Nemoni: Konsèy pou Prevansyon

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Kòz
• Vaksen pou nemoni
• Avètisman ak efè segondè
• Konsèy pou prevansyon
• Konsèy pou rekiperasyon an
• Takeaway

Apèsi sou lekòl la

Nemoni se yon enfeksyon nan poumon. Li pa kontajye, men li souvan ki te koze pa enfeksyon nan aparèy respiratwa anwo nan nen an ak nan gòj, ki ka kontajye.

Nemoni ka rive nenpòt moun, nan nenpòt laj. Tibebe ki poko gen 2 an ak granmoun ki gen plis pase 65 an gen plis risk. Lòt faktè risk yo enkli:

• k ap viv nan yon hospice oswa anviwònman enstitisyonalize
• lè l sèvi avèk yon vantilasyon
• entène lopital souvan
• yon sistèm iminitè febli
• yon maladi poumon pwogresif, tankou COPD
• opresyon
• maladi kè
• fimen sigarèt

Moun ki gen risk pou nemoni aspirasyon gen ladan moun ki:

• twòp alkòl oswa dwòg lwazi
• gen pwoblèm medikal ki afekte refleksyon gag yo, tankou yon aksidan nan sèvo oswa pwoblèm vale
• ap rekipere li de pwosedi chirijikal ki te mande anestezi

Nemoni Aspirasyon se yon kalite espesifik nan enfeksyon nan poumon ki te koze pa aksidantèlman respire krache, manje, likid, oswa vomi nan poumon ou. Li pa kontajye.

Li nan pou aprann plis sou fason pou pwoteje tèt ou kont nemoni.

Kòz

Nemoni souvan rive apre yon enfeksyon respiratwa siperyè. Enfeksyon nan aparèy respiratwa anwo yo ka lakòz refwadisman oswa grip la. Yo ap koze pa jèm, tankou viris, fongis, ak bakteri. Jèm yo ka gaye yon varyete fason. Men sa yo enkli:

• atravè kontak, tankou souke men ou oswa bo
• nan lè a, pa etènye oswa touse san yo pa kouvri bouch ou oswa nen ou
• atravè sifas ke yo manyen
• nan lopital oswa etablisman swen sante nan kontak ak founisè swen sante oswa ekipman

Vaksen pou nemoni

Lè w pran vaksen nemoni a diminye, men li pa elimine, risk ou genyen pou ou pran nemoni. Gen de kalite vaksen nemoni: vaksen konjige nemokosik (PCV13 oswa Prevnar 13) ak vaksen polisakarid nemokòk (PPSV23 oswa Pneumovax23).

Vaksen kont pneumokokik konjige anpeche 13 kalite bakteri ki lakòz enfeksyon grav nan timoun ak granmoun. PCV13 se yon pati nan pwotokòl la vaksinasyon estanda pou ti bebe epi li se administre pa yon pedyat. Nan ti bebe, yo bay li kòm yon seri twa oswa kat dòz, kòmanse lè yo gen 2 mwa. Dòz final la bay ti bebe pa 15 mwa.

Nan granmoun ki gen laj 65 ak pi gran, PCV13 yo bay kòm yon piki yon sèl-fwa. Doktè ou ka rekòmande revaksinasyon nan 5 a 10 ane. Moun ki gen nenpòt laj ki gen faktè risk, tankou yon sistèm iminitè febli, ta dwe pran vaksen sa a tou.

Vaksen polisakarid pneumokokik se yon vaksen yon sèl dòz ki pwoteje kont 23 kalite bakteri. Li pa rekòmande pou timoun yo. PPSV23 rekòmande pou granmoun ki gen plis pase 65 an ki te deja resevwa vaksen PCV13 la. Sa a tipikman rive alantou yon ane pita.

Moun ki gen laj 19 a 64 ki fimen oswa ki gen kondisyon ki ogmante risk pou yo nemoni ta dwe tou pran vaksen sa a. Moun ki resevwa PPSV23 nan laj 65 jeneralman pa mande pou revaksinasyon nan yon dat apre.

Avètisman ak efè segondè

Sèten moun pa ta dwe pran vaksen nemoni an. Gen ladan yo:

• moun ki fè alèji ak vaksen an oswa nenpòt engredyan ladan l
• moun ki te gen yon reyaksyon alèjik a PCV7, yon ansyen vèsyon vaksen nemoni an
• fanm ki ansent
• moun ki gen yon frèt grav, grip, oswa lòt maladi

Tou de vaksen nemoni ka gen kèk efè segondè. Sa yo ka gen ladan:

• wouj oswa anflamasyon nan sit piki a
• doulè nan misk
• lafyèv
• frison

Timoun pa ta dwe pran vaksen nemoni ak vaksen kont grip an menm tan. Sa ka ogmante risk pou yo gen kriz ki gen rapò ak lafyèv.

Konsèy pou prevansyon

Gen bagay ou ka fè olye pou yo oswa anplis vaksen nemoni an. Abitid ki an sante, ki ede kenbe sistèm iminitè ou fò, sa ka diminye risk pou ou pran nemoni. Yon bon ijyèn kapab ede tou. Bagay ou ka fè gen ladan yo:

• Evite fimen.
• Lave men ou souvan nan dlo tyèd ak savon.
• Sèvi ak yon dezenfektan men ki baze sou alkòl lè ou pa ka lave men ou.
• Evite ekspoze a moun ki malad chak fwa sa posib.
• Pran ase repo.
• Manje yon rejim alimantè ki an sante ki gen ladan anpil fwi, legim, fib, ak pwoteyin mèg.

Kenbe timoun ak tibebe lwen moun ki gen rim sèvo oswa grip la ka ede diminye risk yo. Epitou, asire w ke ou kenbe nen ti kras pwòp epi sèk, epi anseye pitit ou a etènye ak touse nan koud yo olye pou yo men yo. Sa ka ede diminye pwopagasyon mikwòb bay lòt moun.

Si ou deja gen yon frèt epi yo konsène ke li ta ka tounen nemoni, pale ak doktè ou sou etap aktif ou ka pran. Lòt konsèy yo enkli:

• Asire ou ke ou jwenn ase repo pandan wap rekipere de yon maladi frèt oswa lòt.
• Bwè anpil likid pou ede elimine konjesyon.
• Sèvi ak yon imidite.
• Pran sipleman, tankou vitamin C ak zenk, pou ede ranfòse sistèm iminitè ou an.

Konsèy pou evite nemoni apre operasyon (nemoni apre operasyon) gen ladan yo:

• respire fon ak egzèsis tous, ki doktè ou oswa enfimyè ap mache ou nan
• kenbe men ou pwòp
• kenbe tèt ou anlè
• ijyèn nan bouch, ki gen ladan yon Antiseptik tankou klorèksidin
• chita otank posib, epi mache le pli vit ke ou kapab

Konsèy pou rekiperasyon an

Si ou gen nemoni ki te koze pa yon enfeksyon bakteri, doktè ou ap preskri antibyotik pou ou pou w pran. Ou ka bezwen tretman pou respire oswa oksijèn tou selon sentòm ou yo. Doktè ou ap deside ki baze sou sentòm ou yo.

Ou ka benefisye tou lè w ap pran medikaman pou tous si tous ou a entèfere ak kapasite w pou repoze. Sepandan, tous enpòtan pou ede kò ou elimine flèm nan poumon yo.

Repoze ak bwè anpil likid ka ede ou jwenn pi bon pi vit.

Takeaway

Nemoni se yon konplikasyon ki kapab grav nan enfeksyon respiratwa anwo gaye nan poumon yo. Li ka koze pa yon varyete de jèm, ki gen ladan viris ak bakteri. Ti bebe ki poko gen 2 an ak granmoun ki gen plis pase 65 an rekòmande pou pran vaksen nemoni an. Moun ki gen nenpòt laj ki gen plis risk ta dwe pran vaksen an tou. Abitid ki bon pou sante ak bon ijyèn ka diminye risk pou w pran nemoni.