5 Tretman pou Atrit rimatoyid Doulè nan do

Kontan

• Doulè nan do: egi kont kwonik
• 1. Tretman cho ak frèt pou soulajman sentòm yo
• 2. Medikaman
• Kalman
• Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa
• Maladi-modifye dwòg antirewatik
• Piki epinyè
• 3. Retounen operasyon pou doulè kwonik
• 4. Kwonik terapi sipò doulè nan do
• 5. Self-swen nan fè egzèsis dou
• Takeaway la

Atrit rimatoyid ak doulè nan do

Atrit rimatoyid (RA) pi souvan afekte jwenti periferik tankou sa yo ki nan men ou, ponyèt, pye, koud, je pye, ak ranch. Moun ki gen maladi iminitè sa a souvan tou fè eksperyans doulè nan do.

Si ou gen RA, doulè nan do ka rezilta nan sistèm iminitè kò ou a atake pawa a sinovyal nan jwenti yo ti nan kolòn vètebral ou. Nan ka avanse, sa ka menm mennen nan konpresyon nan mwal epinyè a ak rasin nè. Lè sa rive, ou ka fè eksperyans doulè modere a grav.

Kontinye lekti yo aprann sou tretman kout tèm pou doulè nan do ak alontèm etap jesyon doulè nan do.

Doulè nan do: egi kont kwonik

Anvan ou gade tretman pou doulè nan do ou, ou pral bezwen konnen si ou gen doulè nan do egi oswa kwonik.

Doulè nan do egi se nòmalman yon rezilta nan tension do ou. Li ka trete avèk medikaman epi anjeneral li pral jwenn pi bon sou tan. Egzèsis pa rekòmande.

Doulè nan do kwonik diferan. Li se yon pwoblèm ki dire lontan ki te koze pa kondisyon tankou RA. Li ka trete nan yon kantite fason, ak fè egzèsis ka benefisye.

1. Tretman cho ak frèt pou soulajman sentòm yo

Pake cho ak frèt pa ka trete kòz ki kache nan doulè nan do, men yo ka ede diminye doulè a ​​ak rèd ou santi ou pandan yon fize-up.

Sèvi ak yon pake chalè pou ede amelyore sikilasyon san epi redwi spasm nan misk yo. Li ka ede tou fè doulè ou pi jere.

Sèvi ak yon pake frèt pou ede diminye enflamasyon RA. Li ta dwe sitou itilize pou fize-ups oswa doulè egi.

Pake frèt yo ka santi yo alèz an premye, men yo ka diminye anfle epi ede doulè a. Pake frèt yo ta dwe aplike sèlman pou 20 minit nan yon moman, 3 a 4 fwa nan yon jounen.

2. Medikaman

Medikaman kapab yon fason efikas pou kontwole doulè nan do kwonik. Kalite medikaman ou pral bezwen depann sou ki jan grav doulè ou se ak konbyen fwa ou fè eksperyans li.

Yon varyete medikaman ka soulaje doulè e menm ralanti pwogresyon nan RA.

Kalman

Jere doulè ou se yon pati enpòtan nan aprann viv ak yon pwoblèm tounen kwonik. Analgesic, oswa kalman, se yon fason pou soulaje doulè nan do. Dwòg san preskripsyon tankou aspirin ka ase pou jere doulè modere.

Doktè ou ka preskri medikaman pi fò pou soulaje doulè, si ou bezwen li. Sepandan, medikaman nakotik tankou oksikodòn (Roxycodone, Oxaydo) yo ta dwe itilize konsyamman pou maladi kwonik pou fè pou evite risk pou yo depandans. Gen lòt medikaman ki ka trete tou de doulè ou kòm byen ke enflamasyon an kache.

Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa

Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa (AINS) ka kalme doulè ak enflamasyon. Tretman anti-enflamatwa yo itil paske yo diminye anflamasyon. Sa a fasilite presyon sou do ou epi li ede fè mouvman pi fasil.

Ibipwofèn (Advil, Motrin IB) ak napwoksèn (EC-Naprosyn) se de NSAID ki souvan preskri. AINS ka lakòz efè segondè, tankou senyen nan vant. Doktè ou yo pral kapab ede ou deside si AINS yo bon pou ou ki baze sou istwa medikal ou.

Maladi-modifye dwòg antirewatik

Maladi-modifye dwòg antirewomatik (DMARDs) yo preskri ede kalme doulè ak ralanti pwogresyon nan RA. Yo ka ede sispann fiti doulè nan lavni. Yon DMARD souvan preskri se metotreksat.

DMARDs travay pa bloke pwodwi chimik ki lage lè antikò atake tisi jwenti. Sa a anpeche plis domaj nan zo ou ak Cartilage.

DMARDs ka lakòz anpil efè segondè, tankou:

• kè plen
• gratèl po
• fatig
• domaj nan fwa
• konte nòmal globil blan nan san, ki mennen nan enfeksyon

Doktè ou ka ede ou jere efè segondè sa yo si yo rive.

Piki epinyè

Yon piki epinyè kapab yon fason rapid soulaje doulè nan do kwonik. Li anjeneral vle di enjekte yon kortikoterapi oswa anestezi nan rejyon nè ki afekte nan enflamasyon RA.

Efè yon piki epinyè ka dire pou semèn oswa menm mwa. Kortikoterapi ka lakòz lòt pwoblèm sante tankou pran pwa ak maladi osteyopowoz la. Pou rezon sa a, doktè ou ka sijere ou rete tann plizyè mwa pou pwochen piki ou.

3. Retounen operasyon pou doulè kwonik

Operasyon se nòmalman yon dènye rekou pou tretman doulè nan do. Toujou, li ka trè efikas nan ede fasilite doulè nan do kwonik.

Pou egzanp, doktè ou ka rekòmande yon pwosedi "fizyon": Sa a enplike nan koupe soti jwenti a malad ak lyezon vètebral la ansanm, diminye mobilite. Nan kèk ka, sa pral soulaje doulè a ​​nan zòn sa a.

Reorganize ak estabilize kolòn vètebral ou a fasilite presyon sou nè kolòn vètebral ou a se yon lòt apwòch. Sa ka diminye doulè e menm amelyore mobilite.

4. Kwonik terapi sipò doulè nan do

Yon seri de terapi ka ede sipòte tretman doulè nan do ou. Pou egzanp, fizyoterapi ta ka amelyore fleksibilite ou ak fòs nan misk.

Terapi okipasyonèl ta ka itil tou. Sa a kalite terapi anseye ou estrateji pwoteksyon jwenti. Yon egzanp ta ka ki jan yo ranmase epi pote objè san yo pa sa ki lakòz doulè nan do.

Terapi kiwopratik anjeneral pa rekòmande pou moun ki gen RA ki gen doulè nan do.

5. Self-swen nan fè egzèsis dou

Egzèsis ki apwopriye ka ede wete presyon nan do ou epi kenbe jwenti souplesse si w ap fè eksperyans doulè nan do kwonik akòz RA. Egzèsis ede tou kenbe sante kò an jeneral.

Enstiti Nasyonal pou Atrit ak Maladi miskiloskeletal ak po rekòmande egzèsis tankou mache ak etann ede Ward nan doulè nan do. Aktivite tankou Tai Chi ak dlo ki baze sou egzèsis tankou naje oswa dlo jimnastik tou ka itil.

Toujou konsilte yon doktè anvan ou kòmanse nenpòt pwogram fizik pou doulè nan do ou.

Takeaway la

Si ou gen RA epi ou panse ou gen doulè nan do kwonik, chèche konsèy doktè ou. Yo pral kapab ede w jwenn tretman an dwa pou kondisyon patikilye ou, si wi ou non sa vle di solisyon kout tèm tankou pake glas ak medikaman oswa alontèm estrateji jesyon doulè tankou fizyoterapi oswa yon plan egzèsis ki apwopriye yo.