Mezire Tansyon

Kontan

• Ki sa ki se yon mezi san presyon?
• Pou kisa li itilize?
• Poukisa mwen bezwen yon tès san presyon?
• Kisa k ap pase pandan yon tès san presyon?
• Èske m ap bezwen fè anyen pou prepare tès la?
• Èske gen nenpòt risk nan tès la?
• Kisa rezilta yo vle di?
• Èske gen lòt bagay mwen bezwen konnen sou yon mezi san presyon?
• Referans

Ki sa ki se yon mezi san presyon?

Chak fwa kè ou bat, li ponpe san nan atè ou yo. Yon mezi san presyon se yon tès ki mezire fòs la (presyon) nan atè ou kòm ponp kè ou. Tansyon mezire kòm de nimewo:

• Tansyon sistolik (nimewo a premye ak pi wo) mezire presyon andedan atè ou lè kè a bat.
• Tansyon dyastolik (dezyèm ak pi ba kantite) mezire presyon an andedan atè a lè kè a repoze ant bat.

Tansyon wo, ke yo rele tou tansyon wo, afekte dè dizèn de dè milyon de granmoun nan Etazini yo. Li ogmante risk pou kondisyon ki menase lavi ki gen ladan atak kè ak konjesyon serebral. Men, tansyon wo raman lakòz sentòm yo. Yon mezi tansyon ede dyagnostike tansyon wo bonè, kidonk li ka trete anvan li mennen nan konplikasyon grav.

Lòt non: lekti san presyon, tès san presyon, tès san tès depistaj, sfigmomanometri

Pou kisa li itilize?

Yon mezi tansyon ki pi souvan itilize pou fè dyagnostik tansyon wo.

Tansyon ki twò ba, ke yo rekonèt kòm ipotansyon, se anpil mwens komen. Men, ou ka fè tès pou tansyon ba si ou gen sèten sentòm yo. Kontrèman ak tansyon wo, tansyon ba anjeneral lakòz sentòm yo. Men sa yo enkli:

• Vètij oswa toudisman
• Kè plen
• Fwad, po sueur
• Pale po
• Endispoze
• Feblès

Poukisa mwen bezwen yon tès san presyon?

Yon mezi san presyon souvan enkli kòm yon pati nan yon tchekòp regilye. Adilt ki gen 18 an ak plis ta dwe gen tansyon yo mezire omwen yon fwa chak de a senk ane. Ou ta dwe fè tès chak ane si ou gen sèten faktè risk. Ou ka nan pi gwo risk si ou:

• Èske gen 40 an oswa plis
• Èske w twò gwo oswa ou gen obezite
• Fè yon istwa familyal nan maladi kè oswa dyabèt
• Pran grenn planin
• Èske Nwa / Afriken Ameriken. Nwa / Ameriken Afriken yo gen yon pousantaj ki pi wo nan tansyon wo pase lòt gwoup rasyal ak etnik yo

Ou ka bezwen tès sa a si ou gen sentòm tansyon ba.

Kisa k ap pase pandan yon tès san presyon?

Yon tès san presyon gen ladan etap sa yo:

• Ou pral chita nan yon chèz ak pye ou plat sou planche a.
• Ou pral repoze bra ou sou yon tab oswa lòt sifas, se konsa bra ou se nivo ak kè ou. Yo ka mande w pou w monte manch ou.
• Founisè ou a pral vlope yon manchèt san presyon nan bra ou. Yon manchèt san presyon se yon aparèy braslè ki tankou. Li ta dwe anfòm byen alantou bra anwo ou, ak kwen anba a mete jis anwo koud ou.
• Founisè ou a pral gonfle manchèt la san presyon lè l sèvi avèk yon ti ponp men oswa pa peze yon bouton sou yon aparèy otomatik.
• Founisè ou a ap mezire presyon an manyèlman (alamen) oswa avèk yon aparèy otomatik.
  • Si manyèlman, li pral mete yon stetoskop sou atè a pi gwo nan bra anwo ou pou koute sikilasyon san an ak batman kè kòm manchèt la gonfle ak deflates.
  • Si w ap itilize yon aparèy otomatik, manchèt la san presyon otomatikman gonfle, deflates, ak mezi presyon.
• Kòm manchèt la san presyon gonfle, ou pral santi li sere boulon alantou bra ou.
• Lè sa a, founisè ou a ap louvri yon valv sou manchèt la tou dousman lage lè soti nan li. Kòm manchèt la deflates, san presyon pral tonbe.
• Kòm presyon an tonbe, se yon mezi pran lè son an nan san enpilsyon premye tande. Sa a se presyon sistolik la.
• Kòm lè a kontinye ap kite soti, son an san enpilsyon ap kòmanse ale. Lè li konplètman sispann, yo pran yon lòt mezi. Sa a se presyon dyastolik la.

Tès sa a sèlman pran apeprè yon minit pou konplete.

Èske m ap bezwen fè anyen pou prepare tès la?

Ou pa bezwen okenn preparasyon espesyal pou yon mezi san presyon.

Èske gen nenpòt risk nan tès la?

Ou ka gen yon ti malèz lè manchèt la san presyon gonfle ak peze bra ou. Men, santiman sa a sèlman dire pou kèk segond.

Kisa rezilta yo vle di?

Rezilta ou yo, ke yo rele tou yon lekti san presyon, ap gen de nimewo. Nimewo a tèt oswa premye se presyon sistolik la. Nimewo a anba oswa dezyèm se presyon nan dyastolik. Lekti tansyon wo yo tou make pa kategori, sòti nan nòmal nan kriz. Lekti ou ka montre tansyon ou se:

Si ou te dyagnostike ak tansyon wo, founisè ou ka rekòmande chanjman fòm ak / oswa medikaman kontwole tansyon ou. Founisè ou ka rekòmande tou pou tcheke regilyèman tansyon ou lakay ou avèk yon monitè tansyon otomatik. Yon kontwole san presyon lakay ou anjeneral gen ladan yon manchèt san presyon ak yon aparèy dijital nan dosye ak montre lekti san presyon.

Siveyans Kay se pa yon ranplasman pou vizit regilye nan founisè ou. Men, li ka bay enfòmasyon enpòtan, tankou si tretman an ap travay oswa kondisyon ou ka vin pi mal. Epitou, siveyans kay ka fè tès la mwens estrès. Anpil moun jwenn nève sou jwenn tansyon yo pran nan biwo yon founisè a. Yo rele sa "sendwòm rad blan." Li ka lakòz yon ogmantasyon tanporè nan san presyon, sa ki fè rezilta yo mwens egzat. Pou plis enfòmasyon sou siveyans kay la nan san presyon, pale ak founisè ou.

Si ou te fè tès pou san presyon ki ba, yon lekti san presyon nan 90 sistolik, 60 dyastolik (90/60) oswa pi ba yo konsidere kòm nòmal. Tretman pou tansyon ba ka gen ladan medikaman ak fè sèten chanjman nan rejim alimantè ou.

Èske gen lòt bagay mwen bezwen konnen sou yon mezi san presyon?

Si ou te dyagnostike ak tansyon wo, founisè ou ka rekòmande youn oswa plis nan chanjman sa yo fòm.

• Fè egzèsis regilyèman. Rete aktif ka ede bese tansyon ou epi ede tou jere pwa ou. Pifò granmoun yo ta dwe vize pou 150 minit nan aktivite fizik pou chak semèn. Tcheke avèk founisè ou anvan ou kòmanse yon pwogram egzèsis.
• Kenbe yon pwa ki an sante. Si ou twò gwo, pèdi tankou 5 liv ka diminye tansyon ou.
• Manje yon rejim alimantè ki an sante ki gen ladan fwi, legim, ak grenn antye. Limite manje ki gen anpil grès satire ak grès total.
• Diminye sèl nan rejim alimantè ou. Pifò granmoun ta dwe gen mwens pase 1500 mg sèl chak jou.
• Limite itilizasyon alkòl. Si ou chwazi bwè, limite tèt ou a yon sèl bwè yon jou si ou se yon fanm; de bwason yon jou si ou se yon nonm.
• Pa fimen.

Referans

1. American Heart Association [Entènèt]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Tansyon wo ak Afriken Ameriken yo; [site 2020 Nov 30]; [apeprè 4 ekran]. Disponib nan: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -ameriken
2. American Heart Association [Entènèt]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Presyon san ki ba –Lè san presyon twò ba; [site 2020 Nov 30]; [apeprè 4 ekran]. Disponib nan: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -twò ba
3. American Heart Association [Entènèt]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Siveye san ou lakay ou; [site 2020 Nov 30]; [apeprè 4 ekran]. Disponib nan: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. American Heart Association [Entènèt]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Konprann Lekti Tansyon; [site 2020 Nov 30]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi [Entènèt]. Atlanta: Depatman Sante ak Sèvis Imen Etazini; Sentòm tansyon wo ak kòz; [site 2020 Nov 30]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Cleveland Clinic [Entènèt]. Cleveland (OH): Cleveland Klinik; c2020. Tansyon; [site 2020 Nov 30]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo Klinik [Entènèt]. Mayo Fondasyon pou Edikasyon Medikal ak Rechèch; c1998-2020. Tès san presyon: Apèsi sou lekòl la; 2020 7 oktòb [site 2020 30 nov]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Klinik [Entènèt]. Mayo Fondasyon pou Edikasyon Medikal ak Rechèch; c1998-2020. Tansyon ba (ipotansyon): Dyagnostik ak tretman; 2020 Sep 22 [site 2020 Nov 30]; [apeprè 4 ekran]. Disponib nan: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Klinik [Entènèt]. Mayo Fondasyon pou Edikasyon Medikal ak Rechèch; c1998-2020. Tansyon ba (ipotansyon): Sentòm ak kòz; 2020 Sep 22 [site 2020 Nov 30]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Jesyon nan tansyon wo nan Afriken-Ameriken yo. US kardyoloji [Entènèt]. 2009 Sep 18 [site 2020 Nov 30]; 6 (2): 59-62. Disponib nan: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Health: University of Florida Health [Entènèt]. Gainesville (FL): University of Florida Health; c2020. Mezi san presyon: Apèsi sou lekòl la; [mete ajou 2020 Nov 30; site 2020 Nov 30]; [apeprè 2 ekran]. Disponib nan: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. University of Rochester Medical Center [Entènèt]. Rochester (NY): Inivèsite Rochester Medical Center; c2020. Ansiklopedi Sante: Siy Vital (Tanperati Kò, To batman kè, To Respirasyon, Tansyon) [site 2020 Nov 30]; [apeprè 2 ekran]. Disponib nan: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. Sante UW [Entènèt]. Madison (WI): Inivèsite nan Wisconsin Lopital ak Klinik Otorite; c2020. Healthwise Knowledgebase: Tansyon Depistaj; [site 2020 Nov 30]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Enfòmasyon ki sou sit sa a pa ta dwe itilize kòm yon ranplasan pou swen medikal pwofesyonèl oswa konsèy. Kontakte yon founisè swen sante si ou gen kesyon sou sante ou.