Jennifer Garner Pataje yon resèt bon gou boloyz ki pral fè kay ou pran sant etonan

Kontan

• Revizyon pou

Jennifer Garner te genyen sou kè nou sou Instagram ak #PretendCookingShow li kote li pataje resèt an sante ke ou ka pote nan lavi nan kwizin pwòp ou yo. Mwa pase a, li pataje yon sòs salad enfayibl pafè pou preparasyon manje, ak soup poul bon gou li ta ka jis resèt la brikabrak tout tan. Malerezman, seri depandans Instagram li jis rive nan yon fen, men se pa anvan Garner pataje ankò yon lòt konkoksyon bon gou ki nan pafè pou sezon fèt la. (Isit la yo se resèt jou ferye ki pi an sante ke ou ka sèvi style fanmi an.)

Yo rele chak jou boloyz la, resèt sa a se aparamman youn nan pi renmen Garner-e li fasil pou wè poukisa. "Sa a resèt se yon diskontinu nan kay mwen an, espesyalman lè li rive manje yon foul moun," li te ekri sou Instagram. "Nan ka sa a, mwen triple resèt la epi li te tounen soti parfe. Bonus: kay mwen pran sant etonan!"

Resèt la se orijinal otè liv kwit manje Sara Foster, pwopriyetè Foster's Market. Men li, dapre Garner:

Engredyan

• 2 gwo kiyè lwil oliv
• 2 zonyon, rache
• 2 kawòt, griye
• 4 galik lay, kraze ak mens
• 2 lbs vyann bèf
• Sèl lanmè ak frèch tè nwa pwav
• 2 ti kiyè luil sèk origan
• 2 ti kiyè luil marjolèn cheche
• 2 ti kiyè Basil sèk
• 1 tas diven wouj sèk
• 2 gwo kiyè vinèg balzamik
• 2 (28-oz) bwat tomat kraze
• 2 gwo kiyè keratin tomat
• 2 tas poul ki pa gen sodyòm oswa bouyon legim
• 6 fèy Basil fre, mens tranche
• 2 gwo kiyè koupe origan fre oswa marjoram

Esplikasyon

1. Chofe lwil oliv nan yon gwo marmite jiskaske sizzling cho, Lè sa a, ajoute zonyon.
2. Diminye a mwayen ak kwit, brase, jiskaske zonyon yo kwit, apeprè 5 minit.
3. Add kawòt, vibran, jiskaske sansib, 2 a 3 minit ankò.
4. Ajoute lay, brase souvan, 1 minit plis.
5. Add vyann bèf, kraze li, ak sezon ak sèl ak pwav gou.
6. Add remèd fèy sèk, vibran, jiskaske vyann bèf kwit sou deyò, men li toujou yon ti kras woz andedan, 4 a 5 minit plis.
7. Add diven ak vinèg epi kwit diminye yon ti kras, grate nenpòt Bits mawon anba a, sou 2 minit. Add tomat ak keratin tomat. Brase konbine.
8. Brase nan bouyon epi pote nan yon bouyi ki ba. Diminye chalè a mitone, pasyèlman kouvri ak kwit, brase detanzantan, jiskaske sòs la epesè, apeprè 1 èdtan.
9. Retire li nan chalè ak brase nan remèd fèy fre anvan ou sèvi.
10. Yum!

Revizyon pou