Ki sa ou ka fè pou debarase m de ak jere alèji?

Kontan

• Konprann alèji
• Ki jan ou ka sispann alèji ki afekte ou
• Vaksen alèji
• Kay filtè HEPA
• Kabann ipoalèrjenik
• Lòt etap ou ka pran
• Ki jan ou ka jere sentòm alèji ou
• Ki jan yo idantifye ki sa w ap fè alèji ak
• Pespektiv

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Konprann alèji

Alèji yo ap vin pi komen pase tout tan anvan. Yo kounye a se sizyèm kòz prensipal maladi kwonik Ozetazini. Si alèji ou yo entèfere ak lavi ou, ou ka mande ki jan yo debarase m de yo.

Alèji rive lè sistèm iminitè ou erè yon sibstans inofansif pou yon okipan etranje. Lè ou antre an kontak ak sibstans sa a, oswa alèjèn, sistèm iminitè ou degaje antikò. Antikò pwodui pwodwi chimik, tankou histamin, ki lakòz sentòm tankou demanjezon, nen k ap koule, ak konjesyon. Alèrjèn komen yo enkli:

• polèn
• pousyè
• bèt kay dander soti nan chat ak chen
• sèten manje

Li fasil ke ou ka debarase m de yon alèji manje, menm si pafwa timoun yo depasse alèji manje. Ou ka kapab debarase m de alèji nan anviwònman an, sepandan. Li sou pou aprann ki sa ou ka fè pou jere epi pètèt elimine alèji ou yo.

Ki jan ou ka sispann alèji ki afekte ou

Alèji ka afekte seryezman kalite lavi ou. Pandan ke gen anpil opsyon ki disponib pou trete sentòm alèji, anpil moun vle yon pi bon solisyon. Gen etap ou ka pran pou anpeche sentòm alèji ou yo deranje ou.

Vaksen alèji

Vaksen alèji, ke yo rele tou imunoterapi alèjèn, se yon opsyon tretman alontèm pou moun ki gen sentòm alèji grav. Vaksen alèji ka diminye sentòm tankou:

• nen k ap koule
• opresyon alèjik
• je grate
• reyaksyon a mòde ensèk

Yo travay byen pou pifò deklannche ayeryèn, ki gen ladan:

• pousyè
• mwazi
• bèt kay ak ravèt dander
• polèn
• zèb

Vaksen alèji travay pa desensibilize ou nan bagay sa yo ou fè alèji ak. Si alèji ou yo ki te koze pa polèn ak chat, piki ou ap gen ladan ti kantite polèn ak chat chat. Apre yon tan, doktè ou tou dousman ogmante kantite allergen nan piki ou.

Vaksen alèji yo bay nan entèval souvan sou kou a nan twa a senk ane. Nan premye mwa yo kèk ou pral bezwen pou yo ale nan biwo yon doktè pou yon piki de fwa pa semèn. Apre sa, ou pral bezwen ale chak kèk semèn. Li ka pran mwa remake yon diminisyon nan sentòm yo.

Yon fwa tretman an fini, anpil moun rete san alèji pou tout rès lavi yo. Gen kèk moun ki ka jwenn ke sentòm retounen apre yo fin kanpe vaksen yo, sepandan.

Kay filtè HEPA

Filtè lè ak purifikateur yo fèt yo retire alèrjèn nan lè a andedan kay ou. Gen diferan kalite filtè lè ki disponib, ak kèk travay pi byen pase lòt moun.

Pou netwaye lè a nan tout kay ou a, yo ka enstale yon filtè lè nan chofaj ou, vantilasyon, oswa sistèm èkondisyone. Si kay ou te fòse vantilasyon lè, chanje filtre ou ye kounye a nan yon efikasite segondè patikil lè (HEPA) filtre ka fè yon gwo diferans.

Sa yo filtè travay pa pyèj patikil kòm lè pase nan. Ou kapab tou anboche yon pwofesyonèl vini nan epi netwaye kanal ou yo retire alèrjèn adisyonèl. Pwosesis sa a ka chè, men ou pa ta dwe bezwen fè li plis pase yon fwa chak 2 a 5 ane.

Filtè HEPA yo se gwo nan retire patikil gwo nan lè a, ki gen ladan:

• ti kòb kwiv pousyè
• polèn
• bèt kay dander
• kèk kalite mwazi

Yo kapab tou filtre pi piti patikil, tankou viris, bakteri, ak lafimen. Lè yo itilize byen, filtè HEPA ka retire apeprè 99.9 pousan patikil ki pi wo pase yon sèten gwosè.

Si ou pa gen yon sistèm lè fòse, ou ka jwenn yon filtre HEPA pòtab. Sa yo filtè mekanik trase nan lè sal, pèlen patikil nan filtè a, ak divilge lè pwòp. Machin sa yo fèt pou ti espas epi yo sèlman kapab filtre yon sèten kantite lè. Kenbe yo nan kote ou pase plis tan, tankou chanm ou, biwo ou oswa salon an.

Filtè HEPA yo se kalite tèt-rated nan filtè lè, men ou ta dwe fè rechèch ou anvan ou achte yon sèl. Tcheke pou wè si filtre ou oswa lè netwayaj la sètifye pa Opresyon ak alèji Fondasyon nan Amerik (AAFA).

Kabann ipoalèrjenik

Apeprè yon tyè nan jounen ou pase nan kabann nan. Fè chanm ou yon zòn alèji-gratis ka ede w santi w pi byen pandan tout jounen an. Dra ou yo, zòrye, ak kouraj fè yon kay brikabrak pou ti kòb kwiv, pousyè bèt kay, ak mwazi.

Kabann Hypoallergenic se te fè soti nan materyèl ki bay yon baryè efikas kont alèrjèn sa yo. Sa a anpeche alèrjèn akimile andedan zòrye ou ak kouraj.

Ki fèt yo dwe fasil netwaye, kabann ipoalèrjenik ka kenbe tèt ak mete nan yon sik lave souvan. Lave kabann ou nan dlo cho se kritik pou anpeche akimilasyon alèrjèn.

Konsol ipoalèrjenik ak zòrye yo anjeneral desann-gratis, paske kabann ki fèt ak zwa desann fasil akimile ti kòb kwiv ak mwazi. Kouche kabann tou se trè difisil yo lave epi sèk.

Kabann Hypoallergenic se gratis nan pwodwi chimik enèvan, kidonk li la tou yon bon opsyon pou moun ki gen po sansib.

Ou kapab tou jwenn yon pad matla alèrjèn ki reziste oswa anvlòp matla. Dapre AAFA a, yon ankadreman matla ka diminye sentòm alèji ou pi bon pase yon netwayaj lè.

Lòt etap ou ka pran

Pa gen anpil bagay ou ka fè pou pwoteje tèt ou kont alèji lè ou deyò, men ou ta dwe fè efò pou fè kay ou alèji-gratis ke posib. Konbine yon varyete diferan allergen-diminye teknik ka fè ou pi alèz.

Teknik sa yo enkli:

• Koupe sou bèt kay. Konsidere yon chen ipoalèrjenik oswa bay chen ou oswa chat basen chak semèn diminye akimilasyon dander. Si bèt kay ou gen cheve long, konsidere jwenn yo kale. Kenbe chen ou oswa chat soti nan chanm ou.
• Eradike ti kòb kwiv pousyè. Kenbe kay ou pwòp ak dezòdone, debarase m de miray-a-miray kapèt, epi mete kouvèti pwoteksyon sou kousen mèb kenbe kay ou gratis nan ti kòb kwiv pousyè.
• Vacuum. Aspiratè de fwa pa semèn avèk yon vakyòm ki gen yon filtre HEPA diminye alèrjèn nan lè a.
• Dezumidifye. Mwazi prospere nan imid, anviwònman cho. Air soti twalèt ou apre douch oswa kouri yon dezumidifikatè souse imidite nan lè a.
• Debarase m de houseplants. Plant kay fè yon gwo kay pou ti kòb kwiv pousyè ak espò mwazi. Diminye kantite plant kay ou ak debarase m de flè sèk.
• Kontwòl ravèt. Ravèt yo komen nan zòn iben yo ak nan sid Etazini. Mete pyèj epi evite kite manje.

Ki jan ou ka jere sentòm alèji ou

Li pa toujou posib yo anpeche sentòm alèji. Souvan, ou ka sèlman trete sentòm jan yo leve. Gen anpil preskripsyon ak opsyon san preskripsyon ki disponib, ki gen ladan:

• antihistamin (Zyrtec, Allegra, Claritin)
• dekonjestan espre nan nen (Afrin)
• espre kortikoterapi nen (Rhinocort, Flonase)
• antihistamin oswa kortikoterapi gout je
• dekonjestan oral (Zyrtec D, Allegra D)
• inalè opresyon kortikoterapi

Ki jan yo idantifye ki sa w ap fè alèji ak

Idantifye sibstans ke ou fè alèji ak se yon pati kritik nan tretman alèji. Fason sa a, ou ka evite yo nan tan kap vini an.

Gen anpil diferan kalite alèji, kidonk mande doktè ou sou pi bon tès alèji pou dyagnostik sentòm ou yo. Pi souvan, alèjis fè tès pike po. Sa yo enplike enjekte ti kantite plizyè alèrjèn komen yo wè si yo pwovoke yon reyaksyon. Tès pike po yo diferan pase vaksen alèji.

Pespektiv

Li pa pral toujou posib konplètman debarase m de alèji ou, men ou ka kapab diminye sentòm ou yo. Genyen tou anpil etap ou ka pran pou diminye chans pou ou rankontre alèrjèn lakay ou. Li pral pran yon konbinezon de diferan taktik libere kay ou nan alèrjèn.

Ou kapab konsidere tou tretman alontèm imunoterapi. Antretan, pale ak doktè ou sou medikaman ki ka ede jere sentòm ou yo.