Terapi fizik ak okipasyonèl pou maladi Parkinson la: Èske li bon pou ou?

Kontan

• Terapi fizik pou Parkinson la
• Kalite terapi fizik
• Anplitid fòmasyon
• Travay balans
• Fòmasyon modèl resipwòk
• Fòmasyon fòs
• Fè detant
• Terapi okipasyonèl pou Parkinson la
• Takeaway

Apèsi sou lekòl la

Anpil sentòm maladi Parkinson la afekte mouvman. Misk sere, tranbleman, ak pwoblèm pou kenbe balans ou ka tout fè li difisil pou ou pou w ale san danje san ou pa tonbe.

Medikaman doktè ou preskri se yon fason pou soulaje sentòm ou yo. Terapi fizik ak okipasyonèl pou Parkinson la ka ede tou avèk pwoblèm mouvman yo. Pwogram sa yo anseye ou estrateji ak ladrès pou ede ou rete aktif e endepandan.

Terapi fizik pou Parkinson la

Terapi fizik se yon pwogram ki ede ou bati fòs, fleksibilite, balans, ak kowòdinasyon. Li kòmanse ak yon evalyasyon nan kapasite ou ye kounye a jwenn zòn yo nan mouvman sa ki lakòz ou pwoblèm.

Terapis la ap anseye ou egzèsis ak lòt teknik pou amelyore fòs ou, kowòdinasyon, balans, ak mouvman. Pandan sesyon terapi fizik yo, ou ka aprann:

• jwenn nan ak soti nan kabann oswa yon chèz pi fasil
• detire misk ou yo amelyore ranje mouvman ou
• evite yon tonbe
• mache plis fèt san pwoblèm, san yo pa mélanger
• monte ak desann eskalye
• sèvi ak yon kann oswa yon mache pou ede ou deplase

Pou jwenn soti nan pi fò nan sesyon terapi fizik ou a, jwenn yon terapis ki gen eksperyans trete Parkinson la oswa maladi menm jan an. Terapis ki sètifye nan tablo espesyalis newolojik (NCS) ta dwe gen kalite fòmasyon sa a. Mande newològ ou rekòmande yon moun.

Kalite terapi fizik

Sèten kalite terapi fizik ka ede ak pwoblèm mouvman ki te koze pa maladi Parkinson la. Men kèk nan yo.

Anplitid fòmasyon

Parkinson la pwogresivman fè mouvman ou pi piti. Yo rele sa hypokinesia. Apre yon tan, mache vin yon chefeul, ak bra ou pa kapab balanse lib. Anplitid fòmasyon, ki rele tou LSVT BIG, elaji oswa anplifye mouvman ou a fè yo pi alèz.

Nan pwogram sa a, ou swiv terapis ou jan yo deplase atravè yon seri de mouvman ekzajere. Ou ta ka leve jenou ou wo nan lè a pandan w ap pran yon etap ak balanse bra ou nan yon gwo arc. Apre yon tan, egzèsis sa yo reyadaptasyon misk ou yo elaji ranje mouvman ou ak ranvèse kèk nan chanjman Parkinson la se sa ki lakòz kò ou.

Travay balans

Parkinson la ka deranje kowòdinasyon ki genyen ant je ou, zòrèy enteryè, ak pye ki kenbe ou balanse. Si ou santi ou enstab sou de pye ou, ou ka pa vle ale nenpòt kote pou yo pè tonbe.

Lè ou sispann mache, ou ka jwenn dekondisyone ak vin menm plis enstab sou de pye ou. Yon terapis fizik ka anseye ou egzèsis pou amelyore balans ou epi ede ou reprann konfyans ou ka pèdi.

Fòmasyon modèl resipwòk

Maladi Parkinson la ka chanje mouvman yo ou fè nan tandem youn ak lòt, tankou ki jan ou balanse bra ou lè ou mache. Terapi sa a ede ou kenbe mouvman bra-ak-janm sa yo. Ou aprann egzèsis ki deplase bra ou ak janm an menm tan an.

Fòmasyon modèl resipwòk ka gen ladan:

• lè l sèvi avèk yon machin eliptik
• lè l sèvi avèk yon bisiklèt estasyonè
• pran yon klas dans
• ap fè tai chi

Fòmasyon fòs

Tou de laj ak maladi Parkinson la ka febli ak dekondisyon misk ou yo. Terapi fizik ranfòse misk ou lè l sèvi avèk egzèsis ki sèvi ak pwa limyè oswa bann rezistans. Èske w gen misk fò ap ede kenbe ou ekilibre ak mobil. Si ou renmen naje, kèk terapis fizik ofri terapi pisin ki baze sou.

Fè detant

Parkinson la fè misk ou sere, espesyalman sa yo ki nan ranch ou ak janm ou. Yon terapis fizik ka anseye ou egzèsis pou lonje ak dekole misk rijid yo.

Terapi okipasyonèl pou Parkinson la

Lè ou gen maladi Parkinson la, mobilite limite ka fè travay ki senp tankou abiye oswa pran yon douch pi difisil. Terapis okipasyonèl anseye ou ladrès ou bezwen pou lavi chak jou - si ou nan kay la, travay, oswa soti ak zanmi yo.

Yon terapis ap evalye kay ou, biwo (si ou travay), ak woutin chak jou pou idantifye zòn kote ou ta ka itilize èd. Kèk bagay yon terapis okipasyonèl ka anseye ou genyen ladan yo:

• kouman yo sèvi ak yon mache, kann, ak lòt èd mache si ou bezwen yo
• ki jan kenbe balans ou lè ou mache (pou egzanp, pa vire tou dousman lè ou bezwen chanje direksyon)
• konsèy yo rete konsantre lè ou mache pou fè pou evite tonbe
• fason pi fasil jwenn nan ak soti nan kabann, ak soti nan douch la oswa basen, san yo pa tonbe
• ke trik nouvèl yo abiye, benyen, ak fè lòt travay pwòp tèt ou-swen avèk èd nan grabbers ak lòt aparèy asistans
• konsèy pou fè aktivite chak jou tankou kwit manje, manje, ak netwayaj kay pi fasil

Yon terapis okipasyonèl kapab rekòmande tou chanjman itil lakay ou. Chanjman sa yo ap fè kay ou vin pi an sekirite. Men kèk egzanp sou chanjman sa yo:

• yon basen woule-nan si ou itilize yon chèz woulant
• kontè pi ba yo
• ray akote twalèt la ak nan douch la
• tapi ki pa glise
• pòt ki pi laj
• yon chèz douch oswa ban
• yon chèz twalèt leve soti vivan
• mouvman aktive nightlights

Takeaway

Doktè ou gen tretman pou ede ou jere sentòm Parkinson ou an. Ansanm ak pran medikaman, fè terapi fizik ka amelyore fòs ou, mobilite, ak balans. Terapi okipasyonèl ka moutre ou fason pou ede ou akonpli travay chak jou pi fasil epi san danje.