Sa a smoothie Pwoteyin joumou se yon Boukantay an sante pou abitid PSL ou

Kontan

• Revizyon pou

Mond lan pa te menm jan an depi Starbucks te lanse latte epis joumou sa gen 10 zan. Jeyan kafe a ap kontinye jwenn nouvo fason enpresyonan pou pwofite tandans #basic (mwen vle di, yo literalman mete bwason an nan boutèy pou yo vann nan makèt) pou tout moun ap retounen pou plis. Se konsa, si ou gen yon gwo mani pou diskontinu nan sezon otòn popilè, nou pa ka blame ou. Men, si w ap chèche pou yon swap sippable ki sove ou kèk kalori siplemantè ak sik, Jamba Ji ta ka gen solisyon an pafè.

Sou 7 septanm, konpayi an smoothie pral premye yon nouvo smoothie pwoteyin joumou ki ofri yon altènatif ki an sante nan bwason kafe ale-a. Te fè ak yon melanj de lèt zanmann, epis joumou, kannèl, grenn chia, ak pwoteyin laktoserom, bwè a pral melanje ansanm gou yo tonbe Nostalgic nan tat joumou ak yon amelyorasyon sante pi gwo. 23 gram li yo nan pwoteyin ak 5 gram nan fib ap kenbe ou santi ou pi long ak pare yo pran nan jounen an.

Men, kite a crunch tout chif yo, nou ta dwe? Konpare ak yon Grande (16 oz) PSL ak 2% lèt ak vide krèm-ki gen 380 kalori ak 50 gram sik-smoothie a joumou pwoteyin ap gen 100 kalori mwens. Sepandan, li toujou pote yon for 29 gram sik. Avèk direktiv ofisyèl sou konsomasyon sik total pou fanm plan alantou 25 gram nan yon jounen, sa a se toujou pi plis pase ou reyèlman vle nan yon sèl bwè oswa ranplasman repa. Osi lwen ke grès se konsène, menm PSL revèy nan nan 14 gram nan grès pandan y ap smoothie a se siyifikativman pi ba nan 4.5 gram. (Ki gen rapò: Bon sik kont move sik: Vin plis sik konprandr)

An jeneral, smoothie pwoteyin joumou an ofri plis nitrisyon andedan tas sa a, men ou ta dwe toujou sonje sou slurping desann kalori ou olye pou yo moulen yo-pwòp, manje antye p ap janm kite kò ou desann.

Toujou bezwen ranje epis ponp ou a? Eseye senk antay Starbuck sa yo pou yon PSL an sante oswa sa yo 15 manje joumou epis (ak bwason!) Ou ka santi bon sou manje.

Revizyon pou