Poukisa kè mwen santi tankou li sote yon bat?

Kontan

• Ki sentòm komen?
• Ki sa ki lakòz palpitasyon kè?
• Kòz ki pa gen rapò ak kè
• Kòz ki gen rapò ak kè
• Ki faktè risk pou palpitasyon kè?
• Kouman yo dyagnostike?
• Ki jan yo sispann palpitasyon
• Evite deklanche
• Koupe pwoblèm manje ak sibstans
• Pran swen kò ou
• Jwenn yon tretman kòz-espesifik
• Ki sa ki nan pespektiv a?

Ki sa ki se yon batman kè?

Si ou santi tankou kè ou te toudenkou sote yon bat, li ka vle di ou te gen yon palpitasyon kè. Palpitasyon kè yo ka pi byen dekri tankou yon santiman ke kè ou ap bat twò difisil oswa twò vit. Ou ka santi ke kè ou ap sote yon bat, fluttering rapidman, oswa bat trè vit. Ou ka santi tou ke kè ou ap pwodwi lou, bat bat.

Palpitasyon yo pa toujou danjere, men yo ka enkyetid si ou pa janm te fè eksperyans yo anvan. Pou anpil moun, bat yo etranj pral fini ak ale antyèman sou pwòp yo. Pafwa, sepandan, tretman medikal nesesè pou anpeche yo rive ankò nan tan kap vini an.

Ki sentòm komen?

Sentòm palpitasyon kè yo diferan pou tout moun ki fè eksperyans yo. Pou anpil moun, sentòm ki pi komen yo santi tankou si kè ou se:

• sote bat
• fluttering rapidman
• bat twò vit
• bat pi rèd ke dabitid

Palpitasyon kè ka rive lè w ap kanpe, chita, oswa kouche. Ou ka santi sa yo sansasyon dwòl nan pwatrin ou, kou, oswa menm gòj ou.

Ou ka sèlman fè eksperyans yon sèl epizòd nan lavi ou, oswa ou ka fè eksperyans palpitasyon regilyèman. Pifò epizòd yo ap fini pou kont yo, menm san tretman.

Sepandan, kèk sentòm yo se yon siy nan yon kondisyon ki pi grav. Si ou fè eksperyans palpitasyon ak nenpòt nan sentòm sa yo, ou ta dwe chèche atansyon medikal ijans:

• doulè nan pwatrin oswa malèz
• souf anlè grav oswa difikilte pou respire
• vètij ak kè plen
• endispoze

Ki sa ki lakòz palpitasyon kè?

Kòz la nan palpitasyon kè pa toujou li te ye. Sa yo okèt kè inofansif ka rive de tan zan tan san yo pa yon eksplikasyon reyèl.

Gen kèk kòz komen ki ka idantifye nan moun ki gen palpasyon kè, menm si. Kòz yo ka divize an de kategori prensipal: kòz ki pa gen rapò ak kè ak kòz ki gen rapò ak kòz.

Kòz ki pa gen rapò ak kè

Kòz prensipal ki pa gen rapò ak kè yo enkli:

• santiman emosyonèl entans, ki gen ladan estrès oswa pè
• enkyetid
• bwè twòp kafeyin oswa alkòl, oswa konsome twòp nikotin
• itilizasyon sibstans ilegal, tankou kokayin, amfetamin, ak ewoyin
• chanjman ormon kòm yon rezilta nan gwosès, menopoz, oswa règ
• aktivite wòdpòte fizik, ki gen ladan fè egzèsis difisil
• sipleman èrbal oswa nitrisyonèl
• sèten medikaman, ki gen ladan grenn rejim alimantè, dekonjestan, oswa medikaman frèt ak tous, ak inalatè opresyon ak estimilan
• maladi oswa kondisyon, ki gen ladan lafyèv, dezidratasyon, nivo elektwolit nòmal
• kondisyon medikal, ki gen ladan sik nan san ki ba, san presyon ki ba, ak maladi tiwoyid
• sansibilite manje oswa alèji

Kòz ki gen rapò ak kè

Kòz prensipal ki gen rapò ak kè yo enkli:

• aritmi (batman kè iregilye)
• yon atak kè anvan
• maladi atè kowonè
• pwoblèm valv kè
• pwoblèm nan misk kè
• ensifizans kadyak

Ki faktè risk pou palpitasyon kè?

Faktè risk pou palpitasyon kè yo byen konekte ak sa ki lakòz posib. Pou egzanp, yon sèl kòz komen pou palpitasyon kè se entans reyaksyon emosyonèl tankou pè ak estrès. Moun ki gen yon wo nivo de estrès ak enkyetid yo nan pi gwo risk pou fè eksperyans palpitasyon.

Lòt faktè risk pou palpitasyon kè yo enkli:

• yon maladi enkyetid
• yon istwa atak panik
• gwosès oswa chanjman ormon
• pran medikaman ak estimilan, tankou inalatè opresyon, suppresè tous, ak medikaman frèt
• gen yon maladi kè dyagnostike ki ogmante risk ou, tankou maladi kè kardyovaskulèr, aritmi, oswa yon domaj kè
• hyperthyroidism (tiwoyid iperaktif)

Kouman yo dyagnostike?

Nan anpil ka, palpitasyon yo inofansif, men yo ka mangonmen. Yon kòz ka enkoni, ak tès yo pa ka retounen okenn rezilta.

Si ou kontinye fè eksperyans palpitasyon oswa si ou ta renmen asire ke yon pwoblèm kache pa lakòz yo, pran yon randevou pou wè doktè ou.

Nan randevou ou, doktè ou ap fè yon egzamen fizik konplè epi mande enfòmasyon sou istwa medikal ou. Si yo sispèk yon bagay ta ka sa ki lakòz sentòm sa yo, yo pral bay lòd pou tès yo.

Tès sa yo ka itilize pou ede idantifye yon kòz pou palpitasyon kè:

• Tès san. Chanjman nan san ou ka ede doktè ou idantifye pwoblèm posib.
• Elektrokardyogram (EKG). Tès sa a anrejistre siyal elektrik kè ou pou yon peryòd de tan. Nan kèk ka, ou ka gen yon EKG pandan w ap fè egzèsis. Sa a se ke yo rekonèt kòm yon tès estrès.
• Holter siveyans. Sa a ki kalite tès mande pou ou mete yon monitè pou 24 a 48 èdtan. Monitè a anrejistre kè ou tout tan an. Tan ki pi long sa a bay doktè ou yon fenèt pi laj nan aktivite kè ou.
• Anrejistreman Evènman. Si palpitasyon yo twò detanzantan pou siveyans kontinyèl, doktè ou ka sijere yon lòt kalite aparèy. Yon sèl sa a chire kontinyèlman. Ou pral sèvi ak yon aparèy pòtatif yo kòmanse anrejistreman le pli vit ke ou kòmanse fè eksperyans sentòm yo.

Ki jan yo sispann palpitasyon

Tretman pou palpitasyon kè depann sou kòz la. Pou pifò moun, palpitasyon yo pral ale pou kont yo, san okenn tretman. Pou lòt moun, trete kòz ki kache nan palpitasyon yo ka ede sispann oswa anpeche yo.

Evite deklanche

Si enkyetid oswa estrès mennen nan sansasyon an, chèche fason pou diminye enkyetid ou. Sa ka gen ladan aktivite tankou meditasyon, jounal, yoga, oswa Tai Chi. Si teknik sa yo pa ase, travay avèk doktè ou pou jwenn yon medikaman ki ka fasilite sentòm enkyetid yo.

Koupe pwoblèm manje ak sibstans

Dwòg, medikaman, e menm manje ka mennen nan palpitasyon. Si ou idantifye yon sibstans ki nan sa ki lakòz palpitasyon oswa sansiblite, retire li nan rejim alimantè ou yo sispann palpitasyon.

Pou egzanp, fimen sigarèt ka mennen nan palpitasyon. Si ou dekouvri ke ou gen plis palpitasyon kè lè ou fimen, sispann fimen pou yon peryòd de tan ak wè si sansasyon an fini. Nou te rive jwenn lektè pou konsèy reyèl ak pratik yo sispann fimen.

Pran swen kò ou

Rete idrate, manje byen, epi fè egzèsis regilye. Konpozan sa yo nan yon vi ki an sante kapab tou redwi risk ou pou palpitasyon kè.

Jwenn yon tretman kòz-espesifik

Si palpitasyon kè ou se rezilta yon kondisyon oswa maladi, doktè ou ap travay avèk ou pou jwenn yon tretman apwopriye. Opsyon tretman sa yo ka gen ladan medikaman ak pwosedi yo.

Ki sa ki nan pespektiv a?

Palpitasyon kè yo pa anjeneral yon rezon pou enkyetid. Si ou fè eksperyans sansasyon an nan yon kè k'ap vòltije, rapid, oswa bate, konnen ke pifò moun pa pral bezwen tretman. Palpitasyon yo ap gen chans pou yo ale sou pwòp yo san yo pa nenpòt pwoblèm ki dire lontan.

Sepandan, si sansasyon sa yo kontinye oswa si w ap enkyete yo ka yon siy nan yon pwoblèm sante kache, wè doktè ou. Tès yo ka ede doktè ou rapidman ekskli nenpòt pwoblèm grav ki posib pou ou ka jwenn yon dyagnostik ak yon tretman.