Konnen ki jan pou fè pou evite 3 faktè prensipal yo ki afekte memwa

Kontan

• 1.Kwonik estrès
• 2. nwit san dòmi
• 3. Depase toksin nan sèvo a
• Fè atansyon!
  Ou gen 60 segonn memorize imaj la sou glise kap vini an.

Lè ou konnen ki sa ki afekte memwa ka itil pou amelyore konsantrasyon ak memwa. Kapasite nan memorize depann sou atansyon, pèsepsyon ak rezònman, epi, Se poutèt sa, fè anpil bagay an menm tan an tou domaj nan sèvo a, diminye kapasite nan konsantre ak memwa.

Dòmi mwens pase 7 oswa 8 èdtan nan yon swa tou diminye nivo a nan konsantrasyon ak fè moun nan plis fatige, yo te mwens kapab konsantre. Anplis de sa, yon kò plen ak toksin reflete yon sèvo mwens efikas.

Faktè prensipal yo ki afekte memwa yo se:

1.Kwonik estrès

Estrès ak enkyetid yo danjere nan lavi chak jou epi yo ka afekte memwa ak konsantrasyon paske lè sèvo a twò chaje ak enfòmasyon li pi difisil pou kapab konsantre ak estoke nouvo enfòmasyon. Se poutèt sa li enpòtan konnen ki jan yo pran avantaj de jou ferye, wikenn ak peryòd vakans yo detann kò ou ak tèt ou.

Anplis de sa, li rekòmande tou pou konnen kijan pou fè bon chwa pou evite maltèt ke kèk pwoblèm ka bay. Finalman, sonje ke se pa tout bagay ki ta dwe sou do ou e ke li kapab yon bon opsyon konnen ki jan yo divize travay yo nan lòd yo pa dwe konsa ensiste.

2. nwit san dòmi

Aprann kijan pou pran randevou pou dòmi yon bon nwit elimine youn nan faktè ki pi enpòtan ki anpeche memwa paske, byenke bliye oswa defo yo nòmal nan nenpòt laj, sèvo a bezwen resevwa fòmasyon pou gen plis memwa ak amelyore konsantrasyon.

Aprann yon estrateji ekselan pou gen plan pou dòmi yon nwit bon an

3. Depase toksin nan sèvo a

Konsomasyon alkòl oswa pwodwi chimik yo, tankou dwòg pou pèdi pwa oswa depresyon ka anpeche memwa epi yo ka ogmante kantite toksin nan tout kò a e menm nan sèvo a. Malgre ke li pa posib pou fè pou evite tout medikaman, depi kèk yo esansyèl paske yo te preskri pa doktè a, ou ka fè yon detoxifier natirèl pou pirifye kò a nan toksin sa yo.

Ji fwi natirèl prepare ak fèy vèt fonse se yon gwo opsyon. Yon bon egzanp se ji zoranj ak fèy chou, tcheke lòt resèt nan: Paske li enpòtan pou dezentoksike kò a.

Pran tès rapid sa a epi evalye memwa ou:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Fè atansyon!
Ou gen 60 segonn memorize imaj la sou glise kap vini an.

Kòmanse tès la 60 Next15Gen 5 moun nan imaj la?

• Wi
• Non

15Estati a gen yon sèk ble?

• Wi
• Non

15Se kay la ki nan sèk jòn lan?

• Wi
• Non

15Eske gen twa kwa wouj nan imaj la?

• Wi
• Non

15Èske sèk vèt la pou lopital la?

• Wi
• Non

15Eske nonm ki gen kann lan gen yon kòsaj ble?

• Wi
• Non

15Eske kann lan mawon?

• Wi
• Non

15Lopital la gen 8 fenèt?

• Wi
• Non

15 Èske kay la gen yon chemine?

• Wi
• Non

15Eske nonm ki nan chèz woulant la gen yon kòsaj vèt?

• Wi
• Non

15 Èske doktè a ak bra l 'kwaze?

• Wi
• Non

15 Èske bretèl moun ki gen baton an nwa?

• Wi
• Non

Previous Next