Remèd lakay pou ranfòse zo yo

Kontan

• 1. te cheval
• 2. vitamin frèz

Yon bon remèd lakay pou ranfòse zo yo se bwè te ke chak jou epi pran vitamin frèz len la. Remèd sa yo lakay ou ka pran chak jou epi yo espesyalman apwopriye pou moun ki granmoun aje ki gen maladi osteyopowoz la ak kòm yon metòd pou anpeche maladi a.

Sepandan, li endike tou pou konbat rimatism, atrit, ostoartriti ak nan ka maladi tankou maladi Paget, nan ki zo yo vin pi frajil ak tendans ka zo kase, yo te yon bon opsyon konpleman tretman ki endike nan doktè a. Gade kijan pou prepare resèt sa yo.

1. te cheval

Te cheval gen pwopriyete remineralizan ki ede ranfòse zo ki fè yo gen mwens tandans pou ka zo kase.

Engredyan

• 2 gwo kiyè fèy chwal sec;
• 1 lit dlo

Mòd Preparasyon

Mete engredyan yo nan yon chodyè epi bouyi pou kèk minit. Etenn dife a, rete tann pou li chofe, fòse ak bwè pwochen. Pran te sa regilyèman, omwen 2 fwa pa jou epi envesti nan konsomasyon manje ki rich nan kalsyòm.

2. vitamin frèz

Frèz vitamin se tou yon gwo solisyon endijèn ranfòse zo yo ak anpeche maladi osteyopeni ak maladi osteyopowoz la.

Engredyan

• 6 frèz
• 1 pake yogout plenn
• 1 gwo kiyè pye koton swa
• siwo myèl nan gou

Mòd Preparasyon

Bat frèz yo ak yogout nan yon blenndè oswa mixer ak Lè sa a, ajoute len ak siwo myèl nan gou. Pran pwochen an.

Yon lòt fason pou ranfòse zo yo pa fè egzèsis regilyèman, sepandan lè maladi òtopedik tankou atrit, ostoartriti ak rimatism yo enstale, akonpayman yon fizyoterapis nesesè pou evite konplikasyon tankou doulè, kontraksyon ak ka zo kase.