Prensipal kalite obezite ak kouman yo idantifye

Kontan

• 2. Obezite periferik
• 3. Omojèn obezite
• Siy ak sentòm obezite
• Ki sa ki lakòz obezite
• Ki jan yo konnen si mwen trè ki twò gwo
• Kouman trete obezite

Obezite karakterize pa twò gwo, anjeneral ki te koze pa yon vi sedantèr ak konsomasyon ekzajere nan manje ki gen anpil grès ak sik, ki jenere plizyè enkonvenyans nan lavi moun nan, tankou devlopman nan maladi, tankou dyabèt, tansyon wo, kolestewòl segondè , enfaktis oswa ostoartriti nan zo yo, anplis sentòm tankou difikilte pou fè efò, endispozisyon ak ba estim pwòp tèt ou.

Pou idantifye ke yon moun se obèz, nan pifò ka yo, yo itilize BMI a, oswa endèks mas kò, ki se yon kalkil ki analize pwa ke moun nan prezante an relasyon ak wotè li, yo te divize an diferan degre:

• Nòmal pwa: BMI ant 18.0 a 24.9 kg / m2
• Ki twò gwo: BMI ant 25.0 a 29.9 kg / m2
• Klas 1 obezite: BMI ant 30.0 - 34.9 kg / m2;
• Klas 2 obezite: BMI ant 35.0 - 39.9 kg / m2;
• Klas 3 obezite oswa obezite morbid: BMI egal a oswa pi gran pase 40 kg / m2.

Pou chèche BMI ou, antre done ou nan kalkilatris la:

Grès depoze sitou nan vant la ak ren, epi yo ka distribye tou sou pwatrin lan ak figi. Sa a ki kalite obezite ke yo rele tou android oswa pòm ki gen fòm obezite, akòz resanblans nan silwèt moun nan fwi sa a, e li pi komen nan gason, byenke gen kèk fanm ki ka genyen li tou.

Obezite nan vant trè asosye avèk yon gwo risk pou devlope lòt maladi kadyovaskilè tankou kolestewòl segondè, maladi kè, atak kè, nan adisyon a dyabèt, enflamasyon ak tronbozi.

2. Obezite periferik

Sa a ki kalite obezite se pi komen nan fanm, kòm grès sitiye plis sou kwis, ranch yo ak bounda, epi li te ye tankou obezite pwa, akòz fòm nan silwèt a, oswa obezite gynoid.

Obezite periferik plis asosye avèk pwoblèm sikilasyon, tankou ensifizans venn ak venn varis, ak artroz nan jenou yo, akòz Surcharge nan pwa nan jwenti sa yo, byenke li ogmante tou risk pou maladi kè ak dyabèt.

3. Omojèn obezite

Nan ka sa a, pa gen okenn dominasyon nan grès nan yon zòn lokalize, kòm pwa depase distribiye nan tout kò a. Sa ka danjere, menm jan moun nan ka neglijan paske pa gen yon gwo enpak sou aparans fizik, menm jan ak lòt kalite yo.

Siy ak sentòm obezite

Grès depase gen efè negatif sou tout kò a, sa ki lakòz siy ak sentòm alèz, tankou:

• Respire kout ak difikilte pou respire, akòz presyon nan pwa nan vant sou poumon yo;
• Doulè nan kò, sitou nan do, janm, jenou ak zepòl, akòz efò twòp ke kò a fè pou sipòte pwa a;
• Difikilte pou fè efò oswa mache, akòz ki twò gwo ak dekondisyone kò a;
• Dèrmatoz ak enfeksyon chanpiyon, akòz akimilasyon nan swe ak pousyè tè nan ranpa yo nan kò a;
• Tach nwa sou po an, sitou kou, anbabra ak arèt, yon reyaksyon ki te koze pa rezistans ensilin, oswa pre-dyabèt, ki rele akantoz nigricans;
• Enpotans ak lakòz, akòz chanjman ormon ak difikilte ak sikilasyon san nan veso yo;
• Lannwit ronfl ak apne dòmi, pa akimilasyon nan grès nan kou a ak aparèy respiratwa;
• Pi gwo tandans nan venn varis ak maladi ilsè venn, akòz chanjman nan veso yo ak sikilasyon san;
• Anksyete ak depresyon, akòz mekontantman ak imaj kò ak manje repa egzajere.

Anplis de sa, obezite se yon kòz detèminan nan plizyè maladi, tankou maladi kadyovaskilè, tankou tansyon wo, atak kè, konjesyon serebral, tronbozi, ak fèblès, ak maladi metabolik, tankou dyabèt ak kolestewòl segondè.

Ki sa ki lakòz obezite

Obezite ka rive nan nenpòt laj, epi, nan Brezil, kantite moun ki ale nan sitiyasyon sa a ap ogmante, akòz konsomasyon twòp nan manje kalorik, tankou pen, pasta, bagay dous, manje rapid ak manje pare-a-manje, nan adisyon a inaktivite fizik, ki lakòz kantite kalori konsome yo dwe pi gran pase kantite lajan ke moun nan depanse pandan tout jounen an.

Anplis de sa, maladi ormon oswa pwoblèm emosyonèl tankou enkyetid oswa sote ka ogmante tou risk pou yo obezite ak, Se poutèt sa, sitiyasyon sa yo ta dwe trete le pli vit ke yo idantifye yo. Konprann pi byen ki sa ki kòz prensipal ki eksplike Aparisyon nan obezite ak kouman yo goumen ak yo.

Obezite timoun te tou pi plis ak plis souvan, akòz depase nan manje endistriyalize, bagay dous ak soda, nan adisyon a mwens ak mwens aktivite deyò. Timoun nan anjeneral swiv abitid paran yo, kidonk li trè komen pou timoun ki gen obezite tou vin twò gwo.

Ki jan yo konnen si mwen trè ki twò gwo

Fason prensipal yo detekte obezite se ak kalkil la nan BMI, sepandan, nan adisyon a pwa a ogmante, li enpòtan tou yo idantifye depo a grès nan diferan pati nan kò a, diferansye pwa a nan grès soti nan pwa a nan misk.

Se konsa, kòm yon fason pou evalye mas grès kò a ak distribisyon li yo, li se itilize:

• Mezi nan epesè po pliye: mezire grès la ki sitiye nan depo yo anba po a, ki se ki gen rapò ak kantite lajan an nan grès entèn yo;
• Bioimpedans: egzamen ki analize konpozisyon kò, ki endike kantite apwoksimatif nan misk, zo ak grès nan kò a. Konprann pi byen lè li endike ak ki jan byoimpedans travay;
• Ultrasonografi, tomografi oswa sonorite mayetik: evalye epesè tisi grese nan ranpa yo, epi tou nan tisi pi fon nan diferan rejyon kò, tankou vant la, kidonk yo se bon metòd pou evalye obezite nan vant;

• Mezi sikonferans ren: idantifye depo a nan grès nan vant la ak risk pou yo devlope obezite nan vant, yo te klase kòm gen sa a ki kalite obezite lè mezi a ren depase 94 cm nan gason ak 80 cm nan fanm;

• Sikonferans ren / rapò anch: mezire relasyon ki genyen ant sikonferans ren ak sa ki nan anch lan, evalye diferans ki genyen nan modèl nan akimilasyon grès ak risk pou yo devlope obezite, yo te wo lè pi wo a 0.90 pou gason ak 0.85 pou fanm yo. Chache konnen ki jan ou ka mezire rapò ren-a-anch ou.

Idealman, evalyasyon sa yo ak mezi yo ta dwe fèt pa nitrisyonis la oswa doktè, yo kòrèkteman idantifye kantite lajan an nan grès ke moun nan bezwen elimine ak orè yon tretman ideyal.

Kouman trete obezite

Tretman obezite a ta dwe fèt avèk regilye egzèsis fizik, gide pa yon antrenè fizik, ak yon rejim pèdi pwa, gide pa yon nitrisyonis, epi yo ta dwe fè piti piti ak nan yon fason ki an sante, paske rejim yo ki pwomèt pèdi pwa trè vit, anjeneral pa gen efè ki dire lontan oswa yo danjere pou sante.

Tcheke kèk konsèy pou ajiste rejim alimantè ou, nan yon fason natirèl ak an sante, pou reyalize objektif pèdi pwa:

Dwòg pèdi pwa ka itilize tou pou trete obezite, sepandan, yo ta dwe itilize yo sèlman anba pedagojik andokrinològ la. Nan ka ki pi grav yo, li toujou posib pou resort nan kèk kalite operasyon tankou operasyon baryatrik. Chache konnen ki jan tretman pou obezite fè ak ki lè yo itilize dwòg oswa operasyon.