Ki sa egzakteman se 'mikwo-kopye'?

Kontan

• Kisa li ye?
• Èske sa se yon nouvo bagay?
• Èske mikwo-kopye menm jan ak kopye emosyonèl?
• Ki sa ki konte kòm mikwo-kopye?
• Ki sa li anjeneral sanble tankou nan pratik?
• E si ou se youn nan fè li, epi ou pa t 'menm reyalize?
• E si se pa ou, men patnè ou?
• Ki jan ou fè mete limit alantou li?
• Ki jan ou fè deplase li?
• Liy anba la

Kisa li ye?

Asire w, li fasil yo idantifye fason ou kapab triche lè gen nan jenital niche / caresses / manyen patisipe.

Men, sa ki sou ak bagay sa yo ki se yon ti kras plis sibtil - tankou winking, anba-tab app a swiping, oswa jenou manyen?

Gen yon mo pou bagay sa yo ki ti jwèt liy lan (trè mens) ant fidelite ak enfidelite: mikwo-kopye.

"Mikwo-kopye refere a ti zak ki prèske kopye, "di Tammy Shaklee, ekspè nan relasyon LGBTQ ak fondatè H4M Matchmaking.

Ki sa ki konte kòm "fason ou kapab triche" se diferan nan chak relasyon, se konsa sa ki kalifye kòm mikwo-kopye ka varye, tou.

Kòm yon règ jeneral, mikwo-fason ou kapab triche se nenpòt bagay ki pi emosyonèlman, fizikman, oswa seksyèlman chaje pase sa ki konsidere kòm kosher nan relasyon ou.

"Li se yon pant glise," li te di. "Se anyen ki te kapab mennen nan plen-kònen kopye nan tan kap vini an. "

Èske sa se yon nouvo bagay?

Non! Mèsi a nouvo mani nou ak nonmen tandans tandans ak trajedi, nou jis kounye a gen lang nan yo rele konpòtman sa a soti.

Shaklee nòt fòm ki pi komen nan mikwo-fason ou kapab enplike mesaj tèks ak medya sosyal ( * tous * DM glisad * tous *), kidonk si mikwo-kopye sanble pi komen pase tout tan anvan, li nan paske nou te vin de pli zan pli sou entènèt.

Èske mikwo-kopye menm jan ak kopye emosyonèl?

Non, men de la gen kèk sipèpoze.

Kòm Gigi Engle, Lifestyle kapòt anbasadè mak, antrenè sèks sètifye, ak otè de "Tout F * cking Erè yo: Yon Gid pou Sèks, Lanmou, ak lavi" di, "Emosyonèl kopye se yon kouzen nan mikwo-kopye."

Avèk kopye emosyonèl gen nan zewo hanky panky, men gen nan yon envestisman apwopriye emosyonèl.

Mikwo-fason ou kapab triche, nan lòt men an, pa refere sèlman nan fwontyè emosyonèl travèse.

Ki sa ki konte kòm mikwo-kopye?

Yon fwa ankò, li tout depann sou sa ki bagay konte kòm fason ou kapab triche nan relasyon ou.

Sa vle di ke anyen soti nan Téléchargez nouvo app a date Lex "jis yo tcheke li soti!" jwe ak cheve yon zanmi, doub-frapan foto Instagram yon ansyen, oswa ki gen regilye, ahem, pwolonje manje midi ak yon ko-travayè te kapab konte.

Lòt egzanp yo enkli:

• toujou reponn a istwa Instagram yon moun espesifik
• peye plis atansyon a yon moun ki se pa patnè ou pase patnè aktyèl ou nan yon fèt
• muet yon moun oswa efase yon echanj tèks pou patnè ou pa pral chèche konnen w ap diskite
• pataje detay pèsonèl sou gou seksyèl, koken, ak imajinasyon ak yon moun ki se pa patnè ou

Engle rele ke mikwo-kopye se pa eksklizif nan relasyon monogam.

"Si ou gen yon relasyon ouvè kote w ap pèmèt yo fè sèks deyò relasyon an, men pa gen santiman, li te gen yon relasyon sekrè emosyonèl ak yon moun ta dwe yon fòm mirco-kopye."

Li ajoute ke menm bagay la ale si ou se nan yon relasyon polamorous epi yo pa di patnè ou sou yon moun nouvo w ap wè malgre li te dakò ak.

Ki sa li anjeneral sanble tankou nan pratik?

Li jeneralman overinvesting tan, enèji, oswa espas tèt nan yon moun ki pa patnè ou, di Shaklee.

Sa ka vle di ap resevwa yon ti jan twò tache ak yon ko-travayè - panse manje midi long, regilyèman davwa ke yo pran kafe nan maten an, oswa messagerie apre èdtan.

Li ka vle di ke yo te yon ti kras twò "zanmitay" sou medya sosyal - senpati foto yon moun fin vye granmoun, vizite pwofil yo sou yo ak sou, oswa glisman nan DM yo.

Li ta ka menm vle di abiye yon fason diferan lè ou konnen ou pral wè yon sèten moun (#dresstoimpress), oswa li pap mansyone Main ou a yon moun ou jwenn atire.

"Si zantray ou di ou ke patnè ou ta santi yo alèz pa aksyon ou oswa jès - oswa ou santi ou alèz - li nan yon endikasyon trè bon ke w ap mikwo-fason ou kapab triche," di Engle.

E si ou se youn nan fè li, epi ou pa t 'menm reyalize?

Siy nimewo en ke w ap mikwo-kopye ap priyorite yon lòt moun - ak santiman yo, apwobasyon, oswa atansyon - sou patnè ou.

"Lè yon bon bagay rive, èske ou di yon moun anvan ou di patnè ou a?" mande Shaklee. "Lè yon lòt moun ap pale, ou jwenn tèt ou fizikman manevwe nan direksyon pou yo?"

Si repons lan se Y-E-S nan nenpòt nan sa yo, kòmanse kalkile poukisa ou te aji oswa santi fason sa a.

Èske ou gen mwens atansyon soti nan, entimite ak, oswa eksitasyon nan direksyon patnè ou pase anvan? Konpòtman dout ou ka endike mekontantman nan eta aktyèl la nan relasyon ou.

Si se konsa - epi ou panse relasyon ou vo sovtaj - li lè yo travay avèk patnè ou a ranje sa.

Si, sepandan, te gen yon chanjman aparan nan relasyon ou ki pa santi amendabl, solisyon an ka kraze, di Shaklee.

E si se pa ou, men patnè ou?

Li lè yo chit chat. "Vini nan patnè ou ak egzanp espesifik nan mikwo-fason ou kapab triche a. Eksplike kijan konpòtman yo ap fè ou mal, "di Engle.

Objektif la ta dwe kite konvèsasyon an ak yon plan jwèt pou avanse pou pi devan (oswa ou pa ...).

Ki jan yo antre nan konvèsasyon an:

• "Mwen remake ke w ap siplemantè fizikman tandr ak X; Mwen ta renmen gen yon konvèsasyon sou si wi ou non se yon bagay ou okouran de, poukisa sa ta ka ka a, ak ki jan li fè m 'santi. "
• "Mwen nève yo pote sa a leve, men mwen te wè ke ou kòmante yon afè de emoji kè sou foto ansyen ou a, epi li fè m 'santi yo alèz. Èske ou ta dwe ouvè a yon konvèsasyon sou medya sosyal ak limit? "
• "Nou te wè youn ak lòt pou kèk mwa kounye a, e mwen ta renmen gen yon konvèsasyon sou efase apps date sou telefòn nou yo epi yo pa 'glise jis pou anvwaye' ankò."

Sonje byen: santiman ou yo valab.

"Si yo kònen ou koupe 'li pa gen okenn gwo zafè,' oswa fè w santi w ki nan nesesite oswa rezonab, sa se yon fòm gaslighting," di Engle. Epi se bon rezon pou rekonsidere relasyon ou.

Men, si patnè ou reponn ak swen, epi li ouvè a chanje konpòtman yo ak mete limit, relasyon ou ta ka grandi pi fò.

Ki jan ou fè mete limit alantou li?

Bati limit kote ki te deja pa t 'gen nenpòt ki ka difisil. Etap sa yo ka ede.

Fè yon konvèsasyon onèt. Tèt nan teritwa net (panse: pak, machin ki estasyone, kafe), lè sa a, jwenn realll byen, reyèl, sou sa w ap santi ak ki kote ou panse ke santi sa a soti nan. (Epi asire w ke patnè ou gen espas pou pataje santiman yo tou!).

Pran mezi pou ranfòse relasyon ou. Paske mikwo-kopye anjeneral endike pwoblèm nan relasyon an, travay avèk patnè ou pou korije sa. Sa ka egzije pi bon priyorite bon jan kalite tan, kòmanse fè orè sèks, oswa angaje nan plis PDA.

Chat sou sa ki konte kòm kopye ak mikwo-kopye. Yo epi yo dwe espesifik! Èske DMing nenpòt moun ak tout moun sou Instagram yon non-non? Oswa jis moun ou te deja date oswa te gen yon enterè nan? Èske afeksyon fizik toujou apwopriye, oswa jis lè li dirije nan direksyon pou zanmi sèl? Èske pale ak yon ko-travayè apre-èdtan toujou enjis, oswa jis lè li rive sou tèks (kòm opoze a imèl)?

Fè konvèsasyon sa a ankò e ankò. Kòm nouvo ko-travayè, zanmi, ak zanmi antre nan lavi ou ak Feeds sosyal, nouvo opòtinite pou mikwo-kopye ap vini. Se konsa, kontinye tcheke nan ak patnè ou sou sa ki santi l alèz nan estrikti a nan relasyon ou.

Ki jan ou fè deplase li?

Verite a, selon Engle, li ke "se pa tout koup pral kapab deplase sot pase mikwo-kopye a. "

Men, si k ap deplase sot pase li se objektif la, Shaklee di resèt la se swen ki konsistan, onètete, jès kontinyèl nan renmen, rasirans, ak priyorite nan relasyon an.

"Chache asistans nan yon pwofesyonèl ki gen lisans ki ka ede w travay nan li ka ede tou," li te di.

Liy anba la

Ki sa ki konte kòm mikwo-kopye varye de relasyon an relasyon, tou depann de sa ki te etabli kòm kopye. Se poutèt sa kreye limit emosyonèl, fizik, ak seksyèl (e pi bonè olye ke pita!) Se konsa enpòtan.

Si mikwo-fason ou kapab triche rive nan relasyon an, li enpòtan nan adrès li ak Lè sa a, vini ak yon plan kenbe li soti nan rive ankò.

Apre yo tout, li ka rele mikwo-triche, men sa pa vle di li se pa yon makro-problèm.

Gabrielle Kassel se yon ekriven sèks ak byennèt ki baze nan New York ak antrenè Nivo 1 CrossFit. Li te vin yon moun maten, teste plis pase 200 vibrer, ak manje, bwè, ak fwote ak chabon - tout nan non jounalis. Nan tan lib li, yo ka jwenn li lekti pwòp tèt ou-liv ak woman romans, ban-peze, oswa poto danse. Swiv li sou Instagram.