PTSD ak Depresyon: Kouman yo gen rapò?

Kontan

• PTSD
• Depresyon
• PTSD vs depresyon
• PTSD ak depresyon
• Opsyon tretman
• PTSD
• Depresyon
• PTSD ak depresyon
• Ki kote pou jwenn èd
• Takeaway la

Move atitid, bon atitid, tristès, kè kontan - yo tout se yon pati nan lavi, epi yo vini e yo ale. Men, si atitid ou vin nan chemen an nan fè aktivite chak jou, oswa si ou sanble emosyonèlman kole, ou ka gen depresyon oswa pòs-twomatik twoub estrès (PTSD).

Tou de depresyon ak PTSD ka afekte atitid ou, enterè, nivo enèji, ak emosyon. Men, yo ap ki te koze pa bagay sa yo diferan.

Li posib pou gen tou de kondisyon sa yo nan yon fwa. An reyalite, risk ou genyen pou ou gen youn ogmante si ou gen lòt la.

Li sou yo aprann plis sou PTSD ak depresyon, ki jan yo sanble, ak ki jan yo diferan.

PTSD

Post-twomatik twoub estrès (PTSD) se yon chòk ak estrès ki gen rapò ak maladi ki ka devlope apre yon evènman twomatik oswa estrès.

Sa ka rive apre temwen oswa eksperyans yon evènman twoublan, ki gen ladan atak fizik oswa seksyèl, dezas natirèl, lagè, aksidan, ak vyolans domestik.

Sentòm PTSD pa tipikman montre imedyatman apre evènman an. Olye de sa, yo ka parèt plizyè semèn oswa mwa pita, apre nenpòt ki mak fizik gen anpil chans geri.

• Re-fè eksperyans souvni. Sa a ka gen ladan flachbak oswa memwa pèsistan sou evènman an, move rèv, ak memwa vle.
• Evite. Ou ka eseye kenbe soti nan pale oswa panse sou evènman an. Pou fè sa, ou ka evite moun, kote, oswa evènman ki fè ou sonje estrès la.
• Chanjman atitid ak panse negatif. Imè chanje regilyèman, men si ou gen PTSD, ou ka santi ou desann, angoudi, ak san espwa souvan. Ou ka difisil tou pou tèt ou, ak yon gwo zafè nan kilpabilite oswa pwòp tèt ou-repiyans. Ou ta ka santi w tou detache ak lòt moun, tankou zanmi ak fanmi. Sa ka fè sentòm PTSD vin pi mal.
• Chanjman nan konpòtman ak reyaksyon. PTSD ka lakòz eklat etranj emosyonèl, tankou yo te fasilman sezisman oswa pè, fache, oswa irasyonèl. Li ka lakòz tou moun yo aji nan fason ki pwòp tèt ou-destriktif. Sa gen ladan vitès, lè l sèvi avèk dwòg, oswa bwè twòp alkòl.

PTSD ka dyagnostike pa founisè swen prensipal ou oswa yon pwofesyonèl sante mantal. Founisè swen prensipal ou an ap kòmanse ak yon egzamen fizik yo dwe asire ke sentòm ou yo pa te koze pa yon maladi fizik.

Yon fwa ke yon pwoblèm fizik te regle, yo ka refere w bay yon pwofesyonèl sante mantal pou plis evalyasyon. Doktè ou ka dyagnostike PTSD si ou te fè eksperyans sentòm maladi a pou plis pase kat semèn epi ou gen yon tan difisil ranpli travay chak jou paske nan detrès ou ak emosyon.

Gen kèk doktè ki pral refere moun ki gen PTSD nan yon espesyalis nan sante mantal. Founisè swen sante sa yo ki resevwa fòmasyon gen ladan sikyat, sikològ, ak konseye. Yo ka ede w jwenn tretman.

Depresyon

Depresyon se yon maladi atitid kwonik. Li pi entans ak dire pi lontan pase jis yon jou nan tristès oswa "blues yo." Vreman vre, depresyon ka gen yon enpak siyifikatif sou tou de sante ou ak byennèt ou.

Doktè ou ka fè dyagnostik depresyon si ou gen senk oswa plis sentòm pou omwen de semèn dwat.

• santi ou tris oswa san espwa
• santi w fatige oswa ou pa gen ase enèji
• dòmi twòp oswa twò piti
• pa jwenn okenn plezi nan aktivite ki te yon fwa agreyab
• gen yon moman difisil konsantre ak pran desizyon
• fè eksperyans santiman vo anyen
• kontanple swisid oswa panse sou lanmò souvan

Tankou PTSD, doktè ou ap gen chans pou kapab fè dyagnostik ou apre yon egzamen fizik ak egzamen sante mantal règ soti nenpòt lòt kòz posib.

Founisè swen sante ou ka chwazi pou trete ou, oswa yo ka refere w bay yon espesyalis nan sante mantal.

PTSD vs depresyon

Li posib pou gen tou de PTSD ak depresyon ansanm. Yo ap souvan konfonn pou youn ak lòt paske nan sentòm ki sanble.

PTSD ak depresyon ka pataje sentòm sa yo:

• pwoblèm dòmi oswa dòmi twòp
• eklatman emosyonèl, ki gen ladan kòlè oswa agresyon
• pèt enterè nan aktivite yo

Rechèch sijere moun ki gen PTSD gen plis chans pou yo gen depresyon. Menm jan an tou, moun ki gen maladi atitid depresyon yo tou gen plis chans fè eksperyans plis enkyetid oswa estrès.

Dechifre ant sentòm inik ka ede ou menm ak doktè ou jwenn tretman an dwa.

Pou egzanp, moun ki gen PTSD ka gen pi gwo enkyetid alantou moun espesifik, kote, oswa bagay sa yo. Sa a se chans rezilta a nan evènman an twomatik.

Depresyon, nan lòt men an, pa pouvwa gen rapò ak nenpòt pwoblèm oswa evènman ki ka idantifye. Wi, evènman lavi ka fè depresyon vin pi mal, men depresyon souvan rive ak vin pi mal poukont nan nenpòt evènman lavi yo.

PTSD ak depresyon

Evènman twomatik ka mennen nan PTSD. Siy maladi sa a tipikman parèt plizyè semèn apre evènman an detrès. Ki sa ki nan plis, depresyon ka swiv evènman twomatik, tou.

Rechèch sijere ki gen oswa ki te gen depresyon eksperyans PTSD. Anplis de sa, moun ki te gen PTSD nan kèk pwen nan lavi yo gen plis chans yo devlope depresyon pase moun ki pa t 'fè eksperyans PTSD.

Moun ki gen depresyon oswa yon maladi depresyon yo gen plis chans tou pou yo gen sentòm yon maladi enkyetid.

Opsyon tretman

Menm si PTSD ak depresyon yo se maladi inik, yo ka trete nan menm jan an.

Avèk tou de kondisyon yo, li enpòtan pou chèche tretman pi vit ke posib. Kite swa kondisyon retade - ak chans vin pi mal - pou mwa oswa menm ane ka fè mal tou de sante fizik ak mantal ou.

PTSD

Objektif la nan tretman PTSD se fasilite sentòm yo, tamp desann reyaksyon emosyonèl, ak elimine enfim evite.

Tretman ki pi komen pou PTSD (ki depann sou sentòm ak preferans preskripsyon) ka gen ladan:

• Medikaman sou preskripsyon: Men sa yo enkli depresè, medikaman anti-enkyetid, ak èd pou dòmi.
• Gwoup sipò: Sa yo se reyinyon kote ou ka diskite sou santiman ou ak aprann nan men moun ki pataje eksperyans menm jan an.
• Terapi pale: Sa a se yon kalite yon sèl-a-yon sèl nan terapi mantal konpòtman (CBT) ki ka ede w aprann eksprime panse ak devlope repons ki an sante.

Depresyon

Tankou PTSD, tretman pou depresyon konsantre sou ti soulajman sentòm yo epi ede retabli yon kalite lavi pozitif.

Tretman ki pi komen pou depresyon (ki depann sou sentòm ak preferans preskripsyon) ka gen ladan:

• Medikaman sou preskripsyon. Medikaman gen ladan depresè, medikaman antisikotik, medikaman anti-enkyetid, ak èd pou dòmi.
• Sikoterapi. Sa a se terapi pale oswa CBT, ki ede ou aprann kouman fè fas ak santiman ak emosyon ki sanble yo vin pi mal sentòm yo nan depresyon.
• Gwoup oswa fanmi terapi. Sa a ki kalite gwoup sipò se pou moun ki gen kwonik deprime oswa manm fanmi k ap viv ak moun ki deprime.
• Chanjman Lifestyle. Men sa yo enkli chwa ki bon pou sante, ki gen ladan fè egzèsis, yon rejim balanse, ak dòmi ase, tout nan yo ki ka ede fasilite sentòm yo ak konplikasyon depresyon.
• Terapi limyè. Kontwole ekspoze a limyè blan ka ede amelyore atitid ak diminye sentòm depresyon.

PTSD ak depresyon

Kòm ou ka wè, doktè itilize anpil nan tretman yo menm pou tou de PTSD ak depresyon. Sa gen ladan medikaman sou preskripsyon, terapi pale, terapi gwoup, ak amelyorasyon fòm.

Founisè swen sante ki trete PTSD yo tipikman resevwa fòmasyon tou pou trete depresyon.

Ki kote pou jwenn èd

Ou pa pou kont ou. Èd ka yon sèl apèl nan telefòn oswa tèks ale. Si ou santi ou swisid, pou kont li, oswa akable, rele 911 oswa kontakte youn nan liy dirèk 24 èdtan sa yo:

• Lifeline Nasyonal Prevansyon Swisid: Rele 800-273-TALK (8255)
• Liy Kriz Veteran Etazini: Rele 1-800-273-8255 epi Peze 1, oswa tèks 838255
• Liy Tèks Kriz: Tèks CONNECT to 741741

Si ou kwè ou gen swa PTSD oswa depresyon, pran yon randevou pou wè yon founisè swen sante. Yo ka rekòmande w oswa refere w bay yon espesyalis nan sante mantal pou evalyasyon ak tretman.

Si ou se yon veteran epi ou bezwen èd, rele liy dirèk Veteran Sant Rele nan 1-877-927-8387. Nan nimewo sa a, ou pral jwenn yo pale ak yon lòt veteran konba. Manm fanmi yo ka pale tou ak lòt manm fanmi ki nan veterinè ki gen PTSD ak depresyon.

• Liy Èd United Way (ki ka ede ou jwenn yon terapis, swen sante, oswa nesesite debaz): Rele nan 1-800-233-4357
• Nasyonal Alliance sou maladi mantal (NAMI): Rele 800-950-NAMI, oswa tèks "NAMI" nan 741741
• Sante Mantal Amerik (MHA): Rele 800-237-TALK oswa tèks MHA nan 741741

Si ou pa gen yon doktè oswa yon espesyalis nan sante mantal ou wè regilyèman nan zòn ou an, rele biwo kontak pasyan lopital lokal ou a.

Yo ka ede w jwenn yon doktè oswa yon founisè tou pre ou ki trete kondisyon w ap chèche kouvri yo.

Takeaway la

Move atitid se yon pati nan nati imen, men move atitid kwonik yo pa.

Moun ki gen PTSD ak depresyon ka fè eksperyans alontèm pwoblèm atitid ak enkyetid kòm yon rezilta nan swa kondisyon - kèk moun ka menm gen tou de.

Tretman bonè pou tou de PTSD ak depresyon ka ede w jwenn rezilta efikas. Li pral ede w tou anpeche alontèm oswa konplikasyon kwonik nan nenpòt kondisyon.

Si ou panse ou gen sentòm swa maladi, pale ak founisè swen sante ou. Yo ka ede w kòmanse pwosesis la pou jwenn repons pou sentòm ou yo.