chèk rapid pa gade nan koulè a ​​nan pipi ou. Si w ap pipi regilyèman chak jou ak koulè a ​​se prèske transparan, w ap pwobableman byen idrate.