Ipotèmi

Kontan

• Ki sentòm ipotèmi?
• Ki sa ki lakòz ipotèmi?
• Ki sa ki faktè sa yo risk pou ipotèmi?
• Laj
• Maladi Mantal ak Demans
• Itilizasyon alkòl ak dwòg
• Lòt kondisyon medikal
• Medikaman
• Ki kote ou rete
• Ki opsyon tretman pou ipotèmi?
• Manyen moun nan avèk swen.
• Retire rad mouye moun nan.
• Aplike konprès cho.
• Siveye respire moun nan.
• Tretman Medikal
• Ki sa ki konplikasyon yo ki asosye ak ipotèmi?
• Kouman mwen ka anpeche ipotèmi?
• Rad
• Rete sèk

Ipotèmi se yon kondisyon ki rive lè tanperati kò ou desann pi ba pase 95 ° F. Gwo konplikasyon ka lakòz nan sa a gout nan tanperati, ki gen ladan lanmò. Ipotèmi se patikilyèman danjere paske li afekte kapasite w nan panse byen klè. Sa ka diminye chans pou chèche èd medikal.

Ki sentòm ipotèmi?

Sentòm ki pi komen nan ipotèmi gen ladan yo:

• twòp tranble
• ralanti respire
• diskou ralanti
• maladwa
• bite
• konfizyon

Yon moun ki gen fatig twòp, yon batman kè fèb, oswa ki san konesans pouvwa tou pou ipotèmik.

Ki sa ki lakòz ipotèmi?

Tan frèt se kòz prensipal ipotèmi. Lè kò ou fè eksperyans tanperati frèt anpil, li pèdi chalè pi vit pase sa li ka pwodwi li. Rete nan dlo frèt twò lontan ka lakòz tou efè sa yo.

Enkapasite a yo pwodwi chalè kò adekwa se trè danjere. Tanperati kò ou ka gout byen vit ak anpil.

Ekspozisyon a pi frèt-pase-nòmal tanperati kapab lakòz tou ipotèmi. Pou egzanp, si ou antre nan yon chanm ekstrèmman frèt, ki gen èkondisyone imedyatman apre yo te deyò, ou riske pèdi twòp chalè kò nan yon kout peryòd.

Ki sa ki faktè sa yo risk pou ipotèmi?

Laj

Laj se yon faktè risk pou ipotèmi. Tibebe ak granmoun ki gen pi gwo risk pou yo devlope ipotèmi. Sa a se akòz yon kapasite diminye kontwole tanperati kò yo. Moun ki nan gwoup laj sa yo dwe abiye kòmsadwa pou move tan frèt. Ou ta dwe tou kontwole èkondisyone ede anpeche ipotèmi nan kay la.

Maladi Mantal ak Demans

Maladi mantal, tankou eskizofreni ak twoub bipolè, mete ou nan yon pi gwo risk pou ipotèmi. Demans, oswa pèt memwa ki souvan rive ak kominikasyon ak difikilte konpreyansyon, ka ogmante tou risk pou ipotèmi. Moun ki gen pwoblèm jijman mantal pa ka abiye kòmsadwa pou move tan frèt. Yo menm tou yo ka pa reyalize yo ap frèt epi yo ka rete deyò nan tanperati frèt pou twò lontan.

Itilizasyon alkòl ak dwòg

Itilizasyon alkòl oswa dwòg kapab tou afekte jijman ou sou frèt la. Ou gen plis chans pèdi konesans, ki ka rive deyò nan move tan frèt danjerezman. Alkòl espesyalman danjere paske li bay fo enpresyon chofe zantray yo. An reyalite, li lakòz veso sangen yo elaji ak po a pèdi plis chalè.

Lòt kondisyon medikal

Sèten kondisyon medikal ka afekte kapasite kò a pou kenbe yon tanperati adekwa oswa pou santi frèt. Kondisyon sa yo enkli:

• ipothyroidism, ki rive lè glann tiwoyid ou pwodwi twò piti òmòn
• atrit
• dezidratasyon
• dyabèt
• Maladi Parkinson la, ki se yon maladi sistèm nève ki afekte mouvman

Sa ki anba la yo ka lakòz tou yon mank de santi nan kò ou:

• yon konjesyon serebral
• blesi mwal epinyè
• boule
• malnitrisyon

Medikaman

Kèk depresè, sedatif, ak medikaman antisikotik ka afekte kapasite kò ou pou kontwole tanperati li yo. Pale ak doktè ou si w ap pran sa yo kalite medikaman, espesyalman si ou souvan travay deyò nan frèt la oswa si w ap viv yon kote ki gen move tan frèt.

Ki kote ou rete

Ki kote w ap viv kapab tou afekte risk ou genyen nan tanperati frèt kòporèl. K ap viv nan zòn ki souvan fè eksperyans tanperati ki ba anpil ogmante risk ou pou ekspoze a frèt ekstrèm.

Ki opsyon tretman pou ipotèmi?

Ipotèmi se yon ijans medikal. Rele 911 imedyatman si ou sispèk ke ou menm oswa yon moun ou konnen gen ipotèmi.

Objektif la nan tretman ipotèmi se ogmante tanperati kò ou nan yon seri nòmal. Pandan y ap tann pou swen ijans, moun ki afekte a oswa moun kap bay swen yo ka pran kèk etap pou remèd sitiyasyon an:

Manyen moun nan avèk swen.

Manyen moun ki afekte a avèk swen. Pa masaj yo nan yon tantativ retabli sikilasyon san. Nenpòt mouvman fòs oswa twòp ka lakòz arestasyon kadyak. Deplase yo oswa pwoteje yo kont frèt la.

Retire rad mouye moun nan.

Retire rad mouye moun nan. Si sa nesesè, koupe yo pou fè pou evite deplase moun nan. Kouvri yo ak kouvèti cho, ki gen ladan figi yo, men se pa bouch yo. Si dra yo pa disponib, sèvi ak chalè kò ou pou chofe yo.

Si yo ap konsyan, eseye ba yo bwason cho oswa soup, ki ka ede ogmante tanperati kò.

Aplike konprès cho.

Aplike cho (pa cho), sèk konprès bay moun nan, tankou yon boutèy dlo chofe oswa yon sèvyèt chofe. Se sèlman aplike konprès yo nan pwatrin lan, kou, oswa lenn. Pa aplike konprès nan bra yo oswa janm yo, epi pa sèvi ak yon pad chofaj oswa lanp chalè. Aplike yon konpresyon nan zòn sa yo ap pouse san frèt tounen nan direksyon kè a, poumon, ak nan sèvo, ki ta ka fatal. Tanperati ki twò cho ka boule po a oswa lakòz arestasyon kadyak.

Siveye respire moun nan.

Siveye respire moun nan. Si respire yo sanble danjerezman ralanti, oswa si yo pèdi konesans, fè CPR si w ap resevwa fòmasyon pou fè sa.

Tretman Medikal

Se ipotèmi grav medikalman trete avèk likid cho, souvan saline, sou fòm piki nan venn yo. Yon doktè pral chofe san an, yon pwosedi kote yo rale san, chofe li, epi remete li nan kò a.

Airway rewarming kapab tou fè nan mask ak tib nan nen. Chofe vant lan nan yon lavaj kavite, oswa ponp nan vant, nan ki yon solisyon dlo sale cho ponp nan vant lan, ka ede tou.

Ki sa ki konplikasyon yo ki asosye ak ipotèmi?

Atansyon medikal imedyat enpòtan anpil pou anpeche konplikasyon. Pi long la ou rete tann, plis konplikasyon yo pral leve soti nan ipotèmi. Konplikasyon yo enkli:

• fredi, oswa lanmò tisi, ki se konplikasyon ki pi komen ki rive lè tisi kò yo friz
• chilblains, oswa domaj nè ak veso sangen
• gangren, oswa destriksyon tisi
• pye tranche, ki se nè ak destriksyon veso sangen nan imèsyon dlo

Ipotèmi ka lakòz lanmò tou.

Kouman mwen ka anpeche ipotèmi?

Mezi prevantif yo se kle pou evite ipotèmi.

Rad

Etap ki pi senp ou ka pran yo enplike nan rad ou mete. Abiye an kouch nan jou frèt, menm si ou pa panse ke li santi l trè frèt deyò. Li pi fasil yo retire rad pase sa li se batay ipotèmi. Kouvri tout pati nan kò a, epi mete chapo, gan, ak foula pandan sezon livè an. Epitou, pran swen lè w ap fè egzèsis deyò nan jou frèt. Swe ka refwadi ou epi fè kò ou pi fasil pou ipotèmi.

Rete sèk

Rete sèk enpòtan tou. Evite naje pou peryòd tan ak asire w ke ou mete rad dlo-pwodui pou repouse moustik nan lapli ak nèj. Si w ap kole nan dlo a akòz yon aksidan bato, eseye rete sèk ke posib nan oswa sou bato a. Evite naje jiskaske ou wè èd ki tou pre.

Kenbe kò a nan yon tanperati nòmal enpòtan pou anpeche ipotèmi. Si tanperati ou tonbe anba 95 ° F, ou ta dwe chèche èd medikal, menm si ou pa santi okenn sentòm ipotèmi.