Ki sa ki ka souf anlè (hyperventilation) ak sa yo dwe fè

Kontan

• 1. Entans aktivite fizik
• 2. Anksyete
• 3. Anemi
• 4. echèk kè
• 5. Opresyon
• 6. Nemoni

Sibilasyon, oswa hyperventilation, ka konprann tankou respire kout, rapid, nan ki moun nan bezwen fè plis efò pou kapab respire kòrèkteman. Nan kèk ka, souf anlè ka akonpaye pa sentòm tankou fatig twòp, feblès ak doulè nan pwatrin, pou egzanp.

Sibilasyon ka konsidere nòmal apre li fin fè yon aktivite fizik pi entans, sepandan lè li vin souvan epi li pa amelyore menm apre repo, li kapab yon siy pwoblèm respiratwa oswa kadyak, li enpòtan pou konsilte pratikan jeneral la pou ka fè tès yo. e kòmanse bon tretman.

Kòz prensipal yo nan souf anlè yo se:

1. Entans aktivite fizik

Lè yo fè yon aktivite fizik trè entans epi kò a pa abitye ak li, li komen pou respire a vin pi vit ak pi kout, sa a se yon siy ke kò a se pèsepsyon aktivite a epi li se génération kondisyone fizik.

Kisa pou fe: apre aktivite entans fizik, li rekòmande pou repoze, menm jan pou l respire piti piti retounen nan nòmal. Anplis de sa, li enpòtan pou w kontinye pratike aktivite a, menm jan moun sa a genyen kondisyone fizik epi li pa bezwen souf ak fatig fasilman.

2. Anksyete

Enkyetid ka mennen nan sentòm sikolojik ak fizik, ki gen ladan souf anlè, vètij, doulè nan pwatrin ak, nan kèk ka, endispoze, pou egzanp. Aprann rekonèt sentòm enkyetid yo.

Kisa pou fe: li enpòtan yo rekonèt ki sa ki faktè sa yo ki mennen nan aparans nan sentòm enkyetid, nan adisyon a adopte mezi ki ede ou detann ou, tankou pratike aktivite fizik, valorize prezan an ak ap eseye respire pwofondman ak avèk kalm. Nan fason sa a, li posib pou kontwole sentòm enkyetid yo.

Sepandan, lè atitid sa yo pa ase oswa lè sentòm enkyetid yo ka entèfere ak aktivite chak jou, li rekòmande pou chèche èd nan men yon sikològ pou yon tretman pi espesifik ka inisye e ki ankouraje byennèt moun yo.

3. Anemi

Youn nan karakteristik anemi se diminisyon nan konsantrasyon emoglobin, ki responsab pou transpò oksijèn nan kò a. Se konsa, lè gen ti emoglobin ki disponib, moun nan ka gen plis travayè pou l respire nan yon tantativ pou pran plis oksijèn e konsa bay bezwen kò a.

Konnen lòt sentòm anemi.

Kisa pou fe: nan ka sa yo li enpòtan ke tès yo fè konfime anemi epi yo kòmanse tretman dapre rekòmandasyon doktè a, ki ka enplike itilizasyon dwòg, sipleman oswa chanjman nan rejim alimantè, pou egzanp.

4. echèk kè

Nan ensifizans kadyak, kè a gen difikilte nan ponpe san nan kò a, kidonk diminye kantite oksijèn ki rive nan poumon yo, ki mennen nan aparans nan sentòm tankou souf anlè, fatig, tous lannwit ak anflamasyon nan pye yo nan fen jou., pou egzanp.

Kisa pou fe: li rekòmande ke ensifizans kadyak dwe idantifye nan tès, epi, si konfime, tretman yo ta dwe kòmanse dapre konsèy kadyològ la. Doktè a anjeneral endike itilizasyon medikaman pou amelyore fonksyon kadyak, anplis chanjman nan abitid manje ak lavi. Konprann kijan tretman ensifizans kadyak fèt.

5. Opresyon

Sentòm prensipal la nan opresyon se difikilte pou respire akòz enflamasyon nan bwonchi yo, ki anpeche pasaj la nan lè a, ki fè respire plis travay. Sentòm atak opresyon anjeneral parèt lè moun nan ekspoze a frèt, alèrjèn, lafimen oswa ti kòb kwiv, yo te pi souvan byen bonè nan maten an oswa lè moun nan kouche nan dòmi.

Kisa pou fe: li enpòtan pou moun nan toujou gen inalatè pou atak opresyon, paske le pli vit ke premye sentòm yo parèt, yo ta dwe itilize medikaman an. Si inalatè a pa alantou, li rekòmande pou ou rete kalm epi rete nan menm pozisyon an jiskaske èd medikal rive oswa refere li bay yon depatman ijans. Anplis de sa, li rekòmande dekole rad ou epi eseye respire tou dousman. Tcheke premye swen nan ka opresyon.

6. Nemoni

Nemoni se yon maladi respiratwa ki te koze pa viris, bakteri oswa fongis epi ki, pami lòt sentòm, ka lakòz souf kout ak souf anlè. Sa a se paske nan nemoni ajan yo enfektye mennen nan enflamasyon nan poumon an ak akimilasyon nan likid nan alveoli yo poumon, sa ki fè li difisil pou lè yo pase.

Kisa pou fe: Tretman pou nemoni yo ta dwe fèt selon kòz la ak selon konsèy la nan poumonolog la oswa pratikan jeneral, epi yo ka rekòmande pou yo sèvi ak antibyotik, antiviral oswa antifonjik, nan adisyon a chanje rejim alimantè a pou ke sistèm iminitè a vin pi fò. Konprann kijan tretman pou nemoni fèt.