Gout: Konbyen tan li dire e kisa ou ka fè pou amelyore sentòm ou yo?

Kontan

• Jesyon
• Rejim ak gout
• Chèche èd
• Pespektiv

Kisa pouw atann

Gout se yon kalite atrit ki te koze pa rasanbleman nan asid asid nan jwenti yo. Li karakterize pa doulè toudenkou ak grav nan jwenti yo. Li anjeneral afekte jwenti a nan baz la nan gwo zòtèy la, men li ka afekte tou jwenti yo nan dwèt yo, koud, ponyèt, oswa jenou. Yon Episode nan gout anjeneral dire pou apeprè 3 jou ak tretman ak jiska 14 jou san tretman. Si yo pa trete li, ou gen plis chans pou gen nouvo epizòd pi souvan, epi li ka mennen nan vin pi grav doulè e menm domaj jwenti.

Pandan yon Episode nan gout, ou pral fè eksperyans doulè nan jwenti entans. Yon fwa doulè inisyal la pase, ou ka gen malèz ki pèsistan. Jwenti a pral anjeneral tou anflame ak wouj, epi ou ka gen mouvman limite nan zòn sa a.

Ou ka fè eksperyans epizòd souvan nan gout, ki ta ka mennen nan gout kwonik ak domaj pèmanan jwenti. Ou ka devlope tou ti boul, blan ak douloure anba po ou. Sa a se kote kristal urat yo te fòme.

Gout anjeneral trete avèk medikaman anti-enflamatwa, estewoyid, oswa kolchicin, men gen tou sèten chwa fòm ki ka diminye dire a nan yon Episode nan gout, ki gen ladan:

• kenbe yon pwa ki an sante
• gen omwen de jou alkòl gratis chak semèn
• bwè omwen de lit dlo chak jou
• fè egzèsis regilyèman (fè atansyon pou pa mete presyon anplis sou jwenti)
• sispann fimen
• pran sipleman vitamin C

Li sou yo aprann plis sou jere ak anpeche kondisyon sa a.

Jesyon

Medikaman anti-enflamatwa, tankou ibipwofèn (Advil, Motrin), yo ta dwe pran le pli vit ke ou fè eksperyans yon fize-up. Medikaman sa a ka achte sou kontwa an. Si ou gen yon istwa nan gout, asire w ke ou toujou gen medikaman anti-enflamatwa. Nan fason sa a, si ou gen yon Episode, ou ka pran medikaman le pli vit ke sentòm yo kòmanse.

Medikaman anti-enflamatwa a ta dwe kòmanse travay nan twa jou. Antretan, remèd lakay sa yo ka ede:

• repoze ak elve pye ki afekte a
• kenbe jwenti a fre lè ou aplike yon pake glas pou jiska 20 minit
• bwè anpil dlo
• eseye pa kite rad kabann ou manyen jwenti a nan mitan lannwit, sa ki ka irite li

Si epizòd la pa bese apre twa jou, pale ak doktè ou. Yo ka preskri estewoyid, swa nan fòm grenn oswa kòm yon piki.

Si ou gen souvan fize-ups, doktè ou ap pwobableman vle teste san ou yo tcheke nivo nan asid asid. Si ou teste pozitif pou yon wo nivo nan asid asid, Lè sa a, ou ka preskri allopurinol (Zyloprim, Lopurin) oswa febuxostat (ulorik), sa ki ka bese nivo sa yo si yo pran alontèm.

Rejim ak gout

Asid asid pwodui nan kò a lè li kraze yon pwodui chimik ki rele purin. Li nan Lè sa a, elimine nan kò a nan pipi. Purine yo jwenn nan kò nou natirèlman, men li la tou yo te jwenn nan anpil manje. Apre yon rejim gout ki ba nan purin ka ede diminye frekans nan gout fize-ups.

Yon rejim alimantè gout se menm bagay la kòm pifò alimantasyon. Li rekòmande ou manje nan yon fason ekilibre ak an sante. Kenbe yon pwa ki an sante enpòtan tou paske yo te twò gwo ogmante chans ou pou gout fize-ups.Lè ou twò gwo tou ogmante entansite a nan fize-ups ak fè yo pi difisil jere. ki pèdi pwa, menm san yo pa mete restriksyon sou konsomasyon purin, diminye nivo asid asid.

Si ou gen yon istwa nan gout, manje sa yo ka ede kontwole nivo asid asid ou epi redwi risk ou pou fize-ups:

• fwi, legim, ak grenn antye ki bay idrat kabòn konplèks
• dlo
• pwodwi letye ki pa gen anpil grès oswa ki pa gen anpil grès
• kafe
• seriz
• nenpòt manje ki rich nan Vitamin C.

Ou ta dwe limite oswa evite manje sa yo tou:

• pen blan
• ti goute ki gen sik ak bwason
• vyann wouj ak bèt volay gra
• plen pwodwi letye grès
• fwa ak ren
• kèk fwidmè, ki gen ladan anchwa, aran, sadin, moul, kokiy, Twit, eglefen, makwo ak ton
• alkòl

Chèche èd

Rele doktè ou si w ap fè eksperyans yon doulè toudenkou ak entans nan youn nan jwenti ou a pou premye fwa. Yon dyagnostik nan gout enpòtan pou ke ou ka konnen ki jan yo efektivman trete li. Yon fwa dyagnostike, doktè ou ap ba ou anpil konsèy sou kòman yo jere kondisyon an ta dwe li retounen.

Chèche atansyon medikal imedyat si ou gen yon lafyèv ak yon jwenti wouj oswa anflame. Sa a ta ka yon siy yon enfeksyon, ki ka mande pou tretman.

Pespektiv

Fè chwa mòdvi an sante pa pral sèlman ede nan jere entansite a nan doulè nan gout pandan yon fize-up, men li kapab tou anpeche epizòd nan lavni soti nan rive. Si ou gen yon fize-up, pran medikaman san preskripsyon anti-enflamatwa le pli vit ke sentòm ou yo kòmanse, ak rès ak glas jwenti ki afekte a. Pale ak doktè ou si sentòm yo pa amelyore nan twa jou tretman an oswa si se premye fwa ou genyen sentòm sa yo.