Kelsey Wells pataje sa li vrèman vle di pou santi w otorize pa Fòm

Kontan

• Revizyon pou

Lè w ap fè efò pou w konstwi (epi w angaje w) yon vi ki an sante, li enpòtan pou w jwenn "poukisa" ou - rezon ki fè w pou w toujou rete anlè objektif sa a. Se sa ki fè vwayaj la agréables-e pi enpòtan, dirab. Jillian Michaels te di sa tèt li. Pandan ke tout moun nan "poukisa" pral natirèlman diferan, pou sansasyon kondisyon fizik Kelsey Wells, poukisa li vle di fè li pi byen chak jou, anbrase kò li, ak bati fòs emosyonèlman ak mantalman.

Nan yon efò pou mennen mesaj sa a lakay, Wells te ale sou Instagram pou pataje foto tèt li kòt a kòt: Youn kote li nan jimnastik la, mete rad antrennman, flechi ak yon lòt kote li te mete rad regilye, pare pou yon nwit soti. Fanatik devwe Wells yo ki abitye wè l 'nan spandèks ta ka fè yon doub-pran lè yo wè l' nan yon barbolèt floral ak volan, men antrenè a eksplike poukisa li te vre nan tèt li nan tou de nan ekip sa yo.

"Mwen santi mwen fò ak konfyans ak mwen nan tou de foto," li captioned post la. "Anbrase ki moun ou ye !! Sispann eseye anfòm nan yon mwazi oswa bwat.Viv!! Idantifye bagay ki pale ak ou nan mond sa a, epi rèv gwo, Lè sa a, fikse objektif ak travay pou rèv sa yo!" (ICYDK, Wells konnen ki jan yo dwe fran sou Instagram-menm lè li rive pale sou yo te gonfle.)

Wells te vle disip li yo konnen ke pandan ke li te travay di pou fizik ton li, jwenn yon vi ki an sante ki te travay pou li te enpòtan pou rezon ki pa vizib nan je la. "Strong se sexy," li te ekri. "Misk yo Rezèv tanpon fanm. Men, mwen fòme yo dwe fò mantalman ak emosyonèlman tou. Konfidans lan mwen te anseye tèt mwen ak devlope nan jimnastik la ak nan fòmasyon mwen gaye sou nan tout lòt zòn nan lavi mwen ak pèmèt mwen viv vrèman natif natal." (Ki gen rapò: Kelsey Wells ap kenbe li reyèl sou pa twò difisil sou tèt ou)

Pandan ke kò Wells 'se prèv pwogrè li, li nan sèlman yon pati nan vwayaj enspirasyon li. "Mwen fyè de misk mwen te konstwi yo, men KI PLIS PLIS pou fòs ou pa ka wè deyò," li te ekri. "Mwen te goumen anpil e mwen te jwenn fòs pou m te renmen MWEN. Se sa li ye nan fen jounen an. Otorize tèt nou grasa kapasite ki fò ak pwisan soti anndan an."

Revizyon pou