Cannabis Got You Paranoid? Ki jan fè fas ak li

Kontan

• Poukisa li rive
• Poukisa ou ta ka gen plis tandans pou li
• Jenetik
• THC kontni
• Sèks
• Ki jan yo okipe li
• Rilaks
• Eseye sa a
• Pran yon souf nan pwav
• Fè limonad
• Kreye yon anviwònman ap detann
• Ki jan pou fè pou evite li nan tan kap vini an
• Eseye itilize mwens nan yon moman
• Chèche marigwana ak yon pi wo kontni CBD
• Jwenn sipò pwofesyonèl pou enkyetid ak panse paranoya
• Mwen sispann itilize Cannabis - poukisa mwen toujou santi paranoya?
• Liy anba la

Moun yo souvan asosye Cannabis ak detant, men li la tou li te ye pou sa ki lakòz santiman paranoya oswa enkyetid nan kèk jan. Ki sa ki bay?

Premyèman, li enpòtan pou w konprann kisa paranoya enplike. Li sanble ak enkyetid, men yon ti jan pi espesifik.

Paranoia dekri yon sispèk irasyonèl nan lòt moun. Ou ta ka kwè moun yo ap gade ou, swiv ou, oswa ap eseye volè oswa fè ou mal nan kèk fason.

Poukisa li rive

Pwofesyonèl kwè sistèm endokannabinoid ou a (ECS) jwe yon pati nan paranoya ki gen rapò ak Cannabis.

Lè ou itilize Cannabis, sèten konpoze ladan li, ki gen ladan THC, konpoze psikoaktiv nan Cannabis, mare reseptè endokannabinoid yo nan divès pati nan sèvo ou, tankou amygdala a.

Amygdala ou a ede kontwole repons ou pou pè ak emosyon ki gen rapò, tankou enkyetid, estrès, ak - rete tann pou li - paranoya. Lè ou itilize Cannabis ki rich nan THC, sèvo ou toudenkou resevwa plis cannabinoïdes pase dabitid. Rechèch sijere sa a depase nan cannabinoïdes ka overstimulate amygdala a, ki fè ou santi ou pè ak enkyetid.

Sa a ta eksplike tou poukisa pwodwi ki rich nan cannabidiol (CBD), yon cannabinoid ki pa dirèkteman mare reseptè endokannabinoid yo, pa sanble yo lakòz paranoya.

Poukisa ou ta ka gen plis tandans pou li

Se pa tout moun ki gen paranoya apre yo fin itilize Cannabis. Plus, pifò moun ki fè eksperyans li pa remake li chak fwa yo itilize Cannabis.

Se konsa, sa ki fè yon moun gen plis chans fè eksperyans li? Pa gen okenn repons sèl, men gen kèk faktè enpòtan yo konsidere.

Jenetik

Selon yon, Cannabis gen tandans pwodwi efè pozitif, tankou detant ak enkyetid diminye, lè li bay plis eksitasyon nan rejyon an devan nan sèvo a.

Otè etid sijere sa a te fè ak gwo kantite rekonpans-pwodwi reseptè opioid nan devan nan sèvo a.

Si pòsyon nan do nan sèvo ou a gen plis sansiblite THC pase anterior la, sepandan, ou ta ka fè eksperyans yon reyaksyon negatif, ki souvan gen ladan paranoya ak enkyetid.

THC kontni

Sèvi ak marigwana ak pi wo kontni THC ka kontribye tou nan paranoya ak lòt sentòm negatif.

Yon etid 2017 gade 42 granmoun ki an sante yo te jwenn prèv ki sijere ke konsome 7.5 miligram (mg) nan THC redwi santiman negatif ki asosye ak yon travay estrès. Yon dòz ki pi wo nan 12.5 mg, nan lòt men an, te gen efè opoze a ak ogmante sa yo menm santiman negatif.

Pandan ke lòt faktè tankou tolerans, jenetik, ak chimi nan sèvo ka antre nan jwe isit la, w ap jeneralman plis chans fè eksperyans paranoya oswa enkyetid lè ou konsome yon anpil nan Cannabis nan yon fwa oswa itilize tansyon wo-THC.

Sèks

Yon eksplore THC tolerans jwenn prèv ki sijere pi wo nivo estwojèn ka ogmante sansiblite Cannabis pa otan ke 30 pousan ak pi ba tolerans pou marigwana.

Kisa sa vle di pou ou? Oke, si ou se fi, ou ka pi sansib a Cannabis ak efè li yo. Sa a ale pou efè pozitif, tankou soulajman doulè, osi byen ke efè negatif, tankou paranoya.

Ki jan yo okipe li

Si w ap gen paranoya ki gen rapò ak Cannabis, gen kèk bagay ou ka eseye pou soulajman.

Rilaks

Fè bagay ki detann ou, tankou koloran, mete sou mizik trankil, oswa pran yon beny cho.

Gen kèk moun ki rapòte ke yoga ak egzèsis pou l respire gwo twou san fon, patikilyèman altène respire twou nen, ka ede tou.

Eseye sa a

Pou fè lòt respirasyon twou nen:

• Kenbe yon bò nen ou fèmen.
• Dousman respire ak soti plizyè fwa.
• Chanje kote yo epi repete.

Pran yon souf nan pwav

Cannabinoid ak terpenoid, tankou tèrenp yo nan pwav, pataje kèk resanblans chimik, ki ka youn nan rezon ki fè yo sanble pou kont efè twòp THC.

Si ou gen pwav fre, moulen yo epi pran yon gwo souf. Jis pa jwenn twò pre - je pike ak etènye ta ka distrè ou soti nan paranoya tanporèman, men se pa nan yon fason amizan.

Fè limonad

Gen yon sitwon? Limonèn, yon lòt terpèn, ede avèk efè twòp THC.

Peze ak zès yon sitwon oswa de epi ajoute kèk sik oswa siwo myèl ak dlo si ou vle.

Kreye yon anviwònman ap detann

Si anviwònman ou fè ou santi ou enkyete oswa ensiste, ki pa pral ede paranoya ou anpil.

Si sa posib, eseye ale yon kote ou santi ou plis rilaks, tankou chanm ou oswa yon espas trankil deyò.

Si ou nan kay yon lòt moun oswa ou pa kapab fasilman chanje anviwònman ou, eseye:

• chanje sou fredi oswa mizik kalme
• vlope nan yon dra
• karese oswa karese yon bèt kay
• rele yon zanmi ou fè konfyans

Ki jan pou fè pou evite li nan tan kap vini an

Se konsa, ou te fè li nan yon Episode nan paranoya epi ou pa janm, tout tan vle fè eksperyans sa ankò.

Youn nan opsyon se jis sote Cannabis la, men sa a pa ta ka ideyal si ou jwenn kèk nan lòt efè li yo benefisye. Erezman, gen plizyè bagay ou ka fè pou diminye chans pou ou gen yon lòt bout nan paranoya ki gen rapò ak Cannabis.

Eseye itilize mwens nan yon moman

Diminye kantite Cannabis ou konsome nan yon moman ka diminye chans ou pou gen paranoya ankò.

Kòmanse ak mwens pase ou ta tipikman itilize nan yon sèl chita, epi ba li omwen 30 minit nan yon èdtan choute pous Si ou pa fè eksperyans paranoya, ou ka eksperyans ak dòz diferan, tou dousman ogmante jiskaske ou jwenn plas la dous - yon dòz ki pwodui efè ou vle san paranoya ak lòt sentòm negatif.

Chèche marigwana ak yon pi wo kontni CBD

Kontrèman ak THC, CBD pa pwodwi okenn efè psikoaktiv. Plus, rechèch sijere ke Cannabis CBD ki rich ka gen efè antisikotik. Paranoya konsidere kòm yon sentòm psikoz.

Pwodwi ki gen pi wo rapò CBD ak THC ap vin de pli zan pli komen. Ou ka jwenn manjab, tentur, e menm flè ki gen nenpòt kote nan yon rapò 1: 1 nan yon 25: 1 nan CBD THC.

Gen kèk moun ki rapòte tou ke tansyon ak yon Pine, Citrus, oswa sant pwav (sonje sa yo tèrenp?) Ka ede ranfòse efè ap detann epi fè paranoya mwens chans, men sa a pa te apiye nan nenpòt prèv syantifik.

Jwenn sipò pwofesyonèl pou enkyetid ak panse paranoya

Gen kèk sijere moun ki gen yon sansiblite ki deja egziste nan paranoya ak panse enkyete gen yon chans ki pi wo nan fè eksperyans tou de lè w ap itilize Cannabis.

Paranoia ka akable ou nan pwen kote li vin difisil yo kominike avèk lòt moun. Ou ta ka evite pale ak zanmi, ale nan travay, oswa menm kite kay ou. Yon terapis ka ede w eksplore santiman sa yo ak lòt faktè potansyèl kontribye.

Depi paranoya ka rive kòm yon sentòm nan kondisyon sante mantal grav tankou eskizofreni, anyen pi lwen pase yon kèk pase, twò grav panse paranoya ka vo pote moute ak founisè swen sante ou.

Li la tou ki gen bon konprann yo konsidere travay ak yon terapis pou sentòm enkyetid.

Cannabis ka tanporèman ede soulaje enkyetid pou kèk moun, men li pa adrese kòz ki kache. Yon terapis ka ofri plis sipò nan ede ou idantifye faktè kontribye ak anseye metòd pou siviv pou ede ou jere sentòm enkyetid nan moman sa a.

Mwen sispann itilize Cannabis - poukisa mwen toujou santi paranoya?

Si ou fèk sispann sèvi ak Cannabis, ou ka toujou fè eksperyans kèk santiman paranoya, enkyetid, ak lòt sentòm atitid.

Sa a se pa estraòdinè, espesyalman si ou:

• te itilize yon anpil nan Cannabis anvan ou sispann
• paranoya ki gen eksperyans pandan w ap itilize Cannabis

sijere paranoya ki dire lontan ka rive kòm yon sentòm sendwòm retrè Cannabis (CWS). Dapre revizyon sa a, ki te gade 101 syans eksplore CWS, atitid ak sentòm konpòtman yo gen tandans efè prensipal retrè Cannabis.

Pou pifò moun, sentòm retrè sanble amelyore nan apeprè 4 semèn.

Ankò, lòt faktè kapab jwe yon wòl tou nan paranoya, kidonk li enpòtan pou pale ak founisè swen sante ou si panse paranoya ou yo:

• vin grav
• pa ale nan kèk semèn
• afekte fonksyon chak jou oswa kalite lavi
• mennen nan panse vyolan oswa agresif, tankou vle fè mal tèt ou oswa yon lòt moun

Liy anba la

Paranoia ka santi yon ti kras troublan nan pi bon ak kareman tèt chaje nan pi move. Eseye kenbe kalm epi sonje li ap gen chans pou disparèt yon fwa Cannabis segondè ou kòmanse mete an.

Si ou remake panse patikilyèman entans, oswa paranoya ki pèsiste menm lè ou sispann itilize Cannabis, pale ak yon founisè swen sante oswa pwofesyonèl sante mantal pi vit ke posib.

Crystal Raypole te deja travay kòm yon ekriven ak editè pou GoodTherapy. Jaden li yo enterese gen ladan lang Azyatik ak literati, tradiksyon Japonè, kwit manje, syans natirèl, pozitivite sèks, ak sante mantal. An patikilye, li angaje nan ede diminye stigma alantou pwoblèm sante mantal.