Ki jan yo retire plak

Kontan

• Pi bon fason yo retire plak
• Lwil rale
• Bikabonat
• Ki jan plak lakòz tartr yo fòme
• Kouman pou anpeche plak ak tartr fòme
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ki sa ki nan plak?

Èske w te janm remake ke apre yon netwayaj dantè dan ou gade sparkly ak blan, men sou tan yo parèt plis mat ak jòn? Sa koulè jòn soti nan plak, yon sibstans ki sou fim te fè soti nan bakteri. Plak akimile sou dan ou tou de anwo ak anba liy jansiv ou. Ou ka jwenn li disgrasyeu, men sa ki pi plis, li ka domaje dan ou ak jansiv si li pa retire li.

Pi bon fason yo retire plak

Fason ki pi fasil yo retire plak se bwose dan ou omwen de fwa chak jou. Ou ta dwe itilize yon bwòs dan mou ke ou ranplase omwen chak twa a kat mwa, lè pwal yo kòmanse fray. Ou ta ka konsidere tou lè l sèvi avèk yon bwòs dan elektrik, ki ka pi efikas nan retire plak pase yon bwòs dan tradisyonèl yo.

Floss anvan ou bwose dekole nenpòt Bits nan manje pou ou ka bwose yo ale. Pou fil dan ou:

1. Pran apeprè 18 pous nan fil dantè, vlope yon fen alantou chak nan dwèt presegondè ou yo.
2. Kenbe fil la byen sere ant gwo pous ou ak dwèt, Lè sa a, dousman pouse fil la ant de dan yo.
3. Deplase fil la nan yon fòm "C" sou bò a nan yon sèl dan.
4. Fwote fil la leve, li desann dousman, kontinye peze l 'sou dan ou. Fè atansyon pou n pa embesil oswa menen fil la.
5. Repete pwosesis sa a pou tout dan ou, pran swen fil dantè dèyè dan ou tou.

Boutik pou fil sou entènèt.

Apre ou fin flossed, ou ta dwe pase de minit bwose dan ou chak fwa. Pou bwose dan ou:

1. Mete yon kantite pwa pwa dan sou bwòs dan ou. Pou timoun yo, kantite dantifris la ta dwe apeprè gwosè yon grenn diri.
2. Kenbe bwòs dan ou sou dan ou nan yon ang 45-degre nan jansiv ou.
3. Deplase bwòs dan ou retounen ak lide nan kout, kou dou menm lajè a tankou chak nan dan ou.
4. Bwose tout sifas yo deyò, andedan sifas yo, ak sifas moulen nan dan ou, epi pa bliye lang ou.
5. Pou andedan dan devan ou, panche bwòs dan ou an vètikal epi fè ti kou monte-desann.

Malerezman, plak akimile ankò byen vit apre yo fin fwote lwen. Kèk ekspè rekòmande lòt tretman lakay ou pou retire rasanbleman plak. Men sa yo enkli lwil oliv rale ak tretman soda boulanjri.

Lwil rale

Swishing lwil oliv - anjeneral kokoye oswa lwil oliv - alantou nan bouch ou ka ranfòse dan ou, anpeche dan pouri, kalme jansiv fè mal, epi retire plak.

Pou fè yon "lwil oliv rale," ou swish sou yon gwo kiyè kokoye oswa lwil oliv alantou nan bouch ou pou 20 a 30 minit (pi lontan pase ou ta swish alantou lave bouch tipik). Lwil kokoye kwè yo dwe patikilyèman benefisye paske li gen asid gra tankou asid lorik, yon sibstans ki gen efè anti-enflamatwa ak antibiotics.

Bikabonat

yo te jwenn ke moun ki bwose dan yo ak dantifris ki gen soda boulanjri retire plis plak ak te gen mwens plak grandi tounen sou 24 èdtan pase moun ki bwose dan yo ak dantifris ki pa gen ladan soda boulanjri.

Soda boulanjri efikas nan retire plak paske li nan yon netwayaj natirèl ak yon abrazif, sa vle di li bon pou épuration.

Boutik pou dantifris ki gen soda sou entènèt.

Ki jan plak lakòz tartr yo fòme

Akimilasyon plak ka gen konsekans sante grav. Bakteri ki nan plak yo kreye asid lè yo manje sik yo nan manje ou manje yo, sa ki ka fè dega nan dan ou epi lakòz kavite yo. Bakteri an tou fè toksin ki ka agrave jansiv ou, ki mennen nan maladi parodontal (maladi jansiv).

Lè plak sou dan yo konbine avèk mineral yo nan krache ou yo fòme yon depo difisil, sa yo rele tartr. Yon lòt non pou tartar se kalkil. Tankou plak, tartr ka fòme tou de anwo ak anba liy jansiv la. Tata fòme yon tè elvaj pou bakteri plak ap boujonnen nan, sa ki pèmèt bakteri plak miltipliye byen vit.

Kontrèman ak plak, tartr pa ka retire pa bwose oswa fil dantè. Pou debarase m de li, ou bezwen vizite dantis ou, ki moun ki pral sèvi ak enstriman espesyal yo retire li nan yon teknik yo rele "echèl ak Polonè." Eskalad refere a retire oswa davwa koupe nan tartr nan dan yo, pandan y ap polisaj ede lis ak klere dan yo apre sa.

Kouman pou anpeche plak ak tartr fòme

Pi bon fason pou anpeche plak la fòme se bwa nan bon abitid dantè. Bwose dan ou pou de minit omwen de fwa pa jou (depreferans yon fwa nan maten ak yon fwa anvan ou ale nan kabann), epi itilize fil dantè omwen yon fwa chak jou.

Randevou regilye dantè yo tou kritik nan anpeche plis plak ak tartr rasanbleman sou dan ou. Dantis ou ap grate ak netwaye dan ou pou yo gratis nan plak ak tartr. Yo ka fè tou yon tretman fliyò, sa ki ka anpeche ak ralanti kwasans bakteri plak ak rasanbleman tat sou dan ou. Sa a ede anpeche dan pouri.

Rechèch sijere ke chiklèt moulen sikre ak sorbitol oswa ksilitol ant repa ka anpeche rasanbleman plak. Asire ou ke ou pa moulen chiklèt ak sik, ki ankouraje kwasans bakteri sou dan yo. Manje yon rejim alimantè ki an sante ki ba nan sik ajoute, nan lòt men an, ka limite kwasans bakteri sou dan ou. Asire ou ke ou manje anpil pwodwi fre, grenn antye, ak pwoteyin mèg.

Eny bouch ou yon zouti tankou yon pik dantè, bwòs entèdantal, oswa baton dantè ka itil nan anpeche bakteri rasanbleman ant repa yo.

Achte pwodwi sa yo sou entènèt:

• lave bouch
• chwazi dantè
• bwòs entèdantal
• baton dantè

Fimen ak moulen tabak tou ankouraje kwasans bakteri sou dan yo. Kite sèvi ak pwodwi tabak, epi pa kòmanse si ou pa janm te eseye yo.

Liy anba la

Pi bon nan ou pran swen dan ou, plak la mwens ak tartr ap akimile sou yo. Ou ta dwe bwose dan ou omwen de fwa pa jou, epi itilize fil dantè yon fwa, pou anpeche rasanbleman plak. Epitou, asire w ke ou vizite dantis ou regilyèman pou swen prevantif ak retire tartr. Pran bon swen dan ou ap kenbe ou an sante nan kouri long.

Si ou panse ou ka gen yon pwoblèm dantè ki gen rapò ak plak oswa tartar rasanbleman, pran yon randevou ak dantis ou touswit. Pi bonè ou jwenn pwoblèm nan dantè adrese, domaj la mwens li nan chans lakòz ak pi fasil la (ak mwens chè) li pral trete.