Lower Doulè nan do gòch

Kontan

• Ki sa ki lakòz doulè nan do gòch
• Domaj tisi mou
• Kolòn vètebral domaj
• Pwoblèm ògàn entèn yo
• Trete doulè nan do gòch
• Swen pwòp tèt ou
• Gade doktè ou
• Operasyon
• Altènatif swen
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Pafwa, doulè nan do pi ba santi sou yon sèl bò nan kò a. Gen kèk moun ki fè eksperyans doulè konstan, pandan ke lòt moun gen yon doulè ki vini ak ale.

Kalite doulè nan do yon moun santi ka varye tou. Anpil moun fè eksperyans yon doulè byen file pike, pandan ke lòt moun santi yo plis nan yon doulè mat. Anplis de sa, moun ki gen doulè nan do pi ba reyaji yon fason diferan nan presyon ak mouvman. Li ede kèk, men li ka fè doulè a ​​vin pi mal pou lòt moun.

Ki sa ki lakòz doulè nan do gòch

Kòz ki pi komen nan doulè nan do gòch pi ba yo se:

• domaj nan tisi mou nan misk oswa ligaman ki sipòte kolòn vètebral la
• aksidan nan kolòn nan kolòn vètebral, tankou disk oswa jwenti fasèt nan kolòn vètebral la
• yon kondisyon ki enplike ògàn entèn tankou ren, trip, oswa ògàn repwodiktif

Domaj tisi mou

Lè misk nan do ki pi ba yo tansyon (twòp oswa twòp), oswa ligaman yo tòde (twòp oswa chire), enflamasyon ka rive. Enflamasyon ka mennen nan spasm nan misk ki ka lakòz doulè.

Kolòn vètebral domaj

Doulè nan do ki pi ba nan domaj kolòn epinyè se souvan ki te koze pa:

• èrni disk lonbèr
• artroz nan jwenti fasèt
• malfonksyònman nan jwenti sacroiliac

Pwoblèm ògàn entèn yo

Lower doulè nan do gòch kapab yon endikasyon de yon pwoblèm ak yon ògàn nan vant tankou:

• enfeksyon nan ren
• wòch nan ren
• pankreatit
• kolit ilsè
• maladi jinekolojik tankou andometryoz ak fibrom

Doulè nan do gòch ou ka koze pa yon kondisyon grav. Chèche atansyon medikal imedyat si ou fè eksperyans:

• feblès dwòl nan kò pi ba ou
• pikotman nan pi ba kò ou
• kè plen
• vomisman
• souf kout
• vètij
• konfizyon
• lafyèv
• frison
• pipi douloure
• san nan pipi a
• enkonvenyans

Trete doulè nan do gòch

Swen pwòp tèt ou

Premye etap la nan trete pi ba doulè nan do se souvan pwòp tèt ou swen tankou:

• Repoze. Pran yon jou osinon de jou nan aktivite difisil.
• Evite. Evite oswa minimize aktivite oswa pozisyon ki agrave doulè ou.
• Medikaman OTC. Medikaman anti-enflamatwa san preskripsyon (OTC) tankou aspirin (Bayer), ibipwofèn (Advil) ak napwoksèn (Aleve) ka ede diminye malèz.
• Terapi glas / chalè. Pake frèt ka diminye anfle, ak chalè ka ogmante sikilasyon san ak detann tansyon nan misk.

Gade doktè ou

Yon vizit nan doktè ou, dezyèm etap la nan trete doulè nan do pi ba, ka nesesè si efò pwòp tèt ou-swen yo pa pwodwi rezilta yo. Pou doulè nan do pi ba, doktè ou ta ka preskri:

• Rilaks nan misk yo. Dwòg tankou baclofen (Lioresal) ak chlorzoxazone (Paraflex) yo souvan itilize diminye sere nan misk ak spasm.
• Opioids. Dwòg tankou fentanyl (Actiq, Duragesic) ak idrokodòn (Vicodin, Lortab) yo pafwa preskri pou tretman kout tèm nan doulè nan do entans pi ba yo.
• Piki. Yon piki epidural esteroyid lonbèr administre yon esteroyid nan espas epidural la, fèmen nan rasin nè epinyè a.
• Atèl. Pafwa yon atèl, souvan konbine avèk terapi fizik, ka bay konfò, vitès geri, epi ofri soulajman doulè.

Operasyon

Twazyèm etap la se operasyon. Tipikman, sa a se yon dènye rekou pou doulè grav ki pa te reponn byen a 6 a 12 semèn nan lòt tretman.

Altènatif swen

Gen kèk moun ki soufri pi ba doulè nan do eseye altènatif swen tankou:

• akuponktur
• meditasyon
• masaj

Takeaway la

Si w ap fè eksperyans doulè nan do gòch, ou pa poukont ou. Doulè nan do se youn nan kòz ki mennen nan absans nan espas travay la.

Tou depan de gravite a nan doulè ou oswa limit la nan kondisyon ou, ta ka gen etap senp ou ka pran nan kay pi vit pwosesis gerizon an ak soulaje malèz. Si kèk jou nan swen nan kay pa ede, oswa si w ap fè eksperyans sentòm dwòl, jwenn ansanm ak doktè ou pou yon dyagnostik konplè ak revizyon nan opsyon tretman an.