Kouman pou mwen jere Psoriasis mwen ak paran

Kontan

• Jere sentòm yo
• Chanjman ak defi
• Swen endepandan se kle
• Yon efò fanmi
• Takeaway la

Senk ane de sa, mwen te vin yon manman pou premye fwa. Sè li te rive 20 mwa pita.

Pou plis pase 42 mwa, mwen te ansent oswa tete. Mwen menm te gen yon sipèpoze nan tou de pou apeprè 3 mwa. Kò mwen pa t 'jis fè pati m', ki te ajoute yon kèk defi siplemantè lè yo ap eseye jere psoriasis.

Men ki jan mwen jwenn tan pran swen tèt mwen ak de ti fi mwen pandan y ap fè fas ak yon kondisyon tankou psoriasis.

Jere sentòm yo

Psoriasis mwen an otorize nèt pandan tou de gwosès mwen yo. Lè sa a, ak tou de ti fi, mwen te kòmanse trè difisil 3 a 6 semèn apre akouchman.

Psoriasis mwen parèt nan tach nòmal mwen - janm, do, bra, pwatrin, po tèt - men fwa sa a tou sou pwent tete m 'yo, gras a estrès nan retrèt konstan. Oh, bonheur yo nan matènite!

Mwen te itilize lwil kokoye, ki te apwouve pa pedyat mwen an, pou kontwole sentòm mwen yo sou tach sansib sa yo. Mwen te gen enkyetid sou lè l sèvi avèk anyen pi fò epi tann jiskaske apre nou te fini retrèt finalman tounen nan dèrmatolojis la.

Chanjman ak defi

Mwen te konnen ke lavi ta chanje byen wo lè mwen te vin yon manman. Etranjman, gen anpil resanblans ant k ap viv ak psoriasis epi yo te yon paran.

Ou ap aprann sou vole a anpil. Ou toujou googling yon bagay asire w ke li nan nòmal. Gen anpil fristrasyon lè yon bagay pa mache oswa yon moun pa koute. Genyen yon sans akablan nan fyète lè ou finalman figi yon bagay soti. Epi gen yon bezwen trè fò pou pasyans.

Youn nan defi mwen fè fas a kòm yon paran se jwenn tan pran swen tèt mwen. Tan ak enèji yo difisil pou yo vini pa apre yo fin resevwa de timoun piti pare ak soti nan pòt la, yon vwayaj 3-èdtan, yon jou konplè nan travay, rekreyasyon, dine, basen, dòmi, ak ap eseye peze nan kèk ekri.

Alafen, priyorite sante mwen ak kontantman fè m 'yon manman pi bon. Mwen vle tou vin yon modèl pou ti fi mwen yo pa montre yo ki jan li enpòtan yo manje byen, rete aktif, ak pran swen nan sante mantal ou.

Swen endepandan se kle

Ti fi mwen yo te resevwa pwòp zouti kwizin yo pou Nwèl ak renmen penti kap dekale ak koupe pwòp fwi yo ak legim yo manje. Lè yo jwenn chwa pou dine oswa jwe wòl nan prepare manje yo, yo gen plis chans yo manje sa nou ap sèvi yo. Yo ap kòmanse konprann ke sa ou chwazi pou ou mete nan kò ou ka jwe yon wòl nan jan ou santi ou.

Malgre ke mwen pa yon moun maten, mwen te pran moute 5 am klas Fitness asire mwen jwenn antrennman mwen an anvan frape yo jou fou. Mwen renmen gen yon èdtan pase sou tèt mwen ap vin pi fò.

Tout moun anjeneral toujou ap dòmi lè mwen rive lakay mwen, se konsa mwen ka jwenn nan douch la imedyatman epi lave swe a sou po m 'anvan li kòmanse ap resevwa irite.

Mwen te gen peryòd pandan matènite lè mwen pa janm te santi pi fò oswa plis kapab. Mwen te gen tou pi difisil, pi fonse fwa lè mwen te santi tankou mwen te echwe mizerab epi yo pa t 'kapab kenbe moute ak tout bagay k ap pase bò kote m'.

Li enpòtan pou m 'pale sou dènye fwa sa yo epi jwenn fason pou pran swen byennèt mantal mwen an. Sinon, ki estrès bati ak mennen nan torche.

Yon efò fanmi

Lè li rive pran swen psoriasis mwen, ti fi mwen yo ede m 'bwa nan woutin mwen an. Yo se avantaj nan mete sou losyon ak konnen enpòtans ki genyen nan kenbe po yo idrate.

Kounye a ke yo ap pi gran, mwen te tou tounen sou yon byolojik ke mwen pwòp tèt ou-enjekte nan kay la yon fwa chak 2 semèn. Ti fi yo boujonnen nan woutin nou an, se konsa piki m 'ale nan kalandriye a.

Nou pale sou lè piki a k ​​ap pase jis tankou nenpòt lòt bagay ki pral pase pandan semèn sa a. Yo konnen li nan ede psoriasis mwen, epi yo kontan ede m 'pran li. Yo dezenfekte plas piki a ak yon siye, konte m 'desann pouse bouton ki degaje medikaman an, epi mete yo sou yon Princess Band-Aid fè li tout pi bon.

Yon lòt sentòm psoriasis se fatig. Menm si mwen sou yon biyolojik, mwen toujou gen jou lè mwen santi mwen fatige nèt. Nan jou sa yo, nou pase plis tan ap fè aktivite peyaj epi yo pa kwit manje anyen twò konplike.

Li ra pou mwen konplètman chita tounen ak fè anyen, men mari m 'pran plis pase kenbe bagay sa yo ale nan kay la. Li difisil paske ou pa janm konnen egzakteman ki lè jou sa yo pral frape, men li enpòtan bay nan yo paske li nan kò ou di ou ke ou bezwen yon ti repo.

Takeaway la

Kòm enkwayab kòm li se, ke yo te yon paran tou ka difisil. Ajoute yon maladi kwonik ka fè li menm pi difisil pou pran swen fanmi ou ak pran swen tèt ou. Li nan tout sou balans ak ale ak koule a sou sa a sovaj, woulib espesyal.

Joni Kazantzis se kreyatè a ak blogger pou justagirlwithspots.com, yon prim-genyen blog psoriasis dedye a kreye konsyantizasyon, edike sou maladi a, ak pataje istwa pèsonèl nan 19 + vwayaj ane li ak psoriasis. Misyon li se kreye yon sans kominote ak pataje enfòmasyon ki ka ede lektè li yo fè fas ak defi yo jou-a-jou nan k ap viv ak psoriasis. Li kwè ke ak otan enfòmasyon ke posib, moun ki gen psoriasis ka otorize pou viv pi bon lavi yo epi fè bon chwa tretman pou lavi yo.