Ki sa ki lakòz Lordosis?

Kontan

• Kòz komen nan lordoz
• Ki kalite lordoz?
• Lordosis nan do ki pi ba
• Lordosis nan matris
• Ki sentòm lordoz?
• Lordosis nan timoun yo
• Lordosis nan fanm ansent
• Kouman dyagnostike lordoz?
• Kouman trete lordoz
• Ki sa ki nan pespektiv pou lordosis?
• Ki jan yo anpeche lordoz
• Lè yo wè yon doktè pou lordoz

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ki sa ki lordoz?

Kolòn vètebral tout moun nan koube yon ti kras nan kou ou, anwo do, ak pi ba do. Koub sa yo, ki kreye fòm S kolòn vètebral ou a, yo rele yo lordotik (kou ak do pi ba) ak kyphotic (anwo do). Yo ede kò ou:

• absòbe chòk
• sipòte pwa nan tèt la
• aliyen tèt ou sou basen ou
• estabilize epi kenbe estrikti li yo
• deplase ak pliye flexiblite

Lordosis refere a koub lordotik natirèl ou, ki se nòmal. Men, si koub ou ark twò lwen anndan, yo rele sa lordoz, oswa swayback. Lordosis ka afekte pi ba do ou ak kou ou. Sa ka lakòz presyon depase sou kolòn vètebral la, sa ki lakòz doulè ak malèz. Li kapab afekte kapasite w pou avanse pou pi si li grav epi li pa trete.

Tretman lordoz depann de koub ki grav epi kijan ou te resevwa lordoz. Gen ti enkyetid medikal si koub pi ba do ou ranvèse tèt li lè ou pliye pi devan. Ou ka pwobableman jere kondisyon ou ak terapi fizik ak egzèsis chak jou.

Men, ou ta dwe wè yon doktè si koub la rete menm jan an lè ou pliye pi devan. Li sou yo chèche konnen ki sa lordoz sanble ak ki jan doktè ou pral dyagnostike pou li.

Kòz komen nan lordoz

Lordosis ka afekte moun nenpot ki laj. Sèten kondisyon ak faktè ka ogmante risk ou pou lordoz. Sa gen ladann:

• Spondylolisthesis: Spondylolisthesis se yon kondisyon epinyè nan ki youn nan vètebre ki pi ba glise pi devan sou zo ki anba a. Li anjeneral trete avèk terapi oswa operasyon. Jwenn plis enfòmasyon sou kondisyon an isit la.
• Akondwoplasi: Achondroplasia se youn nan kalite ki pi komen nan dwarfism. Aprann sou kòz li yo, dyagnostik, ak tretman.
• Osteyopowoz la: Osteyopowoz la se yon maladi zo ki lakòz yon pèt nan dansite zo, ki ogmante risk ou pou ka zo kase. Aprann sou kòz li yo, sentòm yo, ak tretman yo.
• Osteosarcoma: Osteosarcoma se yon kansè nan zo ki tipikman devlope nan shinbone la tou pre jenou an, thighbone la tou pre jenou an, oswa zo a bra anwo tou pre zepòl la. Li plis sou sentòm, dyagnostik, ak tretman.
• Obezite: Obezite se yon epidemi nan peyi Etazini Kondisyon sa a mete moun ki nan yon pi gwo risk pou maladi grav, tankou dyabèt tip 2, maladi kè, ak kansè. Aprann sou obezite isit la.

Ki kalite lordoz?

Lordosis nan do ki pi ba

Lordosis nan do ki pi ba, oswa kolòn vètebral lonbèr, se kalite ki pi komen. Fason ki pi fasil yo tcheke pou kondisyon sa a se kouche sou do ou sou yon sifas ki plat. Ou ta dwe kapab glise men ou anba do pi ba ou, ak ti espas rezèv.

Yon moun ki gen lordoz ap gen espas anplis ant do yo ak sifas la. Si yo gen yon koub ekstrèm, pral gen yon vizib C-tankou vout lè yo kanpe. Ak soti nan gade nan bò, vant yo ak bounda pral bwa deyò.

Lordosis nan matris

Nan yon kolòn vètebral ki an sante, kou ou ta dwe sanble ak yon C trè lajè, ak koub la montre nan direksyon dèyè kou ou. Lordosis nan matris se lè kolòn vètebral ou nan rejyon an kou pa koub jan li nòmalman ta dwe.

Sa ka vle di:

• Gen twòp nan yon koub.
• Koub la ap kouri nan move direksyon an, ki rele tou ranvèse lordoz nan matris.
• Koub la deplase sou bò dwat la.
• Koub la deplase sou bò goch.

Ki sentòm lordoz?

Sentòm ki pi komen nan lordoz se doulè nan misk. Lè kolòn vètebral ou koube anòmal, misk ou jwenn rale nan diferan direksyon, sa ki lakòz yo sere boulon oswa spasm. Si ou gen lordoz matris, doulè sa a ka pwolonje nan kou ou, zepòl, ak do anwo. Ou ka fè eksperyans tou mouvman limite nan kou ou oswa nan do pi ba yo.

Ou ka tcheke pou lordosis pa kouche sou yon sifas ki plat epi tcheke si gen yon anpil nan espas ant koub la nan kou ou ak tounen lakay ou ak etaj la. Ou ka gen lordoz si ou ka fasilman glise men ou nan espas la.

Pran yon randevou ak doktè a si ou gen lòt sentòm, tankou:

• pèt sansasyon
• pikotman
• doulè chòk elektrik
• kontwòl nan blad pipi fèb
• feblès
• difikilte pou kenbe kontwòl nan misk

Sa yo ka siy nan yon kondisyon ki pi grav tankou yon nè bloke.

Lordosis nan timoun yo

Souvan, lordoz parèt nan anfans san okenn kòz li te ye. Yo rele sa lordoz benen jivenil. Li rive paske misk ki ozalantou ranch pitit ou a fèb oswa sere boulon. Benign lordoz jivenil tipikman korije tèt li kòm pitit ou yo grandi.

Lordosis kapab tou yon siy nan yon debwatman anch, espesyalman si pitit ou a te frape pa yon machin oswa tonbe yon kote.

Lòt kondisyon ki ka lakòz lordoz nan timoun yo nòmalman ki gen rapò ak sistèm nève a ak pwoblèm nan misk. Kondisyon sa yo ra e yo enkli:

• paralezi serebral
• myelomeningocele, yon kondisyon eritye kote kòd epinyè a kole nan yon espas nan zo do yo
• distwofi miskilè, yon gwoup maladi eritye ki lakòz feblès nan misk
• epinyè atrofi miskilè, yon kondisyon eritye ki lakòz mouvman envolontè
• artrogripoz, yon pwoblèm ki rive nan nesans kote jwenti yo pa ka deplase otan ke nòmal

Lordosis nan fanm ansent

Anpil fanm ansent fè eksperyans doulè nan do epi yo pral montre siy lordoz, yon vant vle pèse anvlòp la ak dèyè. Men, dapre Harvard Gaze, rechèch montre ke lordoz pandan gwosès la se aktyèlman kolòn vètebral ou ajiste nan aliyen sant gravite ou.

An jeneral doulè nan do ka akòz chanjman sikilasyon san nan kò ou, ak doulè a ​​ap gen plis chans ale apre nesans.

Kouman dyagnostike lordoz?

Doktè ou pral gade istwa medikal ou, fè yon egzamen fizik, epi mande sou lòt sentòm yo ede detèmine si ou gen lordoz. Pandan egzamen fizik la, doktè w la ap mande w koube pi devan ak sou bò. Yo ap tcheke:

• si koub la fleksib oswa ou pa
• ranje mouvman ou
• si kolòn vètebral ou aliyen
• si gen nenpòt ki anomali

Yo ka poze kesyon tou tankou:

• Kilè ou te remake koub la twòp nan do ou?
• Èske koub la vin pi mal?
• Èske koub la chanje fòm?
• Ki kote ou santi doulè?

Apre konble kòz posib yo, doktè ou ap bay lòd pou tès, ki gen ladan X-reyon nan kolòn vètebral ou a gade nan ang lan nan koub lordotic ou. Doktè ou ap detèmine si ou gen lordoz ki baze sou ang lan an konparezon ak lòt faktè tankou wotè ou, laj, ak mas kò.

Kouman trete lordoz

Pifò moun ki gen lordoz pa mande pou tretman medikal sof si li nan yon ka grav. Tretman pou lordoz pral depann de ki jan grav koub ou se ak prezans nan lòt sentòm yo.

Opsyon tretman yo enkli:

• medikaman, diminye doulè ak anflamasyon
• terapi fizik chak jou, ranfòse misk ak ran de mouvman
• pèdi pwa, ede pwèstans
• aparèy òtopedik, nan timoun ak adolesan
• operasyon, nan ka grav ak enkyetid newolojik
• sipleman nitrisyonèl tankou vitamin D.

Boutik sou entènèt pou sipleman vitamin D.

Ki sa ki nan pespektiv pou lordosis?

Pou pifò moun, lordoz pa lakòz pwoblèm sante enpòtan. Men, li enpòtan yo kenbe yon kolòn vètebral ki an sante depi kolòn vètebral la ki responsab pou anpil nan mouvman nou yo ak fleksibilite. Pa trete lordoz ka mennen nan alontèm malèz ak yon risk ogmante nan pwoblèm ak:

• kolòn vètebral
• senti senti
• janm
• ògàn entèn yo

Ki jan yo anpeche lordoz

Pandan ke pa gen direktiv sou anpeche lordoz, ou ka fè kèk egzèsis pou kenbe bon pwèstans ak sante kolòn vètebral. Egzèsis sa yo ka:

• zepòl osman
• kou kou panche
• yoga poze, tankou chat ak pon poze
• janm ogmante
• basen enklinezon sou yon boul estabilite

Pwolonje kanpe pouvwa tou chanje koub la nan kolòn vètebral ou. Dapre yon sèl, chita siyifikativman diminye chanjman nan koub la tounen pi ba yo. Si ou jwenn tèt ou kanpe anpil, akòz travay oswa abitid, eseye pran repo chita. Ou pral vle tou asire ke chèz ou a gen ase sipò tounen.

Pou egzèsis etaj, magazen sou entènèt pou tapi yoga.

Lè yo wè yon doktè pou lordoz

Si koub lordotik la korije tèt li lè ou pliye devan (koub la fleksib), ou pa bezwen chèche tretman.

Men, si ou pliye sou yo ak koub la lordotic rete (koub la se pa fleksib), ou ta dwe chèche tretman.

Ou ta dwe chèche tretman tou si w ap fè eksperyans doulè ki entèfere ak travay jou ou. Anpil nan fleksibilite nou an, mobilite, ak aktivite chak jou depann sou sante nan kolòn vètebral la. Doktè ou yo pral kapab bay opsyon pou jere deviation a depase. Trete lordoz kounye a ka ede anpeche konplikasyon pita nan lavi, tankou atrit ak doulè nan do kwonik.