Pa gen plis eskiz

Kontan

• Revizyon pou

Kòm yon manm nan ekip track ak softball lekòl segondè mwen an, mwen pa janm te gen yon pwoblèm pou rete anfòm. Nan kolèj, mwen te kontinye rete nan fòm lè mwen te aktif nan espò entramoral. Nan 130 liv, mwen te santi fò, anfòm ak kontan ak kò mwen.

Yon ti tan apre kolèj, sepandan, mwen te kòmanse premye travay ansèyman mwen an epi mwen te jete tèt mwen nan prepare plan leson yo epi bay 100 pousan elèv mwen yo. Yon bagay te dwe bay nan orè okipe mwen ak malerezman, mwen dedye mwens ak mwens tan nan antrennman mwen an. Evantyèlman, mwen sispann fè egzèsis tout ansanm.

Pran pwa mwen kenbe avè m 'yon ane ak yon mwatye pita lè mwen te eseye anfòm nan pè pi renmen m' nan bout pantalon. Yo yon fwa anfòm m 'parfe, men lè mwen te eseye mete yo sou, mwen pa t' kapab menm jwenn yo bouton. Mwen te demisyone sou echèl la ak dekouvri mwen te pran 30 liv. Mwen te deside wete pwa a an sante epi pou mwen fè sa, mwen te oblije fè tan pou amelyore sante mwen. Mwen pa t 'kapab kite lòt bagay nan lavi mwen pran priyorite.

Mwen renouvle manm jimnastik mwen an, ki mwen pa te itilize nan prèske de ane, ak pwomès yo ka resevwa kò mwen deplase pou omwen 30 minit senk fwa nan yon semèn. Mwen chaje sak jimnastik mwen chak swa epi kenbe li nan machin mwen an pou mwen te kapab ale tou dwat nan jimnastik la apre lekòl. Mwen te kòmanse nan kouri sou tapi an ak piti piti ogmante entansite mwen ak distans. Mwen menm mwen te kòmanse yon pwogram pwa-fòmasyon paske mwen te konnen bilding nan misk ta jwenn metabolis mwen prale epi ede m 'pèdi pwa. Mwen swiv pwogrè mwen nan yon jounal antrennman ak wè pwogrè mwen sou papye montre m 'konbyen mwen ta amelyore. Apre jis yon koup la semèn, mwen pa t 'kapab rete tann pou yo ale nan jimnastik la ton ak skultur kò mwen an.

Dousman, men siman, liv yo te kòmanse vini. Lè mwen koupe anreta-lannwit ti goute ak manje tenten soti nan rejim alimantè mwen, se pa sèlman mwen te kontinye pèdi pwa, men mwen te gen plis enèji ak te santi yo pi byen. Mwen te manje plis fwi ak legim, epi mwen te sispann bwè soda ak alkòl, ki te kalori vid mwen pa t 'bezwen. Mwen te dekouvri metòd pou kwit manje ki pi an sante e mwen te aprann enpòtans pou manje manje ak balans ki kòrèk la nan glusid, pwoteyin e menm grès.

Fanmi ak zanmi konplimante m 'sou pwogrè mwen, ki te ede raple m' nan objektif mwen lè mwen te santi dekouraje. Mwen te itilize tou ansyen bout pantalon mwen an pou kenbe m 'sou track ak objektif pèdi pwa mwen yo. Chak semèn mwen te yon ti jan pi pre gen yo anfòm m '. Dezan pita, mwen te rive nan objektif mwen: bout pantalon yo te yon anfòm pafè.

Apre sa, vle kontinye defi lespri mwen ak kò mwen, mwen te enskri pou yon kous 10k. Li te trè difisil, men mwen te konplete plizyè ras plis depi lè sa a paske mwen renmen chak moman nan li. Objektif pwochen mwen te fini yon maraton, epi apre fòmasyon pou sis mwa, mwen te fè li. Kounye a m ap travay pou m vin yon antrenè pèsonèl sètifye. Mwen se prèv ke pèdi pwa ki an sante se yon objektif posib.

Revizyon pou