Se konsa, pi plis pase fatige: 3 fason yo eksplike ki sa Fatig kwonik se reyèlman tankou

Kontan

• Enpòtans pou ou santi ou konprann
• 1. Li santi l tankou ke sèn nan 'lamarye a Princess'
• 2. Li santi tankou mwen wè tout bagay soti nan anba dlo
• 3. Li santi tankou mwen kap nan yon liv 3-D san yo pa linèt 3-D

Li pa santi a menm jan yo te fin itilize lè w an sante.

Sante ak byennèt manyen chak nan nou yon fason diferan. Sa a se istwa yon sèl moun.

“Nou tout fatige. Mwen swete mwen ka fè yon ti dòmi chak apremidi tou! ”

Avoka andikap mwen an te mande m 'ki sentòm sendwòm fatig kwonik mwen (CFS) ki te afekte kalite lavi mwen chak jou pi plis. Aprè mwen te di l se fatig mwen, se te repons li.

CFS, pafwa yo rele ansefalomielit myalgik, souvan konpwann pa moun ki pa viv avèk li. Mwen abitye jwenn repons tankou avoka mwen an lè mwen eseye pale sou sentòm mwen yo.

Reyalite a se, menm si, ke CFS se konsa pi plis pase "jis fatige." Li se yon maladi ki enpak pati miltip nan kò ou ak lakòz fatig tèlman feblès ke anpil ak CFS yo konplètman kabann pou varye longè tan.

CFS lakòz tou doulè nan misk ak jwenti, pwoblèm mantal, epi fè ou sansib a eksitasyon ekstèn, tankou limyè, son, ak manyen. Karakteristik nan kondisyon an se pòs-ègzèrsyonal malèz, ki se lè yon moun fizikman aksidan pou èdtan, jou, oswa menm mwa apre overexerting kò yo.

Enpòtans pou ou santi ou konprann

Mwen jere yo kenbe l 'ansanm pandan ke yo nan biwo avoka mwen an, men yon fwa deyò mwen imedyatman kraze nan dlo nan je.

Malgre lefèt ke mwen abitye ak repons tankou "Mwen fatige tou" ak "Mwen swete ke mwen te kapab dòmi tout tan tout tan an tankou ou fè," li toujou fè m mal lè mwen tande yo.

Fè fas ak maladi kwonik ak andikap se deja yon eksperyans poukont ak izole, epi yo te konpwann sèlman ogmante santiman sa yo. Anplis de sa, lè founisè medikal oswa lòt moun ki gen wòl kle nan sante nou yo ak byennèt pa konprann nou, li ka gen enpak sou bon jan kalite a nan swen nou resevwa yo.

Li te sanble enpòtan anpil pou mwen jwenn fason kreyatif pou dekri lit mwen ak CFS pou lòt moun ka pi byen konprann sa mwen te ale nan.

Men, ki jan ou fè dekri yon bagay lè lòt moun nan pa gen ankadreman referans pou li?

Ou jwenn paralèl yo ak kondisyon ou nan bagay sa yo moun konprann epi ki gen eksperyans dirèk avèk yo. Isit la yo se twa fason mwen dekri k ap viv ak CFS ke mwen te jwenn patikilyèman itil.

1. Li santi l tankou ke sèn nan 'lamarye a Princess'

Eske ou te wè fim "Princess lamarye a"? Nan fim 1987 klasik sa a, youn nan pèsonaj mechan yo, Konte Rugen, te envante yon aparèy tòti ki rele "Machine" pou souse lavi a nan yon ane imen pa ane.

Lè sentòm CFS mwen yo move, mwen santi mwen tankou mwen te atache nan aparèy tòti sa a ak Count Rugen ri pandan li vire kadran an pi wo ak pi wo. Lè yo te retire li nan machin nan, ewo nan fim nan, Wesley, ka apèn deplase oswa fonksyone. Menm jan an tou, li tou pran m 'tout bagay mwen genyen yo nan lòd yo fè anyen pi lwen pase kouche konplètman toujou.

Pop-referans kilti ak analoji te pwouve yo dwe yon fason trè efikas nan eksplike sentòm mwen an bay moun ki tou pre m '. Yo bay yon ankadreman referans a sentòm mwen yo, ki fè yo relatable ak mwens etranje yo. Eleman imè an nan referans tankou sa yo ede tou fasilite kèk nan tansyon an souvan prezan lè w ap pale de maladi ak andikap ak moun ki pa fè eksperyans li tèt yo.

2. Li santi tankou mwen wè tout bagay soti nan anba dlo

Yon lòt bagay mwen te jwenn itil nan dekri sentòm mwen bay lòt moun se itilize nan metafò nati ki baze sou. Pou egzanp, mwen ka di yon moun ke doulè nè mwen santi l tankou yon dife sote soti nan yon branch nan yon lòt. Oswa mwen ka eksplike ke difikilte yo mantal mwen ap fè eksperyans santi tankou mwen wè tout bagay soti nan anba dlo, k ap deplase tou dousman ak jis soti nan rive.

Jis tankou yon pati deskriptif nan yon woman, metafò sa yo pèmèt moun yo anvizaje sa mwen ka ale nan, menm san yo pa gen eksperyans pèsonèl la.

3. Li santi tankou mwen kap nan yon liv 3-D san yo pa linèt 3-D

Lè m 'te yon timoun, mwen te konn renmen liv ki te vini ak linèt 3-D. Mwen te renmen pa gade nan liv yo san yo pa linèt yo, wè fason lank yo ble ak wouj sipèpoze pasyèlman, men se pa konplètman. Pafwa, lè mwen ap fè eksperyans gwo fatig, sa a se yon fason a mwen anvizaje kò mwen an: kòm sipèpoze pati ki pa byen reyinyon, sa ki lakòz eksperyans mwen yo dwe yon ti jan twoub. Kò mwen ak lespri mwen pa senkronize.

Sèvi ak eksperyans plis inivèsèl oswa chak jou yon moun ka te rankontre nan lavi yo se yon fason itil yo eksplike sentòm yo.Mwen te jwenn ke si yon moun te gen yon eksperyans menm jan an, yo gen plis chans konprann sentòm mwen yo - omwen yon ti kras.

Vini ak fason sa yo relè eksperyans mwen bay lòt moun te ede m 'santi mwens pou kont li. Li la tou pèmèt moun mwen pran swen sou yo konprann ke fatig mwen se konsa pi plis pase ke yo te fatige.

Si ou gen yon moun nan lavi ou ki gen yon maladi kwonik difisil-a-konprann, ou ka sipòte yo nan koute yo, kwè yo, epi eseye konprann.

Kòm nou louvri lespri nou yo ak kè yo nan bagay sa yo nou pa konprann, nou pral kapab gen rapò plis youn ak lòt, goumen kont solitid ak izolasyon, ak bati koneksyon.

Angie Ebba se yon atis ki andikape ki anseye atelye ekri ak pèfòme nan tout peyi. Angie kwè nan pouvwa a nan atizay, ekri, ak pèfòmans ede nou jwenn yon pi bon konpreyansyon sou tèt nou, bati kominote, epi fè chanjman. Ou ka jwenn Angie sou li sit entènèt, li blog, oswa Facebook.