Pespektiv nan dwa, nan nenpòt laj

Kontan

• Fè pi byen ou nan 20s ou
• Fè pi bon ou nan 30s ou
• Fè pi bon ou nan 40s ou
• Revizyon pou

Fè pi byen ou nan 20s ou

Anbrase laperèz ou yo

"Manman m 'yon fwa te voye m' yon quote: 'Jis lè cheni an te panse mond lan te fini, li te vin tounen yon papiyon.' Mwen sèvi ak lide sa a pou m raple tèt mwen ke nan tan ki pi fènwa yo, nou sou wout pou bote ak grandè."

Jenna Lee, 28, Fox Business Network Anchor

Rete nan vwayaj la

"Pou jwenn konfyans nan vize pou tèt la, mwen te aprann aksepte ke kote mwen ye a nenpòt ki moman se kote mwen sipoze ye. Se konsa, si mwen pa gen yon album ki genyen Grammy fwa sa a, li pa 'pa vle di mwen echwe, jis ke mwen oblije kontinye ale. "

Rissi Palmer, 26, Atis Mizik Peyi

Etap deyò tèt ou

Pwofesè yoga mwen te di m 'nerveux se enèji egoyis. Se konsa, kounye a chak fwa mwen enkyete sou yon bagay, tankou yon dine, mwen raple tèt mwen ke li se sou envite mwen, pa mwen. Sa kalme m 'epi ede m' konsantre sou evènman an.

Katie Lee Joel, 26, Otè de Tablo Comfort la

Fè pi bon ou nan 30s ou

Mete konfyans ou nan ensten ou

"Mwen gen yon foto nan tèt mwen nan 4 ane fin vye granmoun kanpe nan yon jaden gwo. Mwen piti, men ekspresyon mwen an se fò ak objektif. Chak fwa granmoun nan nan mwen di 'Non, ou pa kapab,' Mwen tounen vin jwenn sa ti kras ti fi ak fikse fiks li ki di 'O, wi, ou kapab.'".

Samantha Brown, 38, Vwayaje Chèn Akèy

Gade nan lavni

"Lè mwen te pase defi nan lavi mwen, tankou divòs mwen ak yon nouvo karyè, mwen te di tèt mwen, 'Konsantre sou ki kote ou pral ye nan yon ane depi kounye a.' Li ede konnen ke, nan tan, pati difisil yo pral dlo anba pon an."

Ricki Lake, 39, Pwodiktè nan Biznis la pou yo te fèt

Mete l nan pèspektiv

Lè w ap pran yon ti moman nan kontanple nan zetwal yo pote ou soti nan dram pwòp ou yo wè ke ou-yo ak yo-yo se jis yon ti pati nan linivè la. Li fè bagay yo sanble mwens tèt chaje, epi li libere m 'kite laperèz ale, montre mond lan ki moun mwen ye.

Stephanie Klein, 32, Otè de Moose: Yon memwa nan kan gra

Fè pi bon ou nan 40s ou

Pran chaj

"Kòm mwen vin pi gran, mwen te reyalize ke menm si mwen pa ka kontwole yon sitiyasyon, mwen ka kontwole repons mwen an nan li. Se konsa, olye pou yo ensiste sou yon defi, mwen panse, 'Si yon lòt moun ka fè li, kidonk. mwen kapab! ' Lè sa a, mwen sispann mangonmen ak jis ale epi fè li. "

Ingrid Hoffman, 43, Akèy Rezo Manje

Kreye yon alter ego

"Lè mwen te dyagnostike ak kansè nan tete nan laj 43, mwen te trase yon imaj de tèt mwen kòm yon superhero kikin zo kansè nan, bou malad. Se te pwòp fason mwen nan pratike vizyalizasyon: Mwen te wè li. Mwen te trase li. Mwen te vin li."

Marisa Acocella Marchetto, 47, Desen ak otè de Kansè Vixen: Yon istwa vre

Leve kanpe dwat

"Nan jou mwen pa santi m pi byen, mwen mache byen wo, kidonk li sanble ke mwen gen tout konfyans nan mond lan, ki ede m jwenn li. Fason ou pote tèt ou fè yon gwo diferans, pa sèlman nan fason lòt moun konsidere. ou, men tou nan fason ou wè tèt ou. "

Tamilee Webb, 49,Pen an asye Star

Revizyon pou