Kouman trete tansyon ba (ipotansyon)

Kontan

• 1. Bwè plis dlo
• 2. Mete kostim elastik
• 3. Ogmante konsomasyon sèl
• 4. Sispann itilize kèk remèd
• 5. Manje ti manje plizyè fwa pa jou
• Kisa pou fè pou tansyon ba nan gwosès la
• Ki lè pou w ale kay doktè

Low presyon, ki rele tou ipotansyon, k ap pase lè san presyon rive nan valè ki egal a oswa mwens pase 9 pa 6, se sa ki, 90 mmHg x 60 mmHg. Anjeneral, moun ki gen tansyon ba pa gen sentòm, epi, Se poutèt sa, sitiyasyon sa a anjeneral pa Pwoblematik, e yo ka menm nòmal nan moun ki toujou gen tansyon ba.

Sepandan, genyen tou kèk moun ki ka fè eksperyans yon gout rapid nan presyon ak sentòm eksperyans tankou tèt fè mal, vètij, feblès oswa santi yo bouke anpil, pou egzanp. Nan ka sa yo, sitiyasyon an anjeneral amelyore apre kouche ak leve pye yo pi wo pase nivo a nan kè a, kidonk pa gen okenn bezwen pou nenpòt tretman. Tcheke kisa w dwe fè lè presyon an desann twò vit.

Sepandan, genyen tou moun ki gen san presyon toujou ba epi ki lakòz sentòm ki anpeche yo fè aktivite chak jou. Lè sa rive, li ka yon siy ke gen mwens san rive nan kè a ak, Se poutèt sa, li rekòmande konsilte yon pratikan jeneral yo idantifye kòz la nan pwoblèm nan ak kòmanse tretman ki pi apwopriye, ki ka gen ladan chanjman nan rejim alimantè a e menm abandon kèk kalite medikaman.

Se konsa, tou depann de kòz yo, fòm prensipal yo nan tretman yo enkli:

1. Bwè plis dlo

Sa a se yon etap tretman trè senp, men tou trè enpòtan, ki ka fè kèlkeswa kòz la. Sa a se paske, moun ki pa byen idrate, ak kantite dlo yo bezwen pou kò a fonksyone, anjeneral gen yon volim ki pi ba nan san nan atè yo, ki lakòz presyon an diminye.

Menm jan an tou, yo ta dwe evite konsomasyon twòp nan bwason ki gen alkòl, menm jan yo ankouraje dezidratasyon, nan adisyon a sa ki lakòz dilatasyon nan veso sangen, kontribye nan yon diminisyon pi pwononse nan san presyon.

2. Mete kostim elastik

Sa a ki kalite tretman anjeneral sijere pou moun ki gen difikilte ak retounen venn nan pye yo oswa nan pasyan ki gen ensifizans kadyak, depi, nan tou de ka yo, gen yon akimilasyon nan san nan pye yo, ki vle di ke gen mwens san rive nan kè, ki mennen nan yon diminisyon nan san presyon.

Itilize nan kostim elastik enpòtan sitou pandan jounen an, sitou lè ou kanpe pou anpil èdtan, epi li ede nan retou san nan kè a, amelyore san presyon.

3. Ogmante konsomasyon sèl

Malgre ke li rekòmande a diminye kantite sèl la pou anpeche maladi kadyovaskilè, moun ki gen sentòm san presyon ki ba ka bezwen ogmante konsomasyon sèl yo nan lòd pou yo eseye ogmante san presyon yo. Sepandan, ogmantasyon sa a ta dwe fèt sèlman anba pedagojik yon doktè oswa nitrisyonis, depi itilizasyon twòp sèl la ka fini danjere pou sante ou.

4. Sispann itilize kèk remèd

Kèk medikaman, espesyalman dyuretik, dwòg pou pwoblèm kè ak depresè ka gen yon efè segondè nan bese tansyon lè yo itilize pou peryòd tan. Lè sa rive, doktè a ka evalye posibilite pou chanje medikaman ke yo te itilize a oswa sispann sèvi ak li, si benefis li yo pa konpanse sentòm yo nan san presyon ki ba, pou egzanp.

5. Manje ti manje plizyè fwa pa jou

Teknik sa a jeneralman yo itilize nan moun ki gen tansyon ki ba apre manje, menm jan li ka ki te koze pa reyabilitasyon nan san nan vant lan, ki lakòz mwens san sikile ak rive nan kè an.

Se konsa, ideyal la se gen pi piti manje, diminye kantite lajan an nan san detounen nan lestomak la, ak plizyè fwa nan yon jounen, pou fè pou evite malnitrisyon.

Kisa pou fè pou tansyon ba nan gwosès la

Si fanm ansent lan gen sentòm tansyon ba, li ta dwe tou kouche sou do l, kenbe janm li anlè pou nòmalize presyon an. Sepandan, si pa gen okenn amelyorasyon nan sentòm yo, li rekòmande ke fanm nan konsilte obstetrisyen li mennen ankèt sou sa ki lakòz ipotansyon sa a ak koreksyon posib li yo.

Tansyon ba nan gwosès se komen nan gwosès bonè, men anjeneral pa lakòz konplikasyon pou ti bebe a, epi ki gen rapò ak aksyon an nan òmòn relaxin la sou venn yo. Anplis de sa, fetis la bezwen yon pi gwo kantite san, ki se poukisa li natirèlman diminye kantite lajan an nan san nan atè manman an, sa ki lakòz tansyon ba.

Ki lè pou w ale kay doktè

Li rekòmande pou ale kay doktè chak fwa sentòm tansyon ba parèt, pou evalye si gen nenpòt kòz ki bezwen tretman, sepandan, kèk siy ki ka endike yon sitiyasyon ki pi grav gen ladan yo:

• Pase plis pase yon endispoze;
• Sentòm yo pa amelyore nan kèk èdtan;
• Gen konfizyon, yon ogmantasyon nan batman kè oswa pou l respire rapid.

Nan ka sa yo, diminisyon nan san presyon ki ba ka koze pa kòz ki pi grav, tankou senyen, pwoblèm kè oswa yon enfeksyon, ki bezwen idantifye ak trete pi vit ke posib.

Gade ki sa ki kòz ki pi komen nan san presyon ki ba ak kisa w dwe fè nan chak ka.