Relasyon amoure: Lè yo di orevwa

Kontan

• Siy relasyon an se malsen
• Bagay sa yo konstriktif eseye anvan li di orevwa
• Konsèy pou mete fen nan relasyon an
• Lè yo di orevwa
• Konsidere chache sipò
• Fè konpreyansyon
• Gerizon ak swen pou tèt ou apre yon separasyon
• Takeaway la

Moun ki gen yon dyagnostik pou twoub bipolè fè eksperyans orè ekstrèm nan atitid ki ka rezilta nan epizòd manyak oswa depresyon. San tretman, orè sa yo nan atitid ka fè li difisil pou jere lekòl, travay, ak relasyon amoure.

Li ka difisil pou yon patnè ki pa t pre yon moun ki gen twoub bipolè pou konprann sèten defi.

Pandan ke twoub bipolè ka prezante defi, li pa defini patnè ou.

"Maladi mantal pa vle di yon eta konstan nan feblès, men pito ta ka gen epizòd nan moman pi difisil," te di Dr Gail Saltz, klinik pwofesè asosye nan sikyatri nan New York-Presbyterian Lopital Weill-Cornell Medikal Kolèj la.

"Menm si gen yon peryòd de plis lit, objektif la ta dwe fè yo tounen nan yon eta ki estab epi kenbe sa."

Maladi a tou gen aspè pozitif. Moun ki gen twoub bipolè ka montre "kreyativite segondè, nan fwa, enèji segondè, ki pèmèt yo orijinal ak reflechi," te di Dr Saltz. Li te note ke anpil CEOs gen twoub bipolè ak pataje atribi sa yo.

Pandan ke maladi a pa gen okenn gerizon, tretman ka efektivman jere sentòm yo epi ede kenbe estabilite. Sa ka rann li pi fasil pou kontinye relasyon ak pou ankouraje patenarya ki long ak an sante.

Sepandan, li posib tou pou yon relasyon yo dwe malsen menm lè sentòm bipolè yon patnè yo efektivman jere. Gen kèk moun ki ka fè fas a defi ki fè li difisil yo dwe nan yon relasyon.

Men kèk bagay ou dwe konsidere si w ap panse a fini yon relasyon ak yon patnè ki te dyagnostike ak twoub bipolè.

Siy relasyon an se malsen

Li posib pou gen yon relasyon ki an sante, kè kontan ak yon moun k ap viv ak twoub bipolè. Sepandan, gen pouvwa tou pou endikatè espesifik ki sijere pran yon lòt gade nan relasyon an.

Dr Saltz te di ke plizyè siy ka endike yon relasyon malsen, patikilyèman ak yon patnè ki te dyagnostike ak twoub bipolè:

• santi ke ou se yon moun k ap okipe nan relasyon an
• fè eksperyans kòkraze
• sakrifye objektif lavi ou, valè, ak bezwen yo dwe ak patnè ou

Patnè ou kanpe tretman yo oswa medikaman ta ka tou yon siy prekosyon pou lavni nan relasyon an. Epitou, menm jan ak nenpòt ki relasyon, ou pa ta dwe janm santi ke patnè ou ap mete swa ou menm oswa tèt yo an danje.

Siy malsen ale tou de fason. Yon moun ki dyagnostike ak twoub bipolè ka wè drapo wouj nan patnè yo, tou.

"Yon patnè ki stigmatize ak trè negatif sou pwoblèm sante mantal, ki se malerezman san patipri komen, pouvwa gen yon patnè difisil yo gen," te di Dr Saltz.

"Yo ka souvan kondesandan oswa ranvwaye ou, [li di bagay sa yo tankou] 'Ou pa reyèlman gen twoub bipolè,' [ki ka] mine tretman ou," li te ajoute. Pou yon patnè dyagnostike ak twoub bipolè, sa a pouvwa ap yon tan yo pran yon lòt gade nan relasyon an.

Bagay sa yo konstriktif eseye anvan li di orevwa

Gen plizyè bagay ou ka eseye prezève relasyon an.

Premyèman, sonje poukisa ou nan relasyon an. "Ou pwobableman te patisipe ak moun sa a epi chwazi moun sa a paske gen anpil bagay ke ou renmen ak renmen sou moun sa a," te di Dr Saltz.

Li sijere edike tèt ou sou twoub bipolè pou pi byen konprann kondisyon an. Li ede tou pou aprann rekonèt siy depresyon oswa ipomani pou ou ka konseye patnè ou pale ak founisè swen sante yo si sa nesesè.

Dr Saltz rekòmande tou ankouraje patnè ou a kontinye tretman ak pran nenpòt medikaman preskri.

"Pafwa, lè moun yo te estab pou yon ti tan, yo ap sòt de tankou, 'Oh, mwen pa panse mwen bezwen nenpòt nan sa a ankò.' Anjeneral sa a se yon move lide," li te di.

Doktè Alex Dimitriu, fondatè Menlo Park Sikyatri & Medsin dòmi, te di ke ou ka tou sipòte patnè ou pa ofri "dou, sipèvizyon nonjudgmental ak konsèy" ak ankouraje konpòtman ki an sante.

Konpòtman sa yo enkli:

• ap dòmi ase, regilye
• lè l sèvi avèk sibstans ki sou minimòm
• fè egzèsis
• fè senp, swiv atitid chak jou
• pratike konsyans pwòp tèt ou
• pran medikaman jan yo preskri li

Anplis de sa, li sijere ke patnè ou idantifye twa moun ou fè konfyans yo tcheke avèk (ou ka yon sèl) si yo santi yo koupe.

"Se pou moun sa yo Lè sa a, bay yon sòt mwayèn nan nòt, epi di, 'Hey, yeah. 'Ou se yon ti kras cho-te dirije, oswa ou se yon ti kras desann,' oswa kèlkeswa sa yo ka ofri, "li te di.

Konsèy pou mete fen nan relasyon an

Ou ta dwe imedyatman revize nenpòt relasyon ki te vin menase, epi pran swen sekirite ou. Anplis de sa, si siy malsen kontinye oswa vin pi mal, li ka tou tan pou reflechi sou mete fen nan relasyon an.

Lè yo di orevwa

Dr Dimitriu konseye kont kraze lè patnè ou a gen yon Episode manyak.

"Yon anpil fwa, mwen panse ke pa gen anyen ke ou ka di ki pral konvenk lòt moun nan [nan] anyen, si yo ap reyèlman sou bò mani," li te di.

"Pi gwo bagay la, mwen panse, aktyèlman, se retade separasyon an si sa k ap pase ak jis gen yon peryòd refwadisman," li te ajoute.

Apre sa, "Pa pran gwo desizyon sof si twa zanmi ou yo [idantifye ak konfyans] te di ke ou nan yon kote menm. Epi sa gen ladan relasyon an. "

Konsidere chache sipò

Si ou kraze, Dr Saltz rekòmande asire ke patnè ou gen sipò emosyonèl, epi si w ap kapab konekte yo nan yon pwofesyonèl sante mantal, ki ta ka itil.

Si ou gen enfòmasyon nan kontak nan terapis yo ou ka kite yon mesaj, byenke ou dwe konnen ke terapis yo ka pa kapab pale avèk ou akòz Lwa sou Asirans Sante Portabilite ak responsabilite (HIPPA).

"Ou ka kite yon mesaj ak terapis yo di fondamantalman, 'Nou ap kraze moute, mwen konnen sa a pral difisil, e mwen vle alèt ou sou sa,'" li te di.

Li te tou konseye peye atansyon sou nenpòt panse nan swisid. Selon yon revizyon rechèch 2014, alantou 25 a 50 pousan nan moun ki gen twoub bipolè pral eseye swisid omwen yon sèl fwa.

"Si yon moun nan nenpòt sikonstans fè yon menas pou touye tèt li, se yon sitiyasyon ki parèt. Ou ta dwe wete nenpòt mwayen ke ou te wè kounye a disponib pou yo fè sa epi mennen yo nan yon sal dijans, "li te di.

"Sa se yon enkyetid menm si w ap kraze moute ak yo."

Fè konpreyansyon

Ou ka eseye soutni ke posib pandan separasyon an. Toujou, Doktè David Reiss, yon sikyat ki gen biwo nan Sid ak Sant Kalifòni, te di ke gen kèk moun ki ka pa reseptif paske yo santi yo rejte yo.

"Yo ka pa kapab 'travay nan' yon relasyon ki fini nan yon fason efikas, ak matirite 'fèmti' pa ka enposib," li te di.

"Fè janti, men se pa dominan, epi reyalize ke yon fwa w ap fini relasyon an, bonte ou ka pa akeyi ankò, e ke sa a OK."

"Pa pran li kòm yon atak pèsonèl," li te ajoute. "Rekonèt ke ki jan lòt moun nan reyaji, ak kapasite yo nan kenbe menm yon relasyon supèrfisyèl oswa politès apre yon rejè konnen, pouvwa dwe natirèlman limite ak pi lwen pase kontwòl ou.

“Fè eseye gen konpasyon, men ou dwe pare pou gen konpasyon sa a rejte san ou pa pran li pèsonèlman. ”

Gerizon ak swen pou tèt ou apre yon separasyon

Nenpòt separasyon gen anpil chans pral difisil, espesyalman si ou te gen yon angajman alontèm nan patnè ou. Doktè Reiss te di ke sitiyasyon sa a ka mennen nan santiman koupab.

"Si ou kòmanse santi w koupab lè reyalite a se ke ou pa t 'pran angajman an lòt moun nan enplisitman espere, kilpabilite ou pral deklanche kòlè, depresyon, elatriye nan tou de tèt ou ak nan lòt moun nan, epi fè li vin pi mal," Dr Reiss te di.

Li te ajoute, "Travay nan pwòp kilpabilite ou otank posib anvan, pandan, ak apre separasyon an."

Li pral pran tou tan yo geri. Dr Saltz sijere fè pi byen ou yo aprann nan men nenpòt ki relasyon ki pa t 'travay. "Li toujou bon pou ou revize pou tèt ou poukisa ou te chwazi moun sa a, ki sa ki te trase a pou ou," li te di.

"Èske se yon bagay ke, nan retrospective, ou santi ou byen sou, oswa li anfòm kèk modèl ki pa te bon pou ou? Jis eseye aprann nan men yon relasyon ki pa t 'finalman dire ak konprann plis bagay sou tèt ou nan ki konsiderasyon. "

Takeaway la

Ou ka absoliman gen yon relasyon ki an sante, kè kontan ak yon patnè ki te dyagnostike ak twoub bipolè.

Kondisyon an ka pote tou de aspè pozitif ak defi nan relasyon an, men ou ka pran etap sa yo sipòte patnè ou ak ede yo jere sentòm yo.

Si ou remake siy malsen nan patenarya a ki pa amelyore, ou ka chache kraze. Ou ka eseye sipòte pandan separasyon an, men pa pran li pèsonèlman si yo pa aksepte èd ou.

Menm jan ak nenpòt relasyon, konsantre sou aprantisaj nan eksperyans la jan ou avanse pou pi devan.