Si Ou Fè Yon Bagay Mwa Sa ... Aprann Di Non

Kontan

• Revizyon pou

Lè frè parèy ou mande ou ede avèk yon ranmasaj fon oswa yon zanmi fin vye granmoun ensiste ou ale nan pati dine li, dekline se pa toujou fasil, menm si ou gen yon rezon valab. Susan Newman, Ph.D., yon sikològ sosyal ak otè de, di: "Fanm yo aprann yo dwe pran swen, epi yo pè pou yo refize yon demann ap fè yo sanble egoyis. Liv la nan Non: 250 Fason yo di li-ak vle di li. "Men, pifò nan nou ègzajere konbyen yon refi ap desevwa yon moun. An reyalite, pifò moun pa pral rete sou refi ou-yo pral jis deplase sou."

Pwochenn fwa w ap konfwonte ak nenpòt bagay soti nan yon pati envite nan yon demann pou kado vann kwit, kwape sa otomatik repons repons lan se wi epi mande tèt ou, Èske mwen pral gade pou pi devan pou sa a oswa dread li? Si se lèt la, refize. (Eseye, "Mwen ta renmen, men mwen jis twò okipe.") Apre ou fin refize kèk demann epi reyalize ke lòt moun yo pa mete deyò pa refi ou, ou pral sispann santi w koupab. "Plus, ou pral libere paske ou pral repwann tan pou tèt ou fè bagay sa yo ou reyèlman vle," di Newman. Yon nouvo pastan, yon sware ap detann pou tèt ou, ak plis tan ak timoun ou yo tout pou pri a nan yon sèl ti mo.

Revizyon pou