Konnen koule ou: Kouman peryòd chanje jan ou vin pi gran

Kontan

• Koule tabou peryòd la
• Pran doulè oserye, menm nan yon laj jèn
• Tweens ak jèn: Souvan sal, men pa gen anyen yo dwe jennen pa
• 20s yo: Lè w antre nan yon renur
• Sèks Peryòd: Pou ou genyen oswa ou pa genyen
• Lè sentòm yo ka vle di yon bagay plis
• 30s yo: Yon sak melanje, men prèske sakre
• Tan pou pale gwosès la
• Perimenopoz
• 40s yo: Jwe jwèt la devine
• 50s yo: Pote sou menopoz la

Koule tabou peryòd la

Isit la nan yon ti jan nan Trivia pou ya: Courtney Cox te premye moun ki rele yon peryòd yon peryòd sou televizyon nasyonal la. Ane a? 1985.

Tabou règ te yon bagay lontan anvan 80s yo, menm si. Gen anpil sosyete, kiltirèl, ak koutim relijye atravè glòb la ki di sa ki ka epi yo pa ka fè pandan yon peryòd. Ak kilti pòp te egalman malonèt.

Erezman bagay sa yo tou dousman pwan, men se yon anpil toujou kite vle. Youn nan fason yo koule tabou peryòd sa a se senpleman pale sou li - rele li sa li ye.

Li pa "Matant Flo vini nan vizit," "tan sa a nan mwa a," oswa "semèn reken." Li se yon peryòd.

Gen san ak doulè epi pafwa soulajman oswa tristès, epi pafwa li nan tout sa ki an menm tan an. (Ak yon lòt bagay: Yo pa pwodwi ijyèn Rezèv tanpon fanm yo, yo se pwodwi règ.)

Nou te rive jwenn yon doktè ak yon pakèt moun ki gen matris yo jwenn lowdown a sou sa li renmen gen yon peryòd - soti nan fòme nan menopoz ak tout bagay nan ant.

Pran doulè oserye, menm nan yon laj jèn

Anvan nou kòmanse, li posib anpil nan nou ki gen matris te gen doulè nou pa pran oserye. Petèt ou te anseye sa a te jis ki jan peryòd yo te pral. Men doulè ou enpòtan.

Si ou fè eksperyans nenpòt nan bagay sa yo alantou oswa pandan peryòd ou, pa ezite chache yon founisè swen sante:

• doulè nan rejyon basen an
• peryòd douloure
• pi ba doulè nan do
• doulè nan vant anba a
• peryòd long
• peryòd lou

Sentòm sa yo gen anpil chans lonje dwèt sou yon maladi règ.

Anpil nan maladi yo règ komen jwenn dyagnostike pita nan lavi, tankou nan 20s ou oswa 30s. Men, sa pa vle di yo aktyèlman te kòmanse rive nan tan sa a - li jis lè yon doktè konfime li.

Pa ezite jwenn èd, sepandan ou fin vye granmoun. Ou merite tretman.

Tweens ak jèn: Souvan sal, men pa gen anyen yo dwe jennen pa

Nan mwayèn, moun ki nan Etazini yo jwenn premye peryòd yo nan alantou. Men, sa se jis yon mwayèn. Si ou te kèk ane ki pi gran oswa pi piti, sa nòmal, tou.

Laj ou ye lè ou fèk kòmanse peryòd ou depann sou yon, tankou jenetik ou, endèks mas kò (BMI), manje ou manje, ki kantite egzèsis ou jwenn, e menm kote w ap viv la.

Nan premye ane yo kèk, li komen pou peryòd ou yo dwe iregilye ak enprevizib. Ou ta ka ale mwa san okenn allusion nan li ak Lè sa a, boom, wouj Niagara Falls.

Maryar Minkin, MD, yon pwofesè klinik nan OB-GYN ak syans repwodiksyon nan Yale School di: "Menarche, nan konmansman an nan règ yo, se anpil meditativ nan menopoz paske okòmansman, ak nan fen a, nou pa ap ovulating," nan Medsin.

Se sik règ nou an ki reji pa òmòn nou yo. Eksperyans fizik la nan yon peryòd - senyen an, kranp, balanse emosyonèl, tete sansib - tout vini desann nan kantite lajan an nan òmòn kò nou an ap lage nan nenpòt ki lè yo bay yo. Ak de òmòn an patikilye dikte sik nou an.

"Estwojèn stimul kwasans lan nan pawa matris la, pandan y ap pwojestewòn kontwole kwasans sa a," Minkin di. "Lè nou pa ovulating, nou pa gen kontwòl regilasyon pwojestewòn la. Se konsa, ou ka jwenn peryòd sa yo vle-vle. Yo vini, yo pa vini. Lè sa a, ka gen gwo, tanzantan senyen. "

Katia Najd premye te resevwa peryòd li yon koup la ane de sa lè li te 15. Nan kòmansman an li ki gen eksperyans yon relativman iregilye - menm si totalman nòmal - sik.

"Peryòd mwen an te trè limyè nan kòmansman an e li te dire pou apeprè yon semèn ak yon mwatye," Najd di. "Mwen menm mwen te gen apeprè de peryòd nan yon mwa, ki se poukisa mwen deside ale sou grenn nan kontwole li."

Li komen yo santi yo timid, konfonn, e menm fristre sou peryòd ou an premye. Ki fè sans total. Li se yon mak nouvo, souvan eksperyans sal ki enplike nan yon pati nan kò ou trè entim.

"Mwen te konn tèlman pè koule nan lekòl presegondè (mwen pa te menm kòmanse peryòd mwen, men mwen te pè mwen ta kòmanse ak Lè sa a, koule) ke mwen ta ale nan twalèt la tankou chak demi èdtan jis yo tcheke," di Erin Trowbridge. "Mwen te petrifye nan bagay tankou sa pou ane."

Ap grandi Mizilman yo, Hannah Said pa te pèmèt yo lapriyè oswa jèn pandan Ramadan lè li te règ. Li di sa te fè l santi l alèz, sitou lè li te bò kote lòt moun relijye yo. Men, gras a sipò nan men papa l ', li pa t' entèrnalize twòp nan stigma la.

"Papa m 'te premye moun ki konnen mwen te gen peryòd mwen ak achte m' kousinen," li te di. "Se konsa, li te toujou yon bagay mwen konfòtab ap pale de, espesyalman ak gason."

Menm jan an tou, Najd site sipò fanmi li kòm youn nan rezon ki fè li pa santi negatif sou peryòd li.

Li di: "Mwen gen de gran sè, se konsa mwen te konn tande pale de li anvan mwen te janm kòmanse." "Se yon bagay tout fanm gen, kidonk li pa gen anyen yo dwe jennen pa."

20s yo: Lè w antre nan yon renur

Se konsa, peryòd yo tout lòt peyi sou plas la depi nan konmansman an. Men, sa ki sou ak yon ti kras plis tan?

20s ou yo se jou fèt gran fèt ou. Se moman sa a kò ou pi prepare pou fè yon ti bebe. Pou pifò moun sa vle di sik yo pral pi regilye yo.

"Kòm yon sèl vin yon ti kras plis ki gen matirite ale nan etap la menarche, yo kòmanse ovulating. Lè ou kòmanse ovilasyon, anpeche nenpòt bagay ki pa nòmal ale sou, ou kòmanse gen plis sik regilye chak mwa, "di Minkin.

Men, si ou se nan 20s ou, ou ta ka li panse sa a: "Pa gen okenn fason mwen gen timoun nenpòt ki lè byento!" Reyalite: gen timoun pase tout tan anvan.

Ki se poukisa anpil moun nan 20s yo kontinye sèvi ak kontwòl nesans oswa jwenn sou li. BC ka plis kontwole sik ou si li te tout lòt peyi sou plas la anvan. Sepandan, li ka pran yon ti tan jwenn bon kalite BC.

Men, depann sou ki kalite kontraseptif ak moun nan, kòmanse BC pouvwa tou kreye tout kalite chanjman - kèk negatif ase pou yon moun chanje.

Aleta Pierce, 28, ki te itilize yon IUD kwiv pou kontwòl nesans pou plis pase senk ane. "[Peryòd mwen an] te vin pi lou apre mwen te resevwa esteril kwiv la. Anvan, lè mwen te sou fòm ormon nan kontwòl nesans (NuvaRing, grenn lan), li te pi lejè ak mwens sentòm. "

Sèks Peryòd: Pou ou genyen oswa ou pa genyen

Ant ane sa yo nan 20 ak 29, li kapab yon tan enpòtan yo konnen adilt - ki gen ladan ki kalite sèks santi bon. Pou anpil moun, sa gen ladann deside ki jan yo santi yo sou peryòd sèks.

"Mwen pi konfòtab kounye a ak sèks peryòd pase mwen itilize yo dwe," di Eliza Milio, 28. "Mwen anjeneral trè vire sou dwa nan kòmansman sik la. Sepandan, li ra anpil ke mwen fè sèks lè mwen sou de jou pi lou mwen nan sik mwen an paske mwen jwenn tèlman boure ak kranp ke tout sa mwen vle fè se manje krèm glase nan pantalon sweatpants. Pa egzakteman sexy. "

Pou Nicole Sheldon, 27, sèks peryòd se yon bagay li OK ak kite nan tan lontan an.

"Peryòd sèks se pa yon bagay mwen angaje nan souvan. Mwen itilize yo gen plis nan li lè mwen te pi piti, men kounye a li jis sanble twò sal sof si mwen ap pran yon douch, "li te di.

Ou pa bezwen evite peryòd sèks si ou pa vle, menm si. Li san danje pou gen - jis yon ti jan sal pafwa. Fè sa ki santi bon pou ou ak patnè ou.

Lè sentòm yo ka vle di yon bagay plis

20s yo se souvan deseni kap vini an lè anpil moun vin pi konnen ke sentòm yo ka yon siy nan yon kondisyon règ, tankou:

• sendwòm ovè polikistik (PCOS)
• andometryoz
• fibrom
• sendwòm premenstruèl oswa PMDD
• sik senyen nòmal
• peryòd douloure (dismenore)

Si w ap toujou gen doulè, yon koule super lou, peryòd long, oswa nenpòt lòt bagay sanble Funky oswa koupe an jeneral, chèche yon founisè swen sante.

30s yo: Yon sak melanje, men prèske sakre

30s ou yo gen anpil chans yon sak melanje lè li rive peryòd ou. Byen bonè nan deseni kap vini an, w ap pwobableman toujou regilyèman ovulating epi yo ka atann peryòd ou yo dwe anpil tankou li te nan 20s ou.

Pou kèk moun, sa ka vle di doulè. Ak yon anpil nan li.

"[Mwen fè eksperyans] kout kouto, feblès kranp nan do pi ba mwen ak ovè, tete sansib ak lensomni nan jou yo ki mennen, ak vag entans nan emosyon, sa ki lakòz m 'kriye nan gout nan yon chapo," di Marisa Formosa, 31.

Men, malgre malèz fizik la te pote nan peryòd li, Formosa santi l emosyonèlman konekte ak sik chak mwa li.

"Pandan ane yo, mwen te devlope yon fyète feròs ak defans nan peryòd mwen an," li te di. "Li prèske sakre pou mwen. Mwen kwè ke li mare m sou latè, ak sezon yo, ak modèl sikilè ak sik lavi ak lanmò. Se konsa, degoutans kiltirèl la ak wont nan peryòd, ki mwen te enteryè otan ke moun kap vini an, fache m 'la. "

Tan pou pale gwosès la

Kò nou ta ka pare pou timoun ki nan 20s nou an, men sa pa vle di rès la nan nou yo. An reyalite, pousantaj la fètilite pou fanm cis nan Etazini yo plis pase 30 nan 2016.

Gwosès ka fè yon nimewo sou kò a. Chanjman yo innombrables ak anpil diferan pou chak moun. Men, yon sèl bagay la pou asire w: Pa gen moun ki vin peryòd yo pandan ke yo ansent. (Menm si kèk survèyans ka rive).

Nan mwa yo dirèkteman apre akouchman, ou ka jwenn peryòd ou imedyatman, oswa li ta ka pran mwa retounen.

Minkin eksplike ke retounen nan peryòd yon moun nan lajman depann de si yo ap sèlman bay tete, konplete ak fòmil, oswa sèlman lè l sèvi avèk fòmil.

"Lè w ap bay tete, w ap fè yon anpil nan yon òmòn ki rele prolaktin," di Minkin. "Prolaktin siprime fòmasyon estwojèn ou ak kenbe ou soti nan vin ansent."

Pou Allison Martin, 31, akouchman te yon akeyi delivre soti nan koule natirèlman lou li yo. Men, lè peryòd li te retounen, li te tounen ak yon tire revanj.

"Te gen yon sis mwa bèl pouvwa san yon peryòd paske nan bay tete," li te di. "Men koulye a, senyen lannwit mwen an se konsa lou mwen te pafwa dòmi sou yon sèvyèt yo anpeche dra san. Sa a se anjeneral pou jis de nwit yon sik, e mwen fèk dekouvri kousinen yo hugest-bourik li te ye nan mond lan. Li te rezoud pwoblèm sa a! "

Perimenopoz

Pou kèk moun, mitan-a-fen 30s yo se lansman nan yon vwayaj mak-nouvo: perimenopoz.

Defini kòm 8 a 10 ane ki mennen jiska menopoz, perimenopoz se yon rezilta nan kò ou pwodwi mwens estwojèn ak pwojestewòn.

"Evantyèlman yon sèl pral jwenn perimenopoz kote yo ap fè estwojèn san yo pa fè pwojestewòn, oswa ap grandi pawa a nan matris la san kontwòl," di Minkin. "Se konsa, ankò ou ka gen sa yo modèl senyen fou."

Pandan ke li nan totalman nòmal yo kòmanse perimenopoz nan 30s ou, pifò moun pral reyèlman jwenn nan epè nan li nan 40s yo.

Epi kòm toujou, si w ap fè eksperyans doulè oswa yon bagay pa santi yo dwa, liv yon randevou ak yon doc.

40s yo: Jwe jwèt la devine

Ou pwobableman pa pral chape anba 40s ou san ou pa pèdi yon pè kèk kwi paske, menm jan ak ane yo apre peryòd premye ou, perimenopoz se tout sou senyen o aza ak enprevizib.

Pou pifò nan lavi granmoun li, Amanda Baker te konnen kisa pou atann de peryòd li. Li senyen pou kat jou, premye a yo te pi lou a ak twa sa yo piti piti diminuer. Lè sa a, nan 45 li te manke yon peryòd.

"Mwen te yon epav depi tout tan, survèyans prèske chak jou, oswa yon o aza enprevizib gush nan san, jis tou pre-konstan senyen nan kèk kalite. Semèn sa a [te] gwo senyen ak gwo, palmis ki menm gwosè ak boul, "di Baker.

Malgre ke 40s yo se yon tan komen pou perimenopoz, Minkin avèti ke peryòd iregilye pou kont li yo pa ase yo di pou asire w ke yon moun ap fè eksperyans li.

Si ou sispèk ou perimenopausal, dwe vijilan a pou lòt siy ak sentòm korespondan, tankou:

• yon vajen ki pi sèk pase nòmal
• kliyot cho
• frison ak swe lannwit
• pwoblèm pou dòmi
• atitid ak UPS emosyonèl ak Downs
• pran pwa
• eklèsi cheve ak po sèk
• pèt plenite tete

Ou pa nesesèman dwe rele doktè ou lè ou kòmanse perimenopoz, men yo ka preskri medikaman si sa nesesè. Abityèl yo ale-fè egzèsis pi souvan pase pa, manje dwa, dòmi byen- ka fè anpil amelyore sentòm yo.

50s yo: Pote sou menopoz la

Pifò ekspè dakò yon moun ofisyèlman gen menopoz lè yo pa te gen yon peryòd pou 12 mwa youn apre lòt. Ozetazini, sa rive, an mwayèn, nan laj 51 an.

Pifò moun ka espere sentòm perimenopoz yo fasilite nan tout 50s yo jan yo apwoche nan fen ovilasyon. Gen kèk menopoz konplè pi bonè oswa anpil pita.

Aileen Raulin, 64, te ale nan menopoz lè li te 50. Malgre ke li pa gen okenn ankò yon peryòd chak mwa, li toujou fè eksperyans fluctuations ormon.

"Anvan menopoz, nan mitan sik mwen te santi chimerik e mwen ta gen enkonvenyans estrès," di Raulin. "Koulye a, mwen toujou remake ke tan Moody chak mwa, epi mwen dwe mete yon pad."

Minkin di ke osi lontan ke yon moun gen ovè, li posib pou wè kèk aktivite ormon. Malgre ke pou a vas majorite de moun ki gen plis pase 60, pa pral gen anpil aktivite nan tout.

Ale nan menopoz kapab yon coaster roulo emosyonèl, epi li pa jis paske nan balanse ormon yo. Reprezantasyon kiltirèl moun ki gen menopoz yo difisil pou yo vini. Li souvan santi l tankou yon sijè ke nou pa sipoze pale sou.

Ann chanje sa.

Nou pa bezwen fè anyen plis pase onèt ak pwòp tèt ou natif natal nou, menm jan Viola Davis dènyèman te fè lè eksplike menopoz. (Sa Jimmy Kimmel te oblije mande l 'pou definisyon an menopoz se yon lòt istwa.)

Pale sou koule ou, si ou genyen li oswa ou pa, ede ou konnen tèt ou.

Ginger Wojcik se yon editè asistan nan Greatist. Swiv plis nan travay li sou mwayen oswa swiv li sou Twitter.