Jere Dyabèt ou: Plan ensilin Basal-Bolus ou an

Kontan

• Bolus ensilin
• Ensilin bazal
• Benefis ki genyen nan yon plan baz-bolus

Kenbe nivo glikoz nan san ou nan chèk kòmanse ak plan ensilin fondamantal-bolus ou an. Plan sa a konsiste de lè l sèvi avèk ensilin kout-aji yo anpeche yon ogmantasyon nan glikoz nan san apre yo fin manje manje ak yon ensilin-aji pi long kenbe glikoz nan san fiks pandan peryòd jèn, tankou lè w ap dòmi.

Plan sa a ka mande pou yon kantite piki pandan tout jounen an yo nan lòd yo imite fason yon kò moun ki pa dyabetik resevwa ensilin, sof si w ap sou terapi ponp oswa lè l sèvi avèk entèmedyè-aji ensilin olye pou yo aji long ensilin.

Bolus ensilin

Gen de kalite ensilin bolus: ensilin rapid-aji ak kout-aji ensilin.

Yo pran ensilin ki aji rapid nan moman repa e li kòmanse travay nan 15 minit oswa mwens. Li pik nan 30 minit a 3 èdtan, epi li rete nan san an pou jiska 3 a 5 èdtan. Kout-aji oswa ensilin regilye tou pran nan moman repa, men li kòmanse travay apeprè 30 minit apre piki a, pik nan 2 a 5 èdtan epi li rete nan san an pou jiska 12 èdtan.

Ansanm ak sa yo de kalite ensilin bolus, si w ap sou yon orè fleksib ensilin, ou bezwen kalkile konbyen ensilin bolus ou bezwen. Ou pral bezwen ensilin pou kouvri konsomasyon idrat kabòn osi byen ke ensilin pou "korije" sik nan san ou.

Moun ki sou yon orè dòz fleksib itilize konte idrat kabòn detèmine ki kantite ensilin yo bezwen yo kouvri kontni an idrat kabòn nan manje yo. Sa vle di ou ta pran yon sèten kantite inite ensilin pou chak yon sèten kantite idrat kabòn. Pou egzanp, si ou bezwen 1 inite ensilin pou kouvri 15 gram idrat kabòn, Lè sa a, ou ta pran 3 inite ensilin lè w ap manje 45 gram idrat kabòn.

Ansanm ak ensilin sa a, ou ka bezwen ajoute oswa soustraksyon yon "kantite lajan koreksyon." Si nivo glikoz ou a se yon sèten kantite ki pi wo oswa pi ba pase glikoz sib ou lè ou kòmanse yon repa, ou ka pran plis oswa mwens ensilin bolus ede korije sa a. Pou egzanp, si sik nan san ou a se 100 mg / dL sou papòt ou mete, ak faktè koreksyon ou a se 1 inite pou chak 50 mg / dL, ou ta ajoute 2 inite nan ensilin bolus ou a dòz repa ou. Yon doktè oswa andokrinològ ka ede ou deside pi bon rapò ensilin-a-idrat kabòn ak faktè koreksyon.

Ensilin bazal

Se ensilin bazal pran yon fwa oswa de fwa nan yon jounen, anjeneral alantou dine oswa dòmi. Gen de kalite ensilin fondamantal: entèmedyè (pou egzanp, Humulin N), ki kòmanse travay 90 minit a 4 èdtan apre piki, pik nan 4-12 èdtan, ak travay jiska 24 èdtan apre piki, ak aji lontan (pou egzanp , Toujeo), ki kòmanse travay nan 45 minit a 4 èdtan, pa pik, ak travay jiska 24 èdtan apre piki.

Pandan ke nou dòmi ak vit ant manje, fwa a kontinyèlman sekrete glikoz nan san an. Si ou gen dyabèt ak pankreyas ou pwodui ti kras pa gen okenn ensilin, ensilin fondamantal enpòtan anpil pou kenbe nivo glikoz nan san sa yo anba kontwòl ak pèmèt selil san yo itilize glikoz la pou enèji.

Benefis ki genyen nan yon plan baz-bolus

Yon plan baz-bolus lè l sèvi avèk rapid-aji ak long-aji ensilin pou jere dyabèt ale yon fason lontan nan kenbe glikoz nan san ou nan yon seri nòmal. Plan sa a pral pèmèt pou yon vi ki pi fleksib, sitou depi ou ka jwenn yon balans ant distribisyon manje a ak kantite manje ou manje.

Rejim sa a kapab itil tou nan sitiyasyon sa yo:

• Si w ap gen pwoblèm ak nivo glikoz nan san ki ba pandan lannwit lan.
• Si w ap planifye vwayaje atravè zòn tan.
• Si w ap travay orè enpè oswa èdtan pou travay ou.
• Si ou renmen dòmi nan oswa ou pa gen yon orè dòmi woutin.

Yo nan lòd yo jwenn benefis ki pi soti nan plan sa a espesifik baz-bolus, ou dwe vijilan sou swiv etap ki nesesè yo, ki gen ladan:

• Tcheke sik nan san ou omwen kat a sis fwa chak jou.
• Sèvi ak ensilin kout-aji ou a ak chak repa. Sa ka pafwa vle di pran jiska sis piki nan yon jounen.
• Kenbe yon jounal oswa boutèy demi lit nan konsomasyon manje ou ak lekti glikoz nan san, ansanm ak kantite dòz ensilin ou. Sa a ka itil espesyalman pou ou menm ak doktè ou si ou te gen yon tan difisil kenbe nivo ou nan seri nòmal la.
• Konsiltasyon avèk yon edikatè dyabèt oswa dyetetik si w ap gen yon tan difisil devlope yon plan manje an sante.
• Konprann kijan pou kalkile idrat kabòn. Gen anpil liv ak sit entènèt ki disponib ki gen ladan kontni an idrat kabòn nan manje regilye ak manje vit. Kenbe yon kopi nan bous ou ak machin pou moman sa yo lè ou manje deyò epi yo pa fin sèten nan sa ki bay lòd.
• Aprann ki jan yo ajiste ensilin ou a debat nenpòt ki chanjman nan nivo aktivite ou.
• Toujou kenbe sous sik sou ou, tankou sirèt chewable oswa tablèt glikoz, nan trete ki ba sik nan san li ta dwe rive. Ipoglisemi se pi komen ak yon plan tretman basal-bolus.

Si ou santi tankou rejim fondamantal-bolus ou a pa ap travay pou ou, Lè sa a, kontakte doktè ou oswa andokrinològ. Diskite sou orè ou, abitid jou-a-jou, ak nenpòt bagay ki ta ka itil nan deside ki terapi ensilin ki pi bon pou bezwen ou yo.

Pandan ke yon apwòch fondamantal-bolus ta ka enplike yon ti jan plis travay sou pati ou, bon jan kalite a nan lavi ak libète te vin jwenn soti nan li yo, nan plizyè fason, vo efò siplemantè a.