Resèt Keto Keto Jen Widerstrom a ap fè ou bliye tout bagay sou Frappuccinos

Kontan

• Resèt Keto Keto Jen Widerstrom la
• Revizyon pou

Nan ka ou pa tande, keto se paleo a nouvo. (Konfonn? Isit la nan tout bagay ou bezwen konnen sou rejim alimantè a keto.) Moun yo pral fou sou sa a ki ba-karb, ki gen anpil grès rejim alimantè-ak pou bon rezon. Pou youn, ou jwenn yo manje yon ton yon manba ak zaboka. Dezyèmman, li ka fè nòt ou kèk rezilta grav. Jis gade nan sa a Fòm editè ki te eseye li pou de semèn, ak pèdi plis pwa pase li te espere li ta. Tout-star antrenè ak pwofesyonèl Fitness Jen Widerstrom te fè li yon eseye dènyèman, tou.

Yon lòt avantaj nan adopte rejim alimantè a keto? Ou gen yon eskiz fwe moute kèk induljans-tankou-lanfè a.m. bwason. Jen, espesyalman, te di ke li pa janm pral tounen nan sa yo ponp segondè-sik gou ankò. "Kounye a, mwen bwè kafe mwen an nwa," li te di. "Oswa mwen fwe moute yon bwè kafe maten ak pwoteyin, kolagen an, ak bè kakawo, epi li pi bon pase Starbucks."

Son delish? Ou ka vòlè resèt kafe li, anba a, epi eseye li tèt ou. Jis dwe avèti ke bwè kafe super-wo-grès se pa pou tout moun. (Espè yo di ou ta dwe pran prekosyon ak grès satire.) Si ou se keto, sepandan, w ap manje anpil grès olye pou yo glusid kenbe kò ou nan ketosis.

Kap chèche yon bwason ki pa kafe ki adapte ak lavi keto a? Eseye youn nan bwason sa yo ki ba-karb, keto apwouve.

Resèt Keto Keto Jen Widerstrom la

Engredyan

• 8 ons (oswa 1 tas) fre kafe
• 1 gwo kiyè bè kakawo
• 3/4 boul pwoteyin vaniy (Jen sèvi ak souke vaniy IDLife li)
• 1 efè peptides kolagen an (Jen itilize Pwoteyin Vital)

Esplikasyon

1. Vide kafe nan yon blenndè.
2. Add engredyan ki rete yo, epi melanje jiskaske yo byen melanje.

Revizyon pou